Најважнија ствар је време
Многи су сигурни: метеосензитивност је проналазак хипохондриака. Они злоупотребљавају пажњу својих најмилијих, као да криви временске прилике, и на тај начин формирају непристојни став према овом феномену. Међутим, феномен метеосензитивности је дуго проучаван, а не само старих, већ и младих, може доживети болове у глави, зглобовима, депресији и заспаности током промена времена. Зашто неки од нас, или тачније 85% становништва (поднесене од стране ВХО), зависе од временских утицаја? Научници сугеришу да у људском телу постоје посебни "локатори" који перципирају промену времена. Налазе се на зидовима каротидне артерије. Када атмосферски притисак пада, активира се рефлекс, који штити организам од колапса циркулације. Сигнали од "локатора" преко кичмене мождине улазе у церебрални кортекс, а тело укључује заштитне реакције, спашавајући их од циркулационог хапшења. Такви процеси могу да се јављају и са неочекиваним загревањем и са оштрим хлађењем. Међутим, тијело не може реагирати на такве промјене, те се стога опште стање здравства погоршава. Али не само да унутрашњи процес утичу на добробит. Агресивни напад, наше тело је изложено споља. На пример, са промјенама атмосферског притиска, ниво токсичних супстанци у просторијама и на улици повећава се. Због тога се током овог периода повећава ризик од заразних болести. Поред тога, са наглим променама у времену, количина кисеоника у ваздуху се смањује, што доводи до тога да тело доживи гладовање кисеоника. Због тога су људи повећали раздражљивост, смањену ефикасност, умор се повећава.
Уље слика
Постоје две врсте "метеоболни": директно метеосензитивни и људи који пате од метеонеурозе. Метеосензитивност је широко распрострањена и адекватна реакција организма на промјене у активности Сунца и температуре. Симптоми овог прилагођавања промењеним условима могу бити главобоља, поспаност, слабост. Готово сви метеозависимих људи у неповољном периоду у крви повећавају број леукоцита (као код инфекција) - тело је заштићено од времена, од стварних болести. Људи са кардиоваскуларним поремећајима и респираторним болестима трпе веома. Метеонеуроза је зависност расположења на времену изван прозора. Ако киша и сунчевих зрака - људи са овом болести не испадну из руке. Међутим, неуротике се могу приписати онима који пате од психосоматских болести. Они, упадајући у панику, почињу да траже све манифестације метеоролошке зависности: поспаност, промене у срчаном ритму. И наћи ће нешто за доказивање своје имагинарне болести. Они су директни пацијенти психотерапеута.
Метеопрофилакса
Промена временских услова утиче на све, али ако млади здрави организам може издржати стрес без много патње, онда са узрастом, као и са лошим здрављем, повећава се зависност од онога што се дешава изван прозора. Постоје нека правила која вам омогућавају да смањите ефекат времена на особу - пратите их, а онда се не бојите хладне или кише.
- Са оштрим промјенама времена, смањите физичку активност и покушајте да се не преоптерете менталним дјеловањем, немојте га претерати. Али 15-минутна јутарња гимнастика неће болети. Након што је корисно узети контрастни туш (10-15 минута).
- Током овог периода не преоптерећујте своје тело масним хранама, из менија искључите акутне зачине и алкохолна пића. Али поврће, воће и ниско-калорична јела лагано оптерећују тело, што већ пати од временских промена.
- Ако и даље пате од несанице, дође до немирне тахикардије, узимати седатив са валеријским, пионирским, мајчином. Ове природне компоненте имају соматска својства.
80% свих случајева инфаркта миокарда јавља се када се време драматично промијени. У данима проласка циклона и у тренутку преласка са антицицлона у циклон, број инфаркта миокарда се повећава готово 2-3 пута. Највећи број болести је први дан циклонског циклуса. Метеозависимост захтева сложен третман, који, пре свега, треба усмјерити на лечење болести која лежи у основи, ипак, према запажањима, ове промјене најчешће се јављају код особа које болују од кардиоваскуларних болести, обољења плућа и нервног система. Не претеруј. Ако је могуће, покушајте да се одморите после ручка 30-40 минута и пронађите пола сата за шетњу од градске буке и аутопутева. Током дана пијете више течности, посебно воде - помаже у уклањању отрова из тела. Немојте бити сувишни и свеже стиснути сокови, који брзо повећавају тон и напуњују витамине. Али боље је одбити кафу и јак чај, јер је нервни систем толико узбуђен. Код првих знакова лошег здравља (тахикардија, главобоља) потребно је узимати лијекове који олакшавају стање - адреналин блокатори, антиспазмодици. После узимања лека, покушајте да седите на мирном, мирном месту и опустите се. Сада знамо како да се решимо метеоролошке зависности, народних лекова - да вам помогнемо.