Један од најважнијих разлога је неслагање између наших очекивања и стварности. Надамо се да ће се вољени понашати онако како желимо, али испоставља се супротно. А онда схватамо да су наши шаблони покварени, што смо створили у нашој глави већ дуго времена. Због тога је жудња.
Други разлог је што се ми сматрамо савршеним и немамо никаквих недостатака. "Како се усуђује да ми коментарише!" - Ово су речи узнемиравања због којих нас узнемиравају код наше вољене. И ту је и намерно незадовољство. Ово је када желимо да добијемо неку корист или да изазовемо кривицу од вољеног. А можда је замор који нас стално узнемирава нашим вољеном. Свака наведена реч се онда озбиљно схвата и узрокује раздражљивост и незадовољство.
Следећи разлог за незадовољство је нагомилавање животних проблема. Понекад смо се увредили, настављамо са циљевима. Један такав циљ је манипулација. Очарана без разлога да присилимо скупу особу да разговара или ради шта нам треба.
Следећи циљ који се води је уцјена. Одушевљено, присиљавамо вољеног да трпи и на тај начин плаћамо акције које нам се не допадају. Још један циљ је самооправдавање. Нашим увредом, ослобађамо се сваке одговорности за оно што се десило и не можемо учинити ништа да исправимо ситуацију. Након растављања свих узрока и циљева кривичног дела, тражићемо одговор на питање: "Како да зауставите, непрестано се узнемиравајте код вољене особе?"
Прво, морате мало да промените себе. Ово је веома тешко учинити, али то је у нашој моћи, јер се особа ствара.
Друго, увек запамтите да је ваша вољена и особа која има своје жеље, навике и потребе. Понекад се ставите на своје место. Осети све што осећа.
Ако је узрок ваше замерке умор, покушајте да се добро одморите, забавите се или можда само прочитате добру књигу.
Ако почнете да осећате да вас повређују речи неког вољеног и да сте спремни да се увредите, зауставите и погледајте ову ситуацију кроз очи неког објекта који је поред вас и замислите шта мисли о вама ио свему овоме. Верујте ми, постаћеш смешан. Најнеповољније, када не можете разумјети разлоге за ваше жалбе против скупог лица или не знате како се суочити са овим кривичним делима, онда се морате обратити психологу. И што пре то учините, то ће бити боље за вас.
Неопходно је запамтити једну ствар пре него што узнемиравате код вољене особе, размислите о томе да ли ћете се жалити након неког времена. Напокон, увреда се састоји од пет слојева: љутња или иритација; Ваша болест; страх од губљења најдраже и најдраже особе; кајање; љубав.
На крају крајева, највише се увредимо на онај који највише волимо. Ако нас увреди наши вољени, па чак и ако је кривично дело оправдано, још увек му пружите прилику да објасните разлог његовог поступка. Ово ће вам помоћи да одржите своју везу и ојачате своју љубав.