Кукурузна каша на млеку Кукуруз који је дошао у 16. веку из Америке ширио се и постао познат целом свету, током времена многи су чак почели да разматрају кукурузну кашу као своје национално јело. Тако је у Румунији постојала хоминија која је више изгледала као хљеб, ау Италији - полента. У нашој земљи кукуруз се појавио пре мање од једног века, тако да овај природни производ нема стогодишњу традицију употребе у руској кухињи. Ипак, неспорна је популарност кукуруза и кукурузне каше. Окус куваних житарица је мало груб, има посебан укус, за који јој гурмани воле. Поред одличног укуса, кашарска каша има много корисних својстава. Кукурузна каша богата је витаминима и влакнима - помаже у уклањању из тела различитих штетних супстанци и токсина. Овај крун је низак алерген и може се укључити у исхрану деце и људи са повећаном осетљивошћу. А ако сте заинтересовани за питање губитка тежине, боље је наћи кашасту кашу. Редовна употреба житарица од кукурузних житарица неће изазвати прекомерно пуноће, али ће довести до засићења и постепеног нестајања вишка центиметара од струка.
Састојци:- Млеко кукуруза 2 тбсп. л.
- Млеко 100 мл
- Вода 100 мл
- Сол 1 штапић
- Тамне грожђице 20 г
- Масло 10 г
- Корак 1 Да би направили 1 порцију кукурузне каше у пећници, потребно је: кукурузна мршавина, млијеко, вода, сол и грожђе. Повећајте пропорције засноване на томе колико сте особа.
- Корак 2 Пред-исперите посуду за глине у води 15 минута, тако да се не пукне у врућој рерни. Можете користити друге посуде погодне за пећницу. Затим сипајте млеко и воду у посуду (у омјеру 1: 1), запремину течности од 150 мл до 200 мл, у зависности од тога колико дебела воли кашу.
- Корак 3 Поур 2 тбсп. л. са брдо кукурузних кукуруза, као и слатка соли.
- Корак 4 Додајте грожђице и мијешајте. Такође можете додати мало шећера по укусу.
- Корак 5 Ставите посуду у загрејану рерну на 180 ° Ц.
- Корак 6 Након 30 минута, извадите и мешајте, вратите се у рерну.
- Корак 7 Одлазимо још 10-15 минута - кашица је спремна. Додајте маслац у укус и служи. Бон аппетит!