Ове године, сестра познатог музичара Дмитрија Маликова, Инна, окренула је четрдесет година. Међутим, она изгледа једноставно невероватно и у друштву њеног осамнаестогодишњег сина више изгледа као старија сестра од своје мајке. Вентилатори се не уморавају од дивљења идеални лик и младалачком изгледу свог омиљеног и покушавају да открију главну тајну њене лепоте.
Једноставна тајна лепоте и младости Инне Маликова
И не постоји никаква посебна тајна, не постоји. Она то не сакрива, као и све жене које су стигле до четрдесет година, пажљиво прате храну и веома су селективне у погледу њихове исхране. Она зна да током година постоји природан процес успоравања метаболизма, тако да свака додатна лепиња одмах оставља свој знак на странама. Током много година тежина Маликове се није променила и варира у распону од 52-54 килограма висине 164 цм. Овом помоћи помаже и оригиналан систем обуке који она воле да дели са претплатницима на њеној страни у Инстаграму.
Оригинални систем спортске обуке Инне Маликове
Најважније је да не узимају много времена и не захтевају значајне финансијске трошкове. Вежбе у систему Маликова могу се практиковати код куће, у парку или на игралишту. Главна ствар је да су на прстима биле клупе, кревети, дечији грашак, хоризонталне шипке и слично. Основу њене технике су све врсте сит-уп-а, плужа, гурања и повлачења које не захтевају специјалне симулаторе и скупе уређаје. За класе потребна су само пријатна спортска униформа, патике, воља и жеља да буду лепи и здрави.
Спортске активности постале су интегрални део ининог живота, што је доказано бројним фотографијама у њеном Инстаграму. Чак и на одмору, Маликова не издваја дозволе за себе и пружа спортску обуку неколико сати дневно. Претплатници признају да ове слике постају додатна мотивација за њих на путу до идеалне фигуре и новог начина живота.
олиа__писаренко Слими. Сваки дан је посао на себи, како душу тако и тело.
мс.мика_ Како успевате да изгледате тако кул?
масхаегоза Сунце под тушем, прелепа Инна