Особине морског језера
Ламинариа, обична смеђа алга, уопште не личи на купус који је за нас обичајан. Стварно расте на морском дну, као и за све алге. У основи, то се може наћи у северном морју. Леафлети као што је купус расте дуго, ни мало ни мало, до 20 метара! За руске потрошаче, морско кале долази са Далеког истока, али на полици можете наћи ламинарију из Јапана и из Кине.
Морски купус је такође цењен због својих првобитних квалитета укуса и због користи које доноси. Наравно, њен укус није свима свима, али, ипак, има довољно љубитеља. Али његова корисна својства "да пробају", вероватно, свима. У морском купусу мноштво једињења јода, кобалта, мангана, брома, калијума, гвожђа, азота. Има много аминокиселина и готово сви витамини који су нам познати. Посебно вредни витамини Д и Б12. Али у њему нема довољно калорија: 100 грама купуса садрже само 6 (!!!) калорија. На 20% купуса се састоје од полисахарида, који се лако варају и фруктозе.
Од древних времена, морски купус се користи у превентивне сврхе берибери и "морских болести". И данас се широко користи за губитак тежине.
Морски кале и губитак масе
Ламинариа производи генерални ефекат на људско тело. Прво, рад црева долази у норму, и као резултат, метаболички процеси се побољшавају. Ово, како је разумљиво и без коментара, позитивно утиче на одлучивање о проблему губитка тежине. Ламинариа, друго, има лабав ефекат, помажући да се ослободи тела обрађених супстанци. И треће, алел - одличан тоник. Може да дода енергију, живост, повећава активност и стимулише активност мозга.
Ламинариа, или морски кале, могу се користити у конзервисаним, свежим и сувим врстама. Осим ако сте, наравно, резидент Владивостока, само вам је конзервисан и сув купус. Ако изаберете конзервиране производе из купуса, онда преферирају домаћег произвођача, а ако су у праху, онда кинески или јапански.
За мршављење морско кале треба користити као превентивно средство за корак по корак чишћење тела и побољшање варења, или можете узети посебну исхрану намењену смањењу тежине.
Као превентивни агент, можете користити прашак морског кала. Сваког дана, потребно је разблажити кашику овог праха у 50 милилитара хладне, али куване воде. Пијете лек боље од 3 пута неколико кашика. Прије јела, боље је да не једете било шта.
Пре него што одлучите да се приблитите помоћу морске кале, морате се консултовати са доктором и осигурати да се не повредите. Контраиндикације могу бити болест бубрега, трудноћа и осетљивост на јод и нефритис и нефрозо и алергије ... Ако периодично погоршате гастроинтестиналне болести, онда је боље да одустанете од алергије.
Сеа кале: дијета за мршављење
Акција морског купуса је усмерена на побољшање целог тела и смањење апетита. У стању је да апсорбује течност и попуни читав стомак, тако да сигнал долази у мозак да је тело пуна. Као резултат тога, тело, постаје бедни калоријски садржај, брзо постаје засићено и више не захтева храну, а додатни килограм сигурно се дели са нашим телом.
На морском кале можете направити моно-дијету (строжије) и штедјети. Прва опција укључује до 4 дана истовара, када је само вода морског језера разређена водом. Али ова опција није добра јер може бити шок за тело.
Боље је, вероватно, да мало седи на исхрани. Узмите сув купус, у њега ставите хладну воду. Једне ноћи остављамо све, па за кратко време убрзамо већ отечену ламинарију, уз додавање соли. Шта ће бити главни елемент исхране 10 дана. Више није потребно. Сваког дана треба јести 250 грама морске кале. Али заједно са њим неопходно је јести кувано месо без масти, јаја (кувана), поврће, чај (несладкан), минерална вода. Треба напоменути да не морате да се укључите у јаја и месо, они би требали да једу само око 200 грама, иначе нећете добити резултате од такве дијете.