Једноставни кораци до љепоте тела и душе
Све жене желе да буду лепе, и увек слушају савет за козметологију, како постати пожељна и лепа. Главна ствар која је засјела очи, тело је еластично, а кожа је глатка. Огроман број тајни како да постигну необјавну лепоту, ове тајне су толико једноставне да је срамота да их не користите. За тело, тренинг је веома важан, а када особа има начин живота ниске активности, губитак тонуса је неизбежан. Девојчице које седају на мониторима за дане, заборављају да њихови мишићи могу атрофирати. Морате рећи свом тренеру да имате мало времена и енергије, и он ће покупити ефикасан и кратак програм за вас. Такав програм може се радити у ручку и викендом, а јачање физичких вежби помоћиће вам СПА процедура или масажа.
Не свака девојка жели да се напуни, онда она треба да се заложи за финансије и редовно похађа курсеве козметике. Можете ојачати мишиће и стегнути кожу не у теретани, већ на удобној столици у салону козметике.
Пожељно је третирати тело из мртвих ћелија и то се може учинити са великим успехом у сопственом купатилу. Шећер или кафа, додат у павлаку, у друге масне смеше, у маслиново уље, ради чуда. Трајаће неколико минута док се туширате. Ове процедуре треба постати редовне, након пилинга да се омекшава тело маскама, хидратантним кремовима, облогама.
Биће боље ако идете на море, где ће природа сама обављати свој посао, а свака жена ће се вратити лепши и одморити. Можете ићи на фитнесс турнеји на обали било којег морег, гдје ће нутрициониста и тренер пратити како се прате сва упутства. Да би се душа и тијело довело у ред, путовање у санаторијум, специфичност која је повезана са хармонијом и лепотом, помоћи ће. Такве активности под надзором лекара комплекс утичу на тело, а ви морате уложити новац, а то морате редовно радити.
Глатко лице и фризура могу завршити слику богиње. За косу је била сјајна и постављала послушне кравље, потребно је да контактирате професионалног фризера и користите производе за негу косе. Али особа треба свакодневно бригу: хидрирање и чишћење. Морате бити умерени у храни, користите више корисне течности, а затим из огледала свако јутро гледате на жену, која је сјајна са лепотом и радост. На крају крајева, добро расположење такође ради чуда.
Рецепти за његу косе из различитих земаља
Лепа коса је увек била орнамент и понос жена. Нудимо вам рецепте из различитих земаља за негу косе
Француска
Да бисте ојачали косу, налијте 6 кашика овсене кашице са малом количином охлађене куване воде, додајте неколико здробљених ораха, кашику меда. Оставите овај лек ноћу. Ујутру трљајте тамо јаку јабуку, ставите мало сушених резаних марелица и неколико кашике креме. И мијешај је и једи за доручак.
Да би лепо пролазили преко косе плавуше, опрали су инфузијом камилице. Да бисте то учинили, налијте 2 кашике цветова камилице једним литром воде која се загреје и кухајте 5 или 7 минута на малом ватри, инсистирате у термосу, охладите и филтрирате. Свакодневно, са готовом инфузијом, испрану косу и обрисати ручником. После 1 или 2 недеље, коса је стекла златну прелепу плиму и била је нежнија од свиле.
У Енглеској, да сијају косу, користите мед и јаја. Узимамо 2 јаја, пажљиво одвојимо румењаке од протеина, узмемо жоље са једном жлица меда. Мићемо смешу на влажну косу и темељито га исперити након пет минута.
У Мексику , поштовање алое. Његов сок садржи лековиту мешавину витамина и микроелемената, који су толико потребни за оштећену, суву косу. Ако ваша кућа има алое, која је више од 3 године, онда је потребно узети ниже лишће. И пре тога, немојте водити ову биљку два дана. Лишће исперите куханом водом, уклоните трње и исеците га на танке траке, завијте их у газу, а затим исцедите сок. Користите алое сок након прања косе, додајући у воду да испере косу.
У Јапану, за негу косе користи се пиринач. Маска направљена од пиринча, дизајнирана за све врсте косе, бори се перутом, враћа се сјај њима. Узмите 2 жлице пиринчеве водке, мешајте са једном жлица меда и соком са 1 лимуном. Смеша се наноси на главу 15 или 20 минута, а онда се длака темељито опере.
Од памтивека у Бугарској , тако да је коса имала пријатну арому, коришћене су ружичасте латице. Припремили су их чим су цвјетови почели да желе, сакупили латице, сипали хладну воду и ставили у тамно мјесто 2 дана. Затим су наливали инфузију у атомизатор, лагано га руковали и, након прања, посипали мокра косу. Арома руже је пријатна, производи хормоне среће.
Велвет руке
Енглези кажу да јој истинска жена из једноставне жене одликују руке. Они су увек на видику, морају радити на врућини, у води, на хладном, са детерџентима и средствима за чишћење. И, упркос томе, морају да посвете време да своје руке држе у добром стању.
Маска за руке Алое
За маску вам је потребна 1 кашика сок од алое, 45 грама ланолин креме и 1 кашика биљног уља. За протеинску маску морате да узмете четвртасту кашичицу соли, 2 кашичице белог јајета.
Ланолин крема се комбинује са лимуновим соком и меша се. У композицију добијамо биљно уље. Смеша се доводи у хомогено стање. Да би се добила протеинска маса, сол се раскида јајном белом. Ставите маску на кожу и оставите је 10 или 15 минута. Затим уклоните са подметачем за памук и примените масу протеина. И након 10 минута чишћемо кожу руку биљном инфузијом (на пример, жалфија или шентјанжевка) и разблажити га храњивим кремом.
Купатило са арницом
Узмите 2 кашике сјемења комарача, планинске арнице, цветова камилице, руколе, сјеме с попром. Правимо траву са стрном водом за кухање и инсистирајте на 2 сата. Добијена инфузија се филтрира. Држимо руке у купатви 15 или 20 минута.
Купка са мајчином
Узмите 3 жлица разбацане мајонезнице, 5 жлица нарезаних корена валеријана, пеперминта, сецканих љутака и једног литра воде.
Добијена маса ће бити напуњена воденом бојом и инсистирати на 45 минута, а затим се напрезамо. Спусти руке 20 минута.
Ручно купатило са сатом од три листа
Узмите 5 кашика троструких листова, листова пеперминта, 6 кашика ситаног валеријског корена, литре воде.
Смеша ће бити напуњена воденом бојом и инсистирати на пола сата. Стави руке на купатило 20 минута. Онда ћемо рукати рукама храњивом кремом.
Брига за савршене ноге
Да бисте осигурали исправну негу стопала, не морате редовно трошити новац на различите процедуре или идите у спа центар. Може се урадити код куће. Нудимо рецепте за купатила, лосионе за ноге.
Ноге које редовно издржавају тежину захтевају веома добру бригу. Вероватно, волите осећај који остаје након што сте ходали дуж плаже, тада ће вам се допасти осећај баршуњења и глаткости.
Мијешати пола чаша морске соли, 10 капи биљног уља, 10 капи маслиновог уља и 10 капи ароматичног уља (рузмарин, лаванда) да би се направила хомогена паста. Добијена маса се наноси након опуштајућег топлог купања на влажној кожи стопала. Затим масирајте неколико минута стопала, исперите топло, а затим хладном водом и примените негу крему.
Да би се ефикасно брига за стопала, не треба их само опрати сваки дан. Треба вам 2 или 3 пута недељно да направите стопала за стопала, која ће дубоко очистити кожу. Да би то учинили, налијмо топлу воду у велики базен, додамо пену за купатило. Да бисте боље омекшали кожу ногу заједно са пеном, додајте неколико кашика морске соли. Стави ноге у карлицу 15 минута. После купања, обришите стопала пимуцима, осушите их ручником, а затим нанијете хидратантну крему.
Да би се спречило пилинг, пуцање, тако да кожа ногу постане нежна, мекана и еластична, правимо такав рецепт: мијешамо 2 шољице скроба са 3 литре воде. Одлучите овај раствор, мало се охладите и уроните у њега 20 минута стопала. Након тога исперите ноге топлом и хладном водом, добро обришите и нанијете хидратантну крему.
Навлажите и омекшајте ноге ове купке: узмите 1,5 литре воде која се загреје и 3 кашике сосја од камилице и листова мајке и маћеха, попуните их кухањем и инсистирајте на 15 минута, напојите, додајте литру топлих вода. Такву биљну купку узмемо око 20 минута.
Ако је кожа ногу сува, онда ће им бити користан следећи поступак: узмите 3 или 4 кашике соде и додајте 3 литре воде. Свако вече узимамо ову купку.
Побољшати циркулацију крви, ублажити умор и очистити топла дневна купка уз додавање ланеног семена. Слађивање 2 кашике ланеног семена 1 литар воде за кухање, инсистирамо један сат. У овој инфузији додајте топлу воду. Идемо у купатило 10 или 15 минута. Такође направимо контрастна купатила, а заузврат ножимо 2 или 3 минуте у врућу воду, а затим држимо стопала у хладној води неколико секунди. У топле воде додамо инфузију ланеног семена.
Кожа ногу постаје еластична и еластична ако направите такву купку. Узимајте у једнаким деловима листове бреза, коприве, окрета, мајчине душице, мјешавајте биљке и узмите ½ шоље биљне мешавине и залијепите литар воде која је кључна. Инсистирамо 20 или 30 минута. Сипајте ову јухо у карлицу, додајте два литра топле воде и купите 25 минута. Таква купка се узима 4 пута недељно.
Нега коже за пете
Деликатне, ружичасте и меке пете су знак добро одржаваног тела. За неке жене, заштита пете је велики проблем. Али ово је потпуно решљив задатак који не би требало да буде лењ, и узети различите процедуре: купке са различитим адитиви, маске, масажу и козметику. А ако ово радите, редовно, а не повремено, онда ћете успети, а пете ће вам бити розе и нежне.
Како направити пете мекане?
Ефикасна процедура је ножна купка са различитим биљем, со, сапуном и сода, треба их обављати сваке двије недеље, а ноге се држе најмање 40 минута. Али ако не редовно чистите кожу својих штиклића, онда до жељеног резултата нећете доћи. Ноге ћемо се упарити у купатилу и пажљиво срезати отровни слој коже помоћу четке за педицу, пумице. Ако на овај начин очистите кожу пете, онда ће процедура бити ефикаснија.
Ако се, као резултат сунчања и купања, кожа изгуби еластичност, онда ће маска помоћи. Узмите 1 кашичицу лимуновог сока и узмемо пола кашичице скроба са жуманцетом. Ширите ноге и ставите маску на пете док се не осуши. Скинемо кору маске водом и навлажимо ноге кремом.
Отклањамо усрану кожу петица тако да ћемо у току ноћи ухватити ноге у биљним купатилима или у купатилу сапуном сода. Од лука, припремимо компрес и причврстимо га на петама. Сијалица обдад хладно воду са кључањем, сечено на пола и ставите на пете. Обмотавамо пету пластичном омотом и ставимо вунене чарапе. Ујутро уклањамо посмртне остатке црног лука, пражимо пето с пимуком и наносимо масну крему. Након што урадите неколико процедура, не препознајете пете, кожа ће постати нежна и мекана. Добар резултат ће бити ако у ноћи ставите пете на масну крему, обмотите ноге полиетиленом, а затим ставите чарапе. И ујутро, уљепите 20 минута и окачите пете с пимичком каменом. Ако то радите свакодневно, можете се заувек ослободити грубе коже ваших штитника.
Зуццхини - средство за омекшавање пете. Фино исецкане или нарибане тиквице, морате пола сата поставити до петица, затим испрати топлом водом и проширити с кремом. Маска треба радити једном недељно, то ће бити довољно да кожа постане мекана и глатка.
Маска од кајсија . Узимајте свеже кајсије, додајте 2 или 3 капи маслиновог уља, мешајте и загревајте. Поставићемо топлу маску на пете и обмотати га полиетиленом и завојити је 30 или 40 минута. Затим оперите маску хладном водом.
Сада знамо шта је лепота, брига о тијелима, брига о питу. Посматрајући ове једноставне рецепте и негу тела и штига, можете постићи добар резултат. Затим ће кожа тела и пете бити лепа и нежна.