1. Стрије током трудноће. Већ девет месеци жена, по правилу, добија брзу тежину, што резултира стријама (стријама) на стомаку, грудима и бутинама. На крају крајева, кожа је највећи људски орган који се може истегнути, а уклањање стрија је врло проблематично, тако да нема ничег боље од превенције. Неопходно је носити корективно доње рубље, удобно и затезање, такође ако је могуће, не нагло стремите током трудноће и након порођаја. И, наравно, треба редовно да се бринете за вашу кожу, користећи креме са колагеном или природним лековима, од којих је најефикасније маслиново уље.
2. Целлулите. Без сумње, проблеми настају због вишка тежине. Током трудноће, будућа мајка, како би се избегао овај проблем, препоручује се пливати и ходати, мало вежбања. Масажа је такође ефикасна и употреба посебних производа који садрже активне супстанце (на пример, кофеин), што доприноси сагоријевању поткожних масти. Побољшава циркулацију крви у проблематичним областима, што спречава појаву "поморанџе".
3. Бубуљице. Током трудноће, ниво женског естрогена се повећава, што доводи до појаве бубуљица. Да би се елиминисали ови проблеми током трудноће потребно је чишћење лица, али се не препоручује мајчином мајци да користе средства из тинејџерских бубуљица, јер могу изазвати алергије. Можете користити природно ефикасно средство за чишћење лица - ово је биљно уље.
4. Пигментиране пеге на лицу (хлоразамин). Појава старења на лицу, у већини случајева, је последица насљедне предиспозиције. Без сумње, хлоразамин не боје лице будућег мајке, јер пигментиране пеге имају смеђу боју различитих облика, али обично након рођења прођу. Као што знате, хлоразам се појављује под утицајем УВ зрачења, док се меланин производи у кожи. Стога, у мјерама за превенцију, морате напустити соларијум и што је могуће брже бити на сунцу. Али ако се хлоразамин појављује на лицу, дајући вам неугодности, немојте журити да користите професионално избељивање на начин на који озбиљно оштећује кожу. Искористите фолк лијекове: сок од краставца, лимуна и першуна.
5. Стоматолошко здравље током трудноће, каријеса. Током трудноће организам будуће мајке све даје свом растућем бебу. Витамини и минерали, калцијум, флуорид, фосфор, витамини Ц и Б12 представљају бројне неопходне компоненте за здравље и снагу костију и зуба, па се трудне жене често суочавају са проблемом појаве каријеса. Чини се чак иу оним женама које раније нису знале овај проблем, јер се током трудноће промијени хормонска позадина и равнотежа киселина у устима, а на зубима се појављује још више плака. У превентивне сврхе препоручује се да будуће мајке укључују плодове мора, сирће, воће и поврће у својој исхрани, не заборавите да редовно чистите зубе и након сваког оброка исперите уста и нога.
6. Варикозне вене код трудница. Током трудноће, крв у телу се повећава код жена (скоро два пута до краја трудноће), у вези са овим се вене проширују, а појављују се проширене вене, јер се вентили вена не могу у потпуности носити са својим радом, а крвна стаза у венама . Најчешће се на ногама формирају варикозне вене, које се манифестују "плаве траке" на површини коже, васкуларне звјездице и плаве тачке, а варикозне вене могу се манифестовати као хемориди који прате свраб и паљење, ау акутним облицима бол и крварење доводе до анемије. Уопште, хемороиди - ово је уобичајени проблем, али се обично не говори. Али са појавом овог проблема, морате видети доктора. У профилактичким мерама, будућој мајци треба узети аскорбинску киселину и рутину, врло добро ојачавају зидове посуда. И да није било нелагодности у ногама, потребно је носити компјутерско доње рубље, а ноћу испод ногу ставити ваљку висине 15-29 цм. Морате јести храну богатом влакнима (зрно хљеба, поврће и воће) и требате пирати три пута хладном водом.
7. Едема. Када је жена трудна, равнотежа калијума и натријума је поремећена у њеном тијелу, што доводи до отока. Испоставља се да натријум црпи воду себи, а вода се акумулира у интерцелуларној супстанци. Узимајући ујутро, видиш оток очних капака и прстију, јер током спавања сва вишка воде се равномерно распоређује, а поподне се помера на стопала. Зато ципеле постају чврсте. Наравно, код трудне жене, оток је познат феномен, неко се више манифестује и неко има мање. Превентивне мере укључују ограничење уноса соли.
Будуће маме! Посветите пажњу и бригу за себе, будите лијепи и здрави и, наравно, волите.