Ако вам се изненада разболи стомак, обавезно обратите пажњу на то: он никад не брине то! Изузети нелагоду, тежину, грчеве или бол може бити обилна или подстандардна храна, као и неправилна или неправилна исхрана, тровање и чак стрес. Ако се поновите негативни фактори, почињу промене у желудачној слузници која доводе до хроничног гастритиса. Живот са овом болести није лак: од вас ће захтевати строгу дисциплину и дискрецију приликом избора дијете и чак ревизије начина живота. Одлучујући да се "пацифички" гастритис може уз помоћ лекова против болова, веома си угрожен. Примени анестезију - не значи "заспати" заувек!
Удари изнад појаса
Уколико никад нисте сумњали где се налази стомак, гастритис ће помоћи да то прецизно одредите. На почетку акутне фазе болести у епигастичном региону (горњи абдомен), постоји спазмодични или резни бол - сигнал који је запалио желудачна слузокожица. Касније, бол се придружи горчином (избацивање жучи), као и мучнином, потрагом за повраћањем (нарочито ако пре тога користите сиромашну храну).
Да ли сте пили празну чашу јаке кафе "вприскуску" са цигаретом на празан стомак? Немојте бити изненађени ако, временом, у епигастичном региону добијете тупе или оштре болове: ваш јутарњи мени није као "глава" целог дигестивног система. Кофеин и никотин изазивају упорни вазоспазам - стога осећај да сте удари изнад вашег струка или ставите камен у стомак.
Вређање константи
Са преласком гастритиса у хроничну фазу, његови симптоми су благи, али не постају лакши. Бол више није акутан, мучнина и повраћање се ретко јављају, али је присутан осећај тежине и пуњења стомака, чак и ако сте јели веома мало. Сада вам непријатна осећања прате скоро константно: често осећате слабост, брзо уморите и постану надраживе (чак и неурастенија може да се развије). То је због чињенице да стомак не у потпуности апсорбује корисне супстанце и ваше тело не добија неопходну "шминку".
Кожа постаје бледа и влажна, знојење се повећава. Када зубе зубе ујутро, обратите пажњу на језик: сиво и жуто облошћење указује на то да ваш желудац тражи помоћ. Стални сапутници гастритиса - непријатан окус у устима, недостатак апетита, жеђ. Мршави тренутак - лоши дах је стално присутан, без обзира колико често прочишћавате зубе или користите жвакаће гумице. Дакле, чак и ако вам није брига ни за шта и непријатан мирис - то је сигнал о неправилностима у стомаку. Обавезно обратите пажњу на ово без чекања на бол.
Стручно гашење ватре
Уз акутни гастритис, немојте само-лијековати, користећи лекове против болова. Обраћајте се лекару без одлагања. Ако стомак изненада боли вече, предузмите хитне мере које ће олакшати стање. Чорба пеперминта (врећица или кашичица за 200 мл воде за кухање) - то ће помоћи у уклањању спазма. Температура чаја не би требало да прелази 45-55 Ц (како не би иритирала мукозну мембрану). Уколико имате јак бол у стомаку, можете узети два не-шиљака или таблицу са спазмагоном.
Да ли имате бурп са мирисом исхране хране или зачина? Значи, стомак јасно показује да сте нешто појели. Снажна храна изазива заразни гастритис. У овом случају потребно је испирати желудац. Најбоље је пити пуно куване воде (36-45 Ц) или слабо отапање калијум перманганата (до 3 литра) да би изазвало повраћање. Ако након прања није постало боље - време је за доктора.
Не зези звери
Зар не желите да дозволите развој хроничног гастритиса? Ово је за вас помоћ лекова за лечење гастритиса. Након што се носите са акутним гастритисом, потрудите се за исхраном. Запамтите: сада не можете дебели, пржени и оштри. Од првих јела мораће се искључити груб, рассолник и чак борсцх. Месо и риба се само кувају. Да би се избегла чак и минимална траума слузокожи, појести суху супу првог дана након тровања или погоршања. Било која груба храна може одмах изазвати погоршање.
Енглески се случајно не придржавају традиције вековима да једу овсену кашу за доручак, који се кува на води (соли, шећер и млеко додају се само прије служења). Да припремите стомак за радни дан, попијте празно чаше флаширане воде на собној температури без гаса. Тако ћете ослободити стомак из остатака непрестане хране. Након 20 минута можете доручковати. Не волиш кашу? Можете направити парну омлет или супу од поврћа. Неопходно стање - храна би требало бити нежна! Нема сендвича са сувим кобасицама и зачињеним тврдим сиром или шницама. Избегавајте и рафинисану храну. Већ можете да приуштите да имате кафу на послу или, пожељно, чај од менте или да користите лекове за лечење гастритиса. А твој дан ће се добро испоставити!
Једноставна правила
Стомак је обликован као торбица, у којој је неопходно гасни балон, који је неопходан за активно варење. Ако једете пуно, стомак се протеже и гасни балон се гура (осећа се као штуцање или ерукција). Сједи за столом, ментално поделио уобичајени део, на три дела: два су јела, а трећи се уздржали. Ускоро ћете схватити да сте задовољни и, што је најважније, да не претерујете. Једење стомака или киселина је први знак гастритиса. Чак и ако стомак не боли, гладне штикле може доћи до непријатног исходе у устима. Иди на фракциону храну - сваких 3-4 сата нешто за јело. Ако стомак није празан, он неће морати да се пробије и да му пада. Разговарајте о својој исхрани са својим доктором и придржавајте се његових препорука.
Пролеће је период погоршања хроничних гастроинтестиналних болести и појављивања нових. Подигните одговарајући систем напајања и избјегавате опасност.