За многе жене, целулит је главна препрека идеалној фигури. Обично се појављује на местима где га апсолутно не очекујете. Стомак је део тела, такође склони изгледу наранџасте коре. А ако сте суочени са сличним проблемом, почните одмах да се понашате. Ако поступате сврсисходно, можете уклонити целулит из стомака за прилично кратко вријеме.
Уклоњемо из желуцог целулита
Појава целулита на стомаку показује да је далеко од идеалног. Због тога би било лепо изгубити неколико килограма, барем неколико килограма. Да би се изгубила тежина, специјалисти препоручују коришћење ефикасних метода. Прва ствар на коју треба обратити пажњу је ваша храна, која обично покрива 50% свих наших проблема. Користећи храну која је ужасна и ужасна, нашом телу штетимо и чак ни не размишљамо о томе. Један од разлога за појаву наранџасте коре је само нездрава дијета - једе слатко, брашно, масно (што је, инцидентно, посебно драго за "наранџасту коре"). Због тога, ако желите да се решите од наранџасте коре, престаните да користите забрањену храну, замијените их воћа, поврћа, кашица, пијте више течности. Пожељно је организовати вашу исхрану тако да је фракција и честа. Ако идете на посао ујутро и узимате мало хране са собом, нећете патити од глади пола дана. До зимске исхране треба узимати озбиљније, јер у зиму свеже воће, бобице и поврће су много мање него лети.
Још један ефикасан алат који ће помоћи у борби против целулита на стомаку је кретање. Као што знате, ходање је корисно за опште јачање тела, а не само за борбу против коре од поморанџе. Да бисте се навикли да шетате више, морате чешће да ходате са својом породицом, да се уздржите од путовања јавним превозом (наравно, ако то дозвољава растојање). Када се навикнете на ходање, можете поставити циљ - да шетате дан неколико километара. На овај начин, наранџаста коре од нестајања стомака, можете изгубити више килограма, имат ћете жељу да живите и олакшате.
Масирајте стомак против целулита
Борба са целулитом може бити други начин - масажа стомака. Масажа у овом случају погодна је за ручно или вакумирање. Ако одлучите да направите вакуум масажу, онда ће вам требати посебна вакуумска банка, која, иначе, не воли целулит. Вреди размишљати да је вакуумска масажа прилично болна процедура, која захтева правилно понашање.
Како и која масажа треба да се уради против целулита, консултујте се са специјалистом или потражите одговарајућу литературу. У сваком слуцају, ако сви зелите да се ослободите нарандзасте корузе на стомаку, онда цете морати да науците основе такве масаже.
Антицелулитна козметика
Да, за борбу против целулита постоји посебна козметика, баш као интимна шминка. У саставу анти-целулитне козметике налазе се супстанце које се активно боре против поморанџе. Крема против целулита показала је добар резултат, може се одвојити у желуцу, али се може користити током масаже. Поред креме против целулита, можете купити анти-целулитне гелове, пилинге, сурутке. У принципу, имате прилику да покупите оно што је потребно за вас.
Вежба
Не мешајте се са моторним активностима. Ако сте одлучни да се ослободите целулита на стомаку, онда ћете морати да вежбате сваки дан. Можете вежбати "маказе" (лежећи на леђима, подићи ноге и прешити их), окренути се преса и требати радити коси абдоминални мишићи. Важно је одабрати те физичке вежбе, чије перформансе неће бити тешко. Али запамтите, људи са пуно тежине треба да се опрезно користе. За вас, тешки комплекси нису погодни, боље је ограничити се на једноставне вежбе или се фокусирати на активности мотора.
Немојте се давати услугама, борити се до краја и онда се можете ослободити целулита на стомаку.