За шта је овај поступак?
Главна сврха спровођења оваквих манипулација је добијање одређених информација о организму и процесима који се одвијају у њему. Дакле, можете добити следеће информације:
- информације о зорењу јајне ћелије и почетку периода овулације;
- одређивање времена могућег схватања детета;
- подаци о томе колико тачно тело производи хормоне у различитим фазама менструалног циклуса;
- информације о почетку менструације;
- информације о разним гинеколошким болестима, ако их има.
Како мерити базну температуру
Постоје основна правила за спровођење ове процедуре:
- Да бисте направили јасан и тачан распоред промјена, почните да вршите такву акцију од првог дана менструалног циклуса.
- Температуру можете мерити на неколико начина: у устима, у вагини или ректално. Многи лекари се слажу да је ова друга опција најпожељнија, јер даје минималне грешке.
- Што се тиче времена, вријеме мерења базалне температуре у устима треба да буде око 5 минута, у вагини и анусу - око 3 минута.
- Запамтите да избором једне методе, у будућности је вредно користити само њих. Стална промена места за извођење ове манипулације ће довести до непоузданих резултата.
- Поред тога, не може се изгубити и вријеме, тј. мерите температуру увек истовремено. Пожељно је одабрати јутро, период одмах након буђења.
- Ако је могуће, користите један термометар, може бити или жива или електронска, али први поглед је још увијек пожељнији.
- Одмах ставите све резултате у табеле. Не заборавите да бележите факторе који могу утицати на опште стање тела: стрес, разне прехладе и болести, узимање алкохолних пића или лекова, замор, физички напор итд.
Предности и мане методе
Главне предности добијања информација о телу мерењем базалне температуре су:
- одсуство ризика по здравље, као и нежељене ефекте;
- економије, јер практично не захтијева новчане трошкове;
- могућност израчунавања оптималног времена за концепцију детета;
- могућност да се не користе средства за контрацепцију, што је важно за брачни пар.
Поред позитивних аспеката, метода има и негативне:
- неопходно је уздржавати се од сексуалне активности током плодне фазе, или користити средства заштите од трудноће;
- треба стално пратити правилно воење мјерења;
- ову методу могу користити само оне жене чији менструални период пролази без неуспеха;
- на базну температуру утичу многи фактори окружења;
- у случају различитих инфекција гениталног тракта, индекси могу бити непоуздани;
- Ако пар користи само овај метод заштите од трудноће, постоји ризик преноса полно преносивих болести.
- метод самог мерења базалне температуре штити од концепције само у 80% случајева.