Да ли су енергетски напици штетни?

Недавно, све више људи пије енергијске напитке. Одрасли људи и адолесценти користе енергију, тврдећи да кафа не ради за њих. Многи верују да из пијаних тегли Ред Булка имају талас снаге и енергије. Да ли је то заиста тако? Да видимо шта је укључено у енергетски напитак. Да ли стварно стимулише мозак, додаје снагу и енергију.

Оглашавање у медијима, на билбордима подстиче пиће за пиће. То је "стилско", "цоол", побољшава добробит, подстиче виталност и све у животу ће бити у реду. Узимајући у рекламне трикове, савремени млади људи свуда користе енергију. На састанцима са пријатељима, у кафићу или клубу, и оних који су штетнији, у теретане и атлетске терене.

Штетне за тинејџере енергије

Историја појављивања енергетских напитака

Од неког времена, људи користе стимуланте. Дакле, на Блиском истоку, да имамо снагу и енергију пије кафе, у Кини и Азији - чај, у Африци - кола. У Сибиру и Далеком Истоку постојале су популарне лемонграсс, гинсенг, аралиа.

Енергетска пића појавила се крајем КСКС века. Предузетник из Аустралије после путовања у Азију одлучио је да оснује индустријску производњу инжењера енергије. Прво енергетско пиће на индустријском нивоу било је Ред Булл. Енергетик је брзо освојио потрошачку љубав заједно са Цоца-Цола и Пепси. Заузврат, произвођачи су брзо усмјерили и пуштали своју енергију - Бурн и Адреналине Русх.

Мишљења научника о користима и штетама енергетских напитака разликују се. Неки верују да су ово безопасно пиће, као једноставна сода. Други су сигурни да је енергија штетна за цело људско тело, које их редовно користи.

У Европи, а посебно у Данској, Норвешкој и Француској, продаја инжењера енергије је дозвољена само у апотекама. У Русији постоји ограничење продаје енергетских напитака: продаја је забрањена у школама, ограничења и нежељени ефекти требају бити прописани на етикетама.

Постојали су преседници судских спорова са компанијама које производе енергијска пића. Дакле, у Ирској, спортиста је умро одмах након тренинга након три енергетске лименке. У Шведској, у дискотеки, неколико тинејџера је умрло. Они су мешали енергетско пиће и алкохол.

Састав енергијских напитака.

Састав свих енергетских инжењера укључује сахарозу и глукозу, што је главни нутријент за тело. Када храна улази у тело, глукоза се формира распадом скроба и дисахарида. Такође у енрегетикиков укључује и кофеин (снажан психостимулант). Ефекат кофеина је да смањи поспаност, елиминише осећај замора и стимулише менталне способности.

Оштро ослобађање адреналина, повећање психолошке активности, након кратког времена доводи до пада снаге. Након конзумирања енергетског напитка, потребно је дати телу време да се опорави и повуче кофеин. Прекомерна доза кофеина доводи до нервозности, раздражљивости, недостатка спавања и апетита. Уз продужену редовну употребу кофеина, конвулзија, болова у стомаку, погоршање рада нервног система. Смртоносна доза за просечну особу може бити само 10-15 г. Ово је од 100 до 150 шољица кафе дневно.

Енергетска пића такође укључују теобромин и таурин. Први је слаб стимуланс, који је део чак и чоколаде. Други стимулише рад нервног система, учествује у метаболизму.

Л-карнитин и глукуронолактон се такође додају у енергетски сектор. Ови елементи су део нормалних производа. Сваког дана, из хране добијамо довољно ових супстанци. У енергетским напитцима, концентрација Л-карнитина и глукуронолакона је много пута већа од дневне норме.

Витамини Б и Д су неопходни за нормално функционисање тела. Они немају посебне особине стимулације унутрашње чврстоће.

Природни стимуланси гинсенга и гуарана су корисни у малим дозама. Њихова редовна употреба, нормално већа од нормалног, доводи до повећаног крвног притиска, несанице и параноје.

Сви ови елементи су део енергетских пића у различитим размерама. Поред тога додајте конзервансе, боје, укусе и друге хемијске састојке. Овај "коктел" се налази у свакој бакљи енергије. Вриједно је размишљати о томе из чаше гинсенг-а, што ће узроковати мање штете по тело.

Популарно на руском тржишту Ред Булл у својој акцији је веома близу једне шоље кафе са шећером. Бурна садржи више кофеина, теобромина и гуаране. Адреналин Русх се сматра безбеднијим. Стимулативни ефекат је резултат гинсенга, који је део енергетског сектора.

Из свих ових информација постаје јасно да енергетска пића не доносе никакву корист телу. Дуготрајна употреба може довести до зависности и поремећаја нервног система, појављивања несанице. Супстанце које су део инжењера енергије садржане су у кафи, чају. Можда ће употреба природних тинктура гинсенга, гуарана, са истим стимулативним ефектом имати мање негативне посљедице.

Ако понекад користите енергијска пића, урадите то мудро. Не купујте више од 0,5 литра. Не пити више од једне тегле дневно. Не мешајте енергију са кафом, чајем са алкохолом. Запамтите да су таква пића потпуно контраиндикована трудницама. Оглашавајућа предузећа произвођача утичу на потражњу потрошача. Међутим, избор је увек ваш.