Основа здравих очију је здравље.
1. Једи разноврсне и разумне, храна треба да садржи витамине А, Б2, Ц, Д.
2. За један дан морате пити до 2 литра воде. Ово ће помоћи да се уклони зрна.
3. Одмор је потребан.
4. Прођите више, сваки дан се дешава на улици.
5. Не заузимајте алкохол, не пушите.
Како да помогнете уморним очима .
Едем под очима и врећама проистекли из замора, страха и стреса. И такође не једе на време, чај касни пијан, пуши, узрокује отицање.
Узбудљив туш ће помоћи. Биће лакше направити хладни компресор од минералне воде, нане, камилице. Као резултат, уклања се вишак течности, отима се едем, а кожа омекша.
Брушења и кружнице испод очију показују да су вам очи уморне и треба им одмор. Брушења се јављају у пролеће, када се тело исцрпљује након дугих зима. Козметика ће помоћи мало. Морате ићи код козметолога или користити корективну оловку и крему.
Уморне очи могу бити очвршћене помоћу компреса.
Припремите чашу камилице, за ово стављамо две кашике цветова камилице и попуните их чашом воде. Дајте да вримо двадесет минута, охладимо, напумпамо и сипамо у две чаше. Једна чаша се држи у воденом купатилу, тако да се јуха загрева, друга чаша се охлади. Узимамо памучне брисаче и наносимо на капке у трајању од 20 секунди, а затим их мењајте на хладне тампоне и оставите их на очним капцима у трајању од 5 секунди. Ова процедура се ради шест пута и завршава се хладним компримовањем. Кожа око очију је исушена и замрзнута храњивим кремом, бачена прстима.
Маске за очи .
Маска за уморне очи .
Добро за компјутерске очи, а то није само маска, већ као 2 алата у једном - компрес и маска.
Узимамо 2 паковања црног чаја, 1 тбсп. кашика сировог рајчице, 3 кашичице креме. Ми ћемо исперити вреће за чај са кључаном водом и ставити у замрзивач да га охлади и не замрзне.
Кромпир помешан са кремом. Добијена маса се примењује на доње капке, стављамо вреће са чајем на очи. Лећићемо двадесет минута, а онда се опрати хладном водом и нанети крему на кожу око очију. Овај поступак се користи као хитна помоћ, са упаљеним очима, уморним очима, са отпуштањем капака.
Воћне маске.
Под твојим очима је могуће и слатко ставити, а не само кромпир. На пример, шаргарепа, наранча, банана. Шаргарепа, међутим, није плод, много је слатка од кромпира. Али можете додати мало кромпира на шаргарепу.
Наранџаста.
Узмите 1 кашичицу природног меда, једну жлицу маслиновог уља, пола слатке наранџе, један румун.
Скуеезе сок од 1/2 наранџе. Жољак ће бити разбијен медом и, уз мешање, додати маслиново уље и сок од поморанџе. Поставићемо маску око очију. Уз мастну кожу или кожу која је склона да загрли поре, користите маслиново уље у масци. Чувамо маску 20 минута, а затим га оперемо без воде. Ако је потребно, нанијети крему.
Банана маска.
Узмите 1 кашичицу кајмета или павлаке, пола банане, 2 кашичице сунцокретовог уља.
Разбијамо банану, у стање мршављења, додамо биљно уље и крему. Сви су се мешали и ставили око очију. За масну кожу узимамо маслиново уље. Чувамо маску двадесет минута, а онда умемо лице водом.
Маска шаргарепе .
Узимамо 1 шаргарепу, 2 тбсп. кашице кромпира скроба, жоље.
Шаргарепа се чисти и грили на грудима. Додајте тежину корења кромпирју, шкампу. Сви микс. По жељи додајте маслиново уље маску. Већ смо ставили маску на цело лице или на кожу око очију. Држите 20 минута, затим исперите водом. Ако је потребно, нанијети крему.
Маска за лед.
Маска ће вам помоћи да се ослободите откуцаја лица и капака, али ако се лако ухвате или имате проблеме са крвним судовима, боље је то не чинити. Раздробим у млин за кафу на леду и додајте 4 резина краставца или врежу першуна. Добијени густи мраз ће се ставити у врећице газа и ставити их у очи. Хајде да легнемо 7 минута, више. Да бисте побољшали ефекат маске, масажу за 3 минута све се суочавају са леденим мрвицама у газираним врећицама.
За уморне очи.
Упала и умор очију ће уклонити крему. Обилно навлажите у крему 2 памучне брисаче и ставите их на 5 минута на очи.
Едема.
Упални оци могу помоћи инфузијама камилице, жалфије, першуна или липе. Спустићемо топлу инфузију тампона из ватрене врећице и ставићемо 20 минута на очи. Погодне торбе за чај или чајне листове.
Ако су твоје очи отечене.
Узмите ½ шоље воде и пустите 1 кашичицу природног меда, кувајте три минута, а затим се мало охладите, навлажите памучне брисеве и ставите у очи 15 минута.
Са отицањем капака.
Корени од першуна ће се гурати на грудима или прелазити кроз млин за месо. Ову маску стављамо на своје очи двадесет минута, а затим опрати лице топлом водом.
Из тамних кругова око очију.
Узми 3 тбсп. кашике сира, подијелите га на два дела и ставите у газиране врећице које одговарају величини очних кавитета. Мале кесе са сосом стављамо 10 минута на очи.
За уморне очи, морате направити маске, јер ваше очи, ово је огледало душе, а ви морате да се бринете о њима, онда ћете бити неодољиви.