Можда најелегантнија ствар коју је природа икада измислила за жену је њена коса. Да је луксузна глава косе је сан сваке даме. Али понекад изгледате - и користите пуно козметике за косу, све врсте маски, балзама, али лепота и даље некако остаје граница снова. Али у ствари, одлука о здрављу косе је директно повезана са правилним начином живота жене. Сети се како је лепа коса у трудници. Да, да. Током овог периода жена се брине о себи и дјетету на најупушенији начин, тако да њена кожа, нокти и длака добију одговарајућу негу.
Тачан режим
Ово је, можда, основа за здравље било које особе. Правилно изграђени режим дана - и заборавите на многе проблеме. То значи да морате истовремено јести најмање 3 пута дневно. Спавање треба дати најмање 7 сати. И вјерује се да ће најпосјећенији сати од 20.00 до 24.00. И не заборавите на физички развој.
Правилна исхрана
Мање масноће, димљено, печено, слатко, заборави на чипс, крекере и друге грицкалице. У исхрану укључите више поврћа и воћа. Не заборавите да пијете течност витамина, нарочито зими.
Користите маске
Маске - врло добар алат за косу, посебно они који немају бриљантност, лепоту и здравље. Али није неопходно користити скупе маске. Довољно је проћи кроз интернет странице и наћи фолк лекове за лијечење косе. Дакле, не само да ћете освојити новац, већ ћете наћи и квалитетне рецепте погодне за косу. На крају крајева, природна козметика је много кориснија и ефикаснија од свих хемијски припремљених.
Шампон и кондиционер
Веома је важно не само да покупи квалитетан шампон, већ и врло добар услужни уређај. Чињеница је да употреба шампона доводи до отварања ваге за косу. Али кондиционер је одговоран за затварање ових пахуљица. Зато се не препоручује коришћење шампона и балзама 2 у 1, што нас врло често рекламирају од стране произвођача. Такође вреди напоменути да не можете користити производе за косу који се не подударају са типом косе. Ако не можете пронаћи шампон који вам је потребан, или ако ваша коса почиње да се попне - посјетите професионалног фризера. Он ће вам не само рећи како одабрати прави шампон, већ и процијенити стање ваше косе и савјетовати шта се може и требало учинити.
Одговарајућа масажа главе и главе
Овде, вероватно, многи ће бити изненађени, кажу, шта је битно овде. Али исправно чесање понекад помаже у обнављању лепоте косе. Користите косу која вам је потребна од савета, глатко окрећући се на скалп. За добру кондицију, препоручује се да косите косу најмање једном дневно у свим правцима, али у исто време покушајте да не додирнете кожу тако да не гребете. Такође је корисно учинити масажу главе. Ово вам омогућава да побољшате циркулацију крви фоликула косе и тиме побољшате приступ корисних компоненти косе.
Одвојено, морамо разговарати о главама. Данас се продају сјајна сорта, најчешће пластике. Али, то су ти чешаљки које наши фризерки сматрају непоузданим. Пластика, као и метални чешаљки, снажно електрифицира косу, гребање главе и шири се прљавштином преко косе брже. Идеално су чешљеви од дрвета или од природних честица. На крајевима зубаца морају бити кугле, које штите кожу од огреботина, а косу од оштећења. Ако је ваша коса суха или врло танка, за њих се препоручује силиконски чешаљ.
Реци: "Не!"
Фен и пегла за пеглање морају нестати из ваше куће. Или их врло ретко користите. Врућина прекомерно осуши косе, нарочито врховима косе и чини их крхким. Такође је потребно минимизирати бојење косе. Ово не значи да мораш да се држиш. Само боје са нежним кремним бојама, али не супра. Добро је користити једноставно бојење шампона на бази природних састојака.
Ако пратите наше препоруке, ваша коса ће се убрзо побољшати.