Састав и својства ананаса
Корисна својства ананаса су заиста јединствена. Садрже огромну количину корисних и хранљивих супстанци, међу којима су провитамин А, витамини Б1, Б12, Б2, ПП, Ц, калијум, магнезијум и многи други елементи у траговима. Састав ананаса је следећи: 86% воде, 11,5% шећера, 0,7% лимунске киселине, 0,04% протеина и дијететских влакана. Осим тога, ово воће садржи аскорбинску киселину - готово 50 мг. Поред тога, ананас има изразит укус и јединствену арому, коју му дају све врсте ароматичних супстанци (више од шездесет).
Корисна својства ананаса нису ограничена на сагоревање масти - препоручљиво је да ово воће чешће користите хипертензивним људима, особама са бубрезима и кардиоваскуларним болестима, јер ананас смањује отапање. Употреба ананаса доприноси разблажењу крви, што значи да је корисно за спречавање тромбозе и тромбофлебитиса. Осјећате се боље ће вам помоћи свакодневно кориштење пола свјежег воћа или дневног чаша свеже стиснутог ананасовог сокова.
Ово воће је одличан алат за спречавање можданог удара или инфаркта миокарда, јер уклања различите наслаге на зидове крвних судова. Постоји мишљење да ананас такође ублажава бол у мишићима и зглобовима.
Поред тога, ананас је одличан дијететски производ, након сто једе стотину грама воца, добијамо само 48 кцал. Узимајући у обзир да у просеку један воћњак тежи око једног килограма, онда ако је једете у једној седи, добијате само 480 калорија.
Ензимски комплекс садржан у овом плоду има антиинфламаторни ефекат и стога је користан у болестима као што су ангина, синуситис, пнеумонија, артритис, пиелонефритис и др. Ако су сви симптоми прехладе тамо, онда је додатак ананаса здробљен у миксеру (око 100 г), мала количина лимуновог сока и пола чаше кваса (најбољи дом).
Између осталог, употреба ананаса може зауставити развој атеросклерозе и разних запаљенских процеса. Убрзава и зарастање рана. Фетус побољшава функционисање дигестивног система, помаже људима са панкреатичном инсуфицијенцијом, уклања нову целулит.
Вриједно је запамтити да ананас доноси пуно користи само ако га поједете на празан желудац, јер, мешањем с другим хранама, бромелин почиње да функционише као ензим, побољшавајући варење. Ово је такође добро, посебно за велике љубитеље масног меса и влакана.
Све чињенице се своде на чињеницу да високу концентрацију ензима воца може помоћи у излечењу готово свих врста карцинома. Међутим, ово још увек није у потпуности доказано. Међутим, познато је да је ово плод добар алат за спречавање различитих болести у области онкологије, јер има изузетну способност везивања слободних радикала.
Примена ананаса у козметологији
Постоје ананасови својства, због чега су се активно користили у козметологији. Разни производи за његу коже лица уз додавање ананаса помажу у отклањању богатог ослобађања масти, а такође и елиминишу бактерије.
То је незаменљиво за ананас и за људе са масном кожом - изгледат ће невероватно ако га свакодневно обришете месом плода.
Ананас лако уклања калусе - једноставно га примените на право мјесто за ноћ, а следећег дана једноставно морате паре коже и уклонити кукуруз.
У случају проблема са десни, врло је корисно користити зубне пасте уз додатак ананаса.
Међутим, постоје случајеви када прекомерна конзумација ананаса, напротив, само штети здрављу. Дакле, због високе киселине, фетус може допринети стварању улкуса у стомаку, јер иритира слузове слузокоже. Није потребно нагињати на ананасу уз повећану киселост.
Напомена је следећи тренд: у земљама где су ананас веома приступачни, безобзирни људи су много чешћи. Ово је лако објаснити: због високог садржаја киселина, ово воће негативно утиче на зубну глежњу.
Труднице треба да буду веома опрезне приликом употребе ананаса - нежни плодови имају абортивну акцију, и пратити квалитет плодова од којих се прави апетизујући сок, можда не увек.
Ананас за губитак тежине
Чињеница да је ананас ефикасно средство за губљење тежине, викати на сваком кораку. Али немојте се бавити разним лековима који имају бромелаин у свом саставу. Чињеница је да молекули бромелена у овом случају морају продрети у подкожну маст и они то могу учинити кроз крв. Али како се, улазак у крв из црева, бромелена, разбијен у ситне честице, може поново да се опорави у молекуле, остаје мистерија. Због тога не треба вјеровати у способност ананаса да спаљује масти.
Ипак, као што је већ речено, комплекс ензима побољшава варење, што се не може радо прославити.
Наравно, ананасова дијета може помоћи у дијељењу са неколико додатних килограма - али то је у стању да има било коју исправну и запажену исхрану. Дијете из ананаса осваја се у позадини других, осим можда због укуса квалитета воћа. Поред тога, ананас је заиста ниско-калоричан, упркос довољном садржају шећера у њему.
Многи корисници Интернета саветују следећи рецепт, који помаже да се изгуби тежина:
Извадите ананас из зеленила и, заједно с кором, пролазите кроз млин за месо. Настала грубо попуните водком (0, 5 литара) и пошаљите је у фрижидер недељу дана. Узимајте лек који сте добили за једну жлицу минута прије јела. Ова количина тинктуре треба да траје око три недеље.
Наравно, овај рецепт може помоћи, јер ће ананас разбити масти, а водка ће дехидрирати тело. Можда ћете изгубити неколико килограма месечно. Али, ако наставите да једете штетну и масну храну, ефекат, наравно, неће бити.
У сваком случају, ово тропско воће вреди јести, ако само помаже у варењу.