Музика стимулише центре за задовољство у мозгу - стручњаци објашњавају овај ефекат. Због тога, може се помирити, борити се против депресије и чак смањити крвни притисак. Као адјувант, препоручује се пацијентима који пролазе кроз сложене прегледе или дуготрајне процедуре. Покушајте да лежите пар сати током скенирања - непомични, без речи, кијавица или огреботина ...
Али ако се ваша омиљена радио станица или ЦД репродукују у слушалицама плејера, овај задатак изгледа не чини тако тешким. Прошле године група истраживача из Сједињених Америчких Држава објавила је податке на основу којих су пацијенти који су слушали музику - користни хормон задовољства током колоноскопије, толерисали је лакше од контролне групе и мање потребних седатива. Нови подаци за музичку терапију даје други тим америчких лекара: њихови пацијенти са хроничним боловима кичмењака, који су слушали играча један сат дневно, бол се смањио за 12-21%. Жанр музичких дела у оба случаја није имао улогу. Уживајући у звуку било ког инструмента - било да је то гитару, гајбу или велики клавир - и много мање покушавајући да их репродукујете, такође стимулишете своје менталне способности: уосталом, ритам, мелодија и тон звука се "читају" у различитим дијеловима мозга.
Не тако давно смо почели да причамо о музици - корисном хормону задовољства и "Мозартовом ефекту". Радови аустријског композитора имају посебну ударну силу, укључујући и на органе вида. У једној од болница у Бразилу изведен је експеримент: 30 пацијената који су патили од глаукома сваког дана само 10 минута укључивали су Мозартове сонате за два клавира. Као резултат тога, њихова периферна визија постала је акутнија у односу на контролну групу пацијената који су морали да проведу истих 10 минута у тишини.
Играј, музичар
Ако покушате не само да их слушате, већ и покушајте да научите како да играте музику - користни хормон задовољства, можете добити додатне бонусе.
Окус и боја пријатеља није. На звуку - такође. Свако од нас перципира музику на свој начин, тако да не постоје универзални рецепти за музичку терапију. Нема лоших и добрих мелодија, кажу стручњаци, Франк Синатра сам себи даје живот, а Франк Заппа другима. Требало би да тражите свој "лек" сами. Када слушате ЦД-ове, приметите како се ваше мисли и дисање мењају, како бисте боље разумели како ефекат има ова или она песма на вас. Питајте се, шта осећате: талас снаге, удобности, радости или љутње? Саставите листу песама, поставите диске - "музика за опуштање", "музика за буђење", "музика за повратак памћења". И увек ћете имати чаробни штапић који ће помоћи у свакој ситуацији и хранити позитивном енергијом, без обзира на ваше расположење.
Музика је одувек била , јесте и остаје одлична таблета за спавање. Али не и сву музику, наравно. Под неким звуковима је могуће заспати са лакоћом и задовољством и другим ритмичким звуковима - напротив, да се пробудите и да не спавате пуно времена. Све ово утиче не само на одређене музичке ритмове, већ и на корице људског мозга. Музика је концепт тако продужљив и индивидуалан да неки од нас воле да слушају музичке звуке, а неки само не толеришу музику. Све ово зависи, пре свега, од посебности и индивидуалности сваке особе.