Многе мајке су убеђене да је беба потпуно беспомоћна, али у ствари, он полако искористи своје тело уз сазревање његовог нервног система. А да бисте схватили природне способности бебе, требало би да урадите пуно масаже, вежбања и не лишите дијете прилику да се креће што је више могуће.
Препоруке како исправно масирати дете.
За бебу добија се масажа за месец и по , ако је тело бебе већ прилагођено окружењу и нема контраиндикација.
На дјечијем тијелу масажа има врло благотворан ефекат . Захваљујући томе, поре се шире, циркулација крви и лимфе убрзава, рад зноја и лојних жлезда се побољшава, тако да је метаболизам и исхрана коже бољи. Масажа погодно утиче на зглобове, помаже у одржавању еластичности и покретљивости лигамената, као и на јачању мишића, повећавајући њихов тон и еластичност.
Баш као и гимнастика, беба треба масирати сваког дана у одређено вријеме , препоручити тридесет и четрдесет минута након храњења или двадесет минута пре јела, али беба мора се пробудити и бити мирна.
Дијете у голи ставља се на сто, које треба покрити уљаним крилима, пелене или бикинијским ћебетом. Мајке руке морају бити суве и чисте. За масажу није препоручљиво да користите вазелин или талк, јер могу да загуше поре коже бебе. Кожа, посуде, мишићи, кости и лигаменти бебе су веома нежни и крхки, тако да масажа треба полако и нежно да се раде са благим покретима.
За дојенчад од једне до три месеца врши се само опуштајућа масажа , јер се у том добу повећава тонус мишића ногу и руку. Релаксирајуће мишиће олакшавају покрети за масажу. Овакве врсте масажа, као што су трљање, светлосна ефекти и гнетење, доприносе јачању хипертоније, тако да је често контраиндикована деци.
Не ради такве једноставне механичке покрете као смањење и разређивање ручица. Већина вежби треба да буду усмерене на активацију конгениталних рефлекса (стопала, плантажа, кичма).
Комплекс вежби и масажа за бебе од једног до пола до три месеца.
Масаже руке: ставите бебу на леђа, ногу себи. Пролазни покрети масирају руке детета изнад рамена и подлактице од руке до рамена (5-6 пута).
Масажа ногу: једним руком нежно држите стопало бебе, а друго обављајемо гурањем ногу на спољној и бочној страни шиљака и бутина, од стопала до препона. Унутрашња површина бутине не сме се масирати! (5-6 пута).
Масажа стомака: са длановима или једним дланом, кружно потезање стомака се врши у смеру казаљке на сату. Област јетре треба избегавати. (7-8 пута).
Продужење кичме (дорзални рефлекс): ставите бебу на цев. Од задњица до рамена држимо два прста на обе стране кичме. Затим померимо бебу у другу цев и поновимо исто. Код клинца, леђа је необрађена. Ова вежба јача мишиће у леђима.
Проширење ногу и кичме (рефлексна позиција): ставите дијете на стомак. Онда га подигните из подоледених ногу и груди, подижући га преко стола. Дете рефлексивно отклања леђа, подижући главу. Ова вежба јача мишиће кичме, затиљака и леђа.
Проширење ногу и кичме: ставили смо дете на леђа. Благо подижући бебину стопалу, палцем, ударио је назад од прстију до зглобног зглоба, и око њега (5-6 пута); дланови обе руке нежно гурне прсте на ногама (5-6 пута).
Проширење и флексија прстију (плафонски рефлекс): притискањем руке тик изнад зглобног зглоба, мало подићи ногу. Са вашим индексним прстом, лагано притисните на подијум од дна прстију (прсти детета су рефлексивно савијени); на спољној ивици стопала до пете носимо прст (дјечији прсти рефлексно одвајају) (3-4 пута). Ова вежба јача мишиће стопала.
Рефлекс стопала: ми подржавамо дете испод пазуха, стављајући лице на свој сто. Када густа површина додирне бебе на ногама, поравнају се у зглобовима колена и колена (4-5 пута). Ова вежба јача мишиће ногу и нагласак.
Урадите масажу за дете у року од пет до шест минута.