За шта се стомак осећа добро?
На стање гастроинтестиналног тракта утиче насљедност. Предиспозиција многим болестима (исти чир на желуцу, 12-колут) се преноси генетски. Од великог значаја су начин живота, исхрана, квалитет хране, вода за пиће, присуство или одсуство лоших навика. Инфективне болести могу такође пореметити равнотежу. На пример, ако особа пати од акутне инфекције црева, размена серотонина (важан хормон) у цревном зиду је поремећена, а функционални поремећаји дебелог црева развијају се. И више - од односа човека до њега. Ако схвати да има болест гастроинтестиналног тракта и предузме одговарајуће мере (одлази код лекара, одбија масну храну, престане да буде нервозан на послу), болест се можда неће развити. Када особа не промени ништа у животу, болест ће напредовати. Стање дигестивног система зависи од нашег односа према другима. Ако се пробудите константном идејом да је "неко добар, али се осећам лоше", то ће неизбежно довести до неугодности у пределу стомака. Окружење у коме је одгајан има велики утицај на дигестивни систем детета. Да ли особа одраста у нервозном окружењу? Прво то манифестује енурезу, муцење. Затим појављивање гастроентеролошких болести. Често налазим случајеве када се деца лијече дуго и без резултата од гастритиса. После тога ме доводе на рецепцију: кажу, сортирају ствари, не помажу пилуле. Разговарам с дететом и сазнам да има било какве нерешене сукобе - код куће или у школи.
Које болести пробавног система најчешће ометају људе?
Према ВХО-у, манифестације гастритиса у одређеној мјери се јављају код 95% одрасле популације свијета. Што се тиче Украјине, према различитим изворима - различите фигуре. Људи који имају проблема са жучним каналима, стомачним и дуоденалним улкусима најчешће долазе да ме виде. Кисеонске болести желудачног сока на једњаку и желуцу су врло честе (на пример, чир на желуцу и дуоденални чир, различити гастритис). Али у поређењу са претходним годинама, "врхунац" инциденце ових болести прошао је. Не само због бољих метода дијагнозе и лечења. У трећем миленијуму, гастроезофагеална рефлексна болест (ГЕРД) појављује се као лидер. У различитим земљама то утјече од 20 до 40% становништва. Веома честа жалба је надахнута. Може бити повезано са повредом апсорпције одређених супстанци. Дакле, у просјеку, пола одрасле популације има лактазну инсуфицијенцију (нетолеранција према млијеку и ферментисаним млечним производима). Постоји и нетолеранција неких шећера, фруктозе, сорбитола (то је део слатких газираних пића, жвакаће гуме), житарица. Речено је да је уобичајени узрок гастритиса и чир на желуцу присутност Хелицобацтер.
Како нам такав "насељеник" дође и колико је опасан?
Хелицобацтер пилори долази из спољашњег окружења, често у детињству. Код деце, мукозна мембрана има ниску киселост и не издржава напад микроорганизама. Поред тога, деца су склона да све узму руке и повуку у уста. Гастритис повезан са Хелицобацтером је комплексан и хитан проблем у гастроентерологији. На крају крајева, то може послужити као окидач за формирање тумора - и бенигних и малигних. Стога је Хелицобацтер препознат као канцероген првог степена. Срећом, ако на време откријете то у телу, потпуно можете излечити такав гастритис и спречити појаву канцера.
По којим сигналима СОС може утврдити да је вријеме видети гастроентеролога?
Када постоји неугодност: од лошег даха (пре или после оброка - није важно) и плака на језику док се апетит не смањи или, супротно, прекомерна жудња за храном, румблингс, белцхинг, згаго, бол у стомаку, надимање, констипација или цревних поремећаја, опћа слабост тела. Погоршање изгледа (сива, жута или сиво-жута кожа) појављује се и код занемарених болести гастроинтестиналног тракта, када особа није благовремено отишла код лекара. Када кажу: "Све болести од живаца", - пре свега, подразумевају желудац и друге органе за варење. Да ли је вредност стреса превише претерана? У гастроентерологији постоји концепт стресних улкуса - када се болест појављује у неповољним психолошким условима. Постоји директна веза између рада мозга и органа за варење. Према томе, под стресом и здравом особом постоје пропусти: неко има бол у стомаку, неко има цревни поремећај. Све зависи од врсте особе. Чир на желуцу се чешће дијагностикује у интровертима - људи који имају саму себе менталне болове. Ово је првенствено мушкарци. На крају крајева, они често преферирају да ћуте своје проблеме. Жене имају већу вјероватноћу да деле проблеме са другима - иу разговору за ублажавање стреса. Данас је синдром дифузног црева врло чест - болест која се, по правилу, јавља на позадини стреса и нерешених психолошких проблема. Према томе, у пару са гастроентерологом треба радити и психолози, психотерапеути. Постоје докази да у нашој земљи већина онколошких обољења гастроинтестиналног тракта буде откривена у ИИИ или ИВ степену.
Да ли је стварно "ухватити" рак у почетној фази?
Рак се дијагностицира у раној фази. Први и најлакши тест је анализа фекалија за присуство скривене крви. Ако је откривен такав алармни сигнал, ендоскопија је обавезна. У САД-у, у западној Европи, људи се рутински прегледају за онколошке болести. Због тога је број таквих болести у развијеним земљама опао за 50%. У Украјини је све запостављено, не постоје државни програми за истраживање становништва. Стога, заувек, ми смо на челу броја карцинома желуца и дебелог црева. Људи старији од 45 година требају знати: они треба да поднесу профилактички преглед са гастроентерологом (чак и ако се никад нису консултовали са доктором). Посебно је важно запамтити ово грађанима који су имали случајеве рака стомака или дебелог црева у роду.
Које савремене методе дијагнозе болести гастроинтестиналног тракта?
Побољшане методе дијагностиковања гастритиса и промена у желудачној слузокожи. Раније, користећи сонду, могли сте само продрети у стомак две минуте, проверите да није било чира или тумора - а то је био крај истраживања. Савремена ендоскопија вам омогућава да дијагностицирате мукозу: на шта је предодређена, која је преваленција гастритиса. Можете да изведете ендомикроскопију - специјалиста процењује стање слузнице желуца. Може га испитати у уском појасу - и идентификовати најмања одступања од норме. Постојала је хромоендоскопија - када је гастрична слузокожа обојана и откривена је његова промјенљива подручја. А такви тестови могу се одвијати у Украјини. Ендоскопија је метода инвазивног (са интервенцијом у телу), а самим тим и неадекватна од стране пацијената. Са већом спремношћу идите на ултразвук (ултразвук). Али дијагноза гастритиса са 1009. вероватноћом може се извршити само испитивањем слузнице желудца под микроскопом. Ендоскопија се изводи у ту сврху. На исти начин дијагноза проблема езофагуса, 12-хумус. Могуће је испитати дебело црево - "погледати" у њега помоћу колоноскопа. Међутим, за увођење таквог уређаја, неки људи имају контраиндикације. Они им се додељују виртуелна колоноскопија - преглед читавог колона због компјутера (колоноскоп није уметнут унутра!). Иначе, рачунар је стварно у служби медицине - према именованом лекару, особа заправо може да изводи рачунарску томографију органа абдоминалне шупљине. Рендгенске методе се такође развијају. Уз помоћ, можете проценити стање жучног канала, жучне кесе, панкреаса. Постоје и тестови венске крви. На њима је могуће одредити ниво ензима који се производе у јетри, панкреасу. Али, нажалост, тест крви не може апсолутно прецизно процијенити производњу желудачких ензима. Мрачни коњ медицине је танко црево. Ово тело је дуго пет метара, испуњавајући многе важне функције: и апсорпцију (све оно што тело треба - микроелементи, витамини, протеини, вода), и прогресију хране у грудима до дебелог црева. До почетка КСКСИ века било је изузетно тешко истражити. Сада се појавила капсуларна ентеросцопи - једина метода која дозвољава да прегледају овај најдужи орган. Особа гута посебну капсулу, на којој је причвршћен сензор са радио сигналом. Капсула је мала, величине фармаколошке пилуле. Али то вам омогућава да узмете хиљаде слика дигестивног система, укључујући и танко црево. Тако можете идентификовати штету у њему - и прописати одговарајући третман. Могуће је дијагностиковати и повредити апсорпцију одређених супстанци - помоћу тестова водонепропусности. Концентрација водоника се тестира у издахнутом ваздуху. Водоник се нормално производи у дебелом цреву. Ако се према анализама овај елемент налази у танком цреву - има оштећена апсорпција. Респираторни тестови могу идентификовати неуспјехе у производњи ензима панкреаса. Они се спроводе овако. Једна особа поједе одређену храну - а затим издушава ваздух у посебној врећици. Према анализи садржаја, израђени су закључци о томе како пацијент производи ензиме за варење истих масти или угљених хидрата. Ова процедура је значајно олакшала рад гастроентеролога у смислу идентификације хроничног панкреатитиса са вањском секреторном инсуфицијенцијом панкреаса (када ово тело производи неколико ензима). Респираторни тестови могу открити присуство Хелицобацтер пилори у стомаку. Ово је тзв. Уреаза тест. Особа пије течност која садржи уреа. Уколико постоји бактерија, ферментира се урее са ензимом уреазом. Даље, испразни ваздух се испитује - а закључак је направљен да ли се Хелицобацтер "решава" у стомаку или не.
Ако се одрекнете упутства лекара и не поступите - како ће гастроентеролошка обољења утицати на стање других органа и система?
Ако особа нема довољно ензима да разбије протеине, а он не послуша препоруке доктора и још увек троши пуно протеина, може се развити протет (болест зглобова). Такође, све болести гастроинтестиналног тракта се одражавају у емоционалном стању. Особа постаје надражљива, не може се усредсредити, брзо се уморила. Ово утиче на његове односе са другима, радом, учењем. Када атрофија слузнице желуца долази до Б12 фолне анемије. Ово је веома озбиљан облик анемије, који захтева озбиљан третман. У случајевима целиакије болести (нетолеранција за житарице), дјевојчице имају кварове у менструалном циклусу. Мјесечно долази касније од прописаног узраста или потпуно одсутан. Постоје проблеми са конципирањем или носењем бебе. Клејација често постаје узрок мушке неплодности - мушкарци не производе довољно сперматозоида за ђубрење јајета. Ако постоји повреда апсорпције калцијума, могућа је и остеопороза (болест мишићно-скелетног система, која доводи до крхких костију), чак и код деце.
Могу ли се ослободити нетолеранције неких производа?
Зависи од тога која храна изазива одбацивање. Ако је ово нетолеранција за житарице, онда се не можете отарасити. У животу постоји исхрана са изузетком житарица која садржи материје које негативно утичу на ткиво танког црева код таквих људи. Када се шећер не пренесе, фруктоза, ситуација је репарабилна. Дијета је прописана (обично шест мјесеци). Затим, под надзором доктора, особа улази у исхрањену храну у своју исхрану. Сада на модној позицији: "Лекар сам."
Какав је резултат само-дијагнозе и великог чишћења - слепог сондирања, хидроколонотерапије?
Многим самим људима дијагностикује се дисбиосис, јер они сами себе посматрају своје симптоме - на пример, надимање, проблеми са столицама. Али не увек ови поремећаји указују управо на кршење цревне микрофлоре. Дисбактерија се не појављује често када се жале на то. Добро је да се особа консултује са доктором. Многи сами покушавају да третирају своју имагинарну болест. На срећу, наша микрофлора има висок степен заштите, укључујући и оне од себе. Посебна оштећења од узимања лекова са бифидо или лацтобацилли неће се десити. Али то ће такође донијети мало користи. На крају крајева, без помоћи доктора, искорењивање дисбиозу је као што је пуцање врапца са топовима. Можете прескочити почетак стварне болести. Дакле, самомедицина је увек повреда себи. У принципу, слепе зубе су безопасне. Ако особа ослободи жучну кесе и након тога се добро осећа - молим вас, нека се очисти због здравља. Али није случајно да се консултује са гастроентерологом и подвргне дијагнози да идентификује и излечи болест. Али хидроколонотерапија (прање црева великом количином течности, клистир) - поступак је агресиван и веома опасан. Прво, прочишћавање црева се јавља неприродно. Уочио сам случајеве поремећаја микрофлоре танког црева - колонизацију бактерија бубрега код људи који су се подвргли таквој манипулацији. Поред тога, у дебелом цреву може се десити дивертикула (локална сакуларна избоченост зидова танког црева), чија особа не сумња. Приликом храњења великог броја течности, могућа су руптура дивертикулума и упале. Заједничка фраза "Ми смо оно што једемо" не може се боље применити на гастроинтестинални тракт.
Како правилно да једете да бисте избегли поремећаје у његовом раду?
Храна повезује вишак хлороводоничне киселине у желуцу. Ако особа једе редовно, хлороводонична киселина не делује агресивно на слузницу желуца. Стога морате јести неколико пута дневно - особито људи који су предиспозицни гастритису и пептичном чирау. Нутриционисти су се недавно фокусирали на јело ујутру. Обавезно доручкујте и прилично чврсто. На крају крајева, они који пропуштају доручак, ризикују да добију зхелцхекаменнујућу болест, проблеме са цревима. И јутарњи оброк мора нужно садржавати масне компоненте - исте биљне уља. Ако постоји неправилност у раду жучне кесе, можете јести неки мед, џем. Ручак је такође пожељан да буде густ. Али немој претерати. Ако се преједа, ГЕРД може развити. Али вечера - лако: од последњег оброка да спавате треба 2-3 сата. Важно је једити истовремено. На крају крајева, сви дигестивни органи су програмирани за синхрони рад. Истовремено имамо више желудачног сока, жучи, који разбија масти, ензиме панкреаса. Тело је спремно за варење хране. Стога, доручак, ручак и вечера на строгом распореду пружају добро варење, апсорпцију хранљивих материја и предивно расположење. Квалитет хране је такође важан. Савремени стручњаци наглашавају повећање дневног менија количине дијететских влакана. Нажалост, становници Русије и Украјине не примају ове важне компоненте - не конзумирају поврће и воће. И фаворити домаћих столова кувају кромпир, шаргарепа садржи мало влакана. Они су многи у зеленилу, а ми не једемо веома често, поготово зими. Такође, пуно дијететских влакана у целој зрни кашици. Посебну пажњу треба посветити обиму. Жена која се не ангажује у ручном раду и не води активан начин живота, довољно да једе 300 мл хране. Под условом да је квалитет хране - не ремек-дело брзе хране. Мушкарцима је потребно више порција, у просјеку 500 мл.
Колико је потребно пити воду за добро стање дигестивног система? Шта треба да буде квалитет Х20?
Ако попијете мало течности, постојаће запртје. На крају крајева, црева не могу гурати кроз храну. Здрава особа мора да пије у просеку један и по литара воде дневно. Али ако је апсорпција прекрсена, велика количина аква може проузроковати дијареју. У овом случају, потребан вам је савет лекара. Како два пута два мора да научите правило: не можете пити воду из воде директно из славине. Мора се проћи кроз филтер како би се ослободио хлор, нечистоћа тешких метала. Већ смо удисали загађени ваздух - зашто затрпати тело лошим напитком? Истовремено, вода се не сме дестилирати. Неопходно је да садржи корисне елементе у траговима - калијум, магнезијум, натријумове јоне. За то људи често купују флаширану воду. Али обратите пажњу на етикету. Постоји лековита вода. Намењен је лијечењу болести именовањем гастроентеролога. Ако га пијете сваког дана само у циљу гашења жеђи, може пореметити равнотежу јона и соли у телу (мада наравно непоправљива штета таква вода неће донијети). За свакодневну употребу вода је погодна са напоменом: "трпезарија", "пролеће" - али не и "терапеутска". Исхрана је једна од метода лечења у гастроентерологији. Али многи људи не могу се присилити да напусте ове или друге производе. Зашто се ово дешава? У гастроентерологији нема крутих дијета. Само мала ограничења. Када пептични чир не препоручује оштра храна - бибер, сирће, сенф, зелени лук, редквица, редквица. Уз холелитијазу, не пијте јаку чорбу, једите пржену, масну храну, сладолед. Код панкреатитиса, конзумација алкохола је ограничена. Дијеталне таблице (сакупљање неких производа и искључивање других за било коју болест) већ је застарела метода. Не користи се у свету. Доказано: продужено искључивање било којих производа из исхране је опасно за здравље. Због тога су прехладе модерних гастроентеролога прописане током периода погоршавања болести. Затим, под надзором лекара, особа постепено уводи у свој мени "забрањена јела". Али често људи пада у крајности. Људи са хроничним улкусима долазе код мене и жале се: "Нисам јела доктора две године!" Испоставља се да је све ово време храњен са грилованим супа и кашичица, јер када је рекао доктор. Зато не треба. Болест треба лијечити, а затим јести све и уживати у животу. Ипак, дајемо препоруке о начину припреме. Дакле, пржени је лош. Прекуван маст продире у унутрашњост производа и темељно га импрегнира. То може довести до болести жучне кесе, кардиоваскуларног система.
Корисно и укусно - месо, печено на решетку?
Особа која је на исхрани требала би морално подржати његови рођаци. Вриједи мање да не може - или бар не уживати у овим јелима с њим. Замислите: не може се имати акутни бибер, а сва домаћинства једу ово. Постоје интраперсонални сукоби. Није лако осјећати као црна овца. Особа може развити комплекс мањине. Са овим психолошким стањем, било која, чак и идеална кувана храна није пробавана. Међутим, добродошлица је разумевање и емоционална интеракција у породици, подршка за то током периода присилног одбијања различитих деликатеса. Данас је веома популарно провести највећи део слободног времена у теретани и фитнес клубу, љуљајући штампе. Како претјерана љубав према спорту утиче на здравље дигестивног система? Подизање шипке, превише интензивно пуњење штампе може реаговати са рефлексном болешћу, хернијом једњака. Превише активни покрети се не могу изводити са холелитијазом. За органе гастроинтестиналног тракта, пливање је идеално. Обучени спортиста се може практиковати сат и по сата дневно. Преостали људи одржавају тонус мишића довољно да раде два пута недељно на сат времена. Универзални начин тренинга је брзо ходајући, најмање 30 минута дневно. Савршено "ојачава" све органе и учвршћује абдоминалну пресу.
Које професије нису пријатељи са гастроинтестиналним трактом, а које су, напротив, њени савезници?
Рад на стресу је штетан, - руководећи положај, занимање медицинских радника. Наставници имају велику одговорност за људе и стално су емоционалне тензије. Људи који обављају некомплицирано монотоно физичко дело, једноставни извођачи су мање подложни дигестивним болестима: задатак је примљен, задатак је направљен ...
Шта да радиш, тако да стомак није болестан?
Воли себе. Тада нећете моћи да се храните и радите ствари које могу нанети штету. Желите да се задовољите - и храните, радите и одморите. Најважније је да ово задовољство не преплави ивицу. Нека се комбинује са профитом. Мото нашег времена: "Живот треба бити профит". Не само материјал. Пре свега за здравље. То се дешава када сте трезни и разумни за храну, воду - оно што шаљете у себе.