Неоспорна корист кашице

Познато је, чак и научно доказано, да је најкориснији доручак за наше тело најчешћа каша, тк. зрна из које је израђена су веома богате влакнима, које прочишћавају наше тело као сорбент и негују га живом енергијом.
Да ли знате да константна употреба каше за доручак веома утиче на наше расположење током дана? Штавише, витамини од влакана и витамина Б, који су део зрна, штите наш нервни систем од свакодневних стреса и као резултат тога одржавају имунитет на високом нивоу. Као што можете видети, лице има три предности од конзумирања каше - одлично расположење, суперхитрост за стрес и јак имунитет. Ох да, заборавио сам да пријавим да су све житарице богате сложеним угљеним хидратима, који су правилно варјени, тј. полако, без ефузија инсулина. " Ово је врло добро приказано на слици, не утиче на вишак тежине, и генерално вас чини веома издржљивим.

Научници су дуго доказали да, ако желимо да будемо здрави, поред свих осталих "здравих" фактора, наше тело треба да добије 30-40 грама. влакна, док просечни становник наше земље користи око 8-12 гр. Куративно влакно се налази у највећим количинама у житарицама, воћа и поврћа. Желите да побољшате своје здравље - једите кашу са воћем, са замрзнутим или свежим поврћем.

Такође треба обратити пажњу на следеће податке: влакно има благотворно дејство на дигестивни систем, стимулише рад црева и помаже у уклањању непотребних супстанци из тела. Такође вриједи обраћати пажњу на мекиње, које се одлажу у пекарама, а мали дио је дозвољен на продају. Али мислите, ако сви одједном почнемо да употребљавамо брана, онда им не би било дозвољено да се одлажу, већ су отишли ​​на продају, на шалтере наших продавница и донијели непроцењиве користи људском здрављу. Због тога што су трикови јединствени у свом саставу, тк. овај мега-производ за садржај целулозе, Б групе витамина и макро и микроелемента.

Они имају веома позитиван ефекат на гастроинтестинални тракт, на микрофлору стомака. Донесите појашњење, брана је највреднији део житарица, што магично утиче на здравље. Ништа за време током постова, многи примећују значајно побољшање у здрављу, јер се главни нагласак на постовима врши на кашама.

Никада нисте размишљали о томе како су били јаки, здрави и издржљиви руски људи. Руски народ се плашио целог света, легенди о њиховој моћној моћи. Одговор је једноставан - велики број житарица у исхрани их је учинио непобедивим. А шта сада? Нажалост, већина Руса добија сендвиче за доручак од белог, непрофитног и влакнажног хлеба, а осим тога, на сендвичу, често постоји сумњив квалитет кобасице или сира, чија производња је дуго неадекватна за било који ГОСТ.

У том смислу, тело трпи, потврђује стрес, болест, тј. квалитет живота се значајно смањује, ау принципу се сензација живота губи. Овако зависи од онога што једемо.

Добро здравље и љубав према каши!