Прво, најниже негативни антибиотици утичу на имуни систем и јетру. Заједно са вирусима и бактеријама, антибиотици уништавају значајан део корисне интестиналне микрофлоре, што може лако пореметити дигестивни систем. Стога, након узимања таквих лекова, вреди бринути о себи и очистити тело.
Исхрана.
Прво, након лијечења антибиотиком, држите се дијете. Покушајте да избегнете алкохол, масне, димљене, пржене, и генерално, дајте предност светлосним беланчевинама.
Душо.
Друго, "нагните" на меду да подржите рад јетре, замените их шећером. Без сумње, мед је користан за своје микроелементе и витамине, али поред тога садржи природни антибиотик који ће само допунити ваш третман.
Касхи.
Треће, не заборави на кашу. Током третмана, кашице су корисније него икада. Они не само да обезбеђују телу енергију потребну за борбу против ове болести, већ захваљујући присуству велике количине влакана, очистити зидове црева, помаже да се отклони тело токсина. Овсена каша обавља ове функције нарочито добро.
Пребиотици.
Четврто, замолите доктора да преписује пребиотик. Такви лекови нормализују рад црева, повећавајући број корисних микрофлора. Из истог разлога, током и након третмана, фокусирајте се на употребу ферментисаних млечних производа. Немојте куповати јогурт у продавници (потпуно су бескорисни упркос томе што обећава рекламирање), много је боље да волите кефир, риазхенка и сиреве. Такође, не експериментишите са активним угљем - он делује агресивно на цревима, тако да након таквог "лечења" неће бити корисне микрофлоре.
Млеко.
Такође, корисно за јетру су припреме семена, уља и млека. Можете их узети већ током терапије, тако што ћете је нужно сагласити са својим доктором. Супстанце које су садржане у ружичастом млеку практично немају контраиндикације и одличан су хипотопротекторски, позитивно утичу на кардиоваскуларне и дигестивне системе.
Вода.
Узимајте више течности током лечења. Вода је универзални растварач који помаже да "добро оперете" тело. Оптимална количина течности која се конзумира дневно је тридесет милилитара по килограму телесне тежине. Уместо воде, можете узети биљне чајеве. Дакле, са секретом тела, остаци лекова и њихових деривата брже ће изаћи.
Батххоусе.
Очистите након узимања лекова тело ће помоћи у сауни или сауни. Заједно са знојем из тела лако идете на оне штетне материје са којима је пуна. Осим тога, контраст температуре у вашем случају побољшаће циркулацију крви и метаболичке процесе, позитивно утиче на имунитет и дају надокнаду живахности. Али запамтите да се термичке процедуре препоручују само на стабилној нормалној температури тела. У акутном периоду болести, уздржите се од посете сауне и сауне - то вам је стриктно забрањено. Ово чишћење можете препоручити у сличном стању само код лекара.
Купатила.
А ако нисте љубитељ сауне, можете је замијенити биљним купатилом или омотом. Старе и гојазне особе, овај метод чишћења тела је најкориснији. Да би се урадила ова процедура, ставите смреке и крушке у тањир, сипајте кључаву воду и пустите да се пере. Инфузију или налијте у купку напуњену водом, или их добро навлажите листом, а затим завијте своје тело. Неколико таквих процедура - и снаге да се вратите вама.
Примјењујући ове једноставне савјете у пракси, не само што ћете више заштитити своје тијело од ефеката штетних супстанци, већ ћете такођер ојачати имунитет, што ће вам у будућности помоћи да избјегнете релапсе болести.