Облик тела као индикатор вашег здравља

Да ли желите да одредите врсту сопственог облика? Стојте испред огледала, погледајте свој одраз и покушајте да је упоредите са облицом крушке, јабуке, сатног стакла или колоне. За мушкарце, иначе, структура тела упоређена је само са јабуком, колоном или сатним сатом. За референцу: облик "јабуке" подразумева широки струк и уске бокове, "крушка" - уски појас и широки бокови. Ако је тијело равно без видљивих кривина, са тежим горњим дијелом, ово је "колона", а облик "пешчаног стакла" и није неопходно дешифровати, овдје је јасно.

Испоставља се да тип слике предетерминира, до извесне мере, трајање живота, нарочито жене са крушном фигуром могу очекивати да живе десет година дуже од дама са телом у облику јабука. Маст, "подкопленни" на стомаку, узрокује краћи животни век. Мушкарци с пивовим стомом размишљају ... Према статистикама посматрања, они су дати да живе седамнаест година мање од витких и витких. Абдоминалне масти не само да силују дебеле људе за куповину веће величине, већ је главни кривац повећаног притиска, срчаних болести, дијабетеса и масе пратећих. Околни, или боље речено, омотач унутрашњих органа, масноћа у директном смислу речи "не дозвољава да издушу", спречава их да нормално функционишу. Довољно је подсетити на озлоглашену краткотрајност даха код људи са вишком телесне тежине и стомака, који виси преко појасева на својим панталонама.

Идемо од апстрактних "крушка" и "јабука" до стварних личности. Амерички филм стар 37-годишњи Кеитх Винслет и 38-годишња Цхристина Хендрицкс, који имају крушасту фигуру са танким струком и заобљеним облицима доњег тијела, осећају се одлично. Према студијама у Сједињеним Државама и Уједињеном Краљевству, жене које су до тридесет година порасле масти на струку биле су типична "јабука", која више нису конкурентна у свом животном вијеку за вршњаке у облику крушке. Њихово зивотно време це престати да обицају девет до десет година пре него сто зене прате своју цифру. Са мушкарцима, природа је још строжа: они који имају тридесетогодишњег огромног "израде" ће умрети седамнаест година раније од мачо са абдоминалним пресом у облику прања.

Руководилац студије, др. Асхвелл, који је раније радио на нивоу владе, рекао је да убија не само маст, већ и слабост абдоминалних мишића, што доводи до тога да унутрашњи органи раде на кожи. Тешко је остварити идеалне пропорције сопствене личности у живахном животу. Али, исправно их исправите, што ће подржати тијело у правом тону. За то није довољно познавати вашу тежину, иако је дефинитивно вишак тежине лош за здравље. Бољ објективна карактеристика за процену степена гојазности (губитак телесне масе) је индекс телесне масе или БМИ, који се израчунава математичком формулом на основу односа тежине и висине особе. Али ова цифра не разликује се између масног и мишићног ткива, а онда ће неки спортисти, спортисти чији су подаци о здрављу и љепоти завидни, класифицирати као сагоревање масти.

Др Ешвел инсистира на упоређивању величине струка са висином. Према њеном мишљењу, дужина струка мерена дуж обода струка не би требало да прелази половину висине висине особе. То јест, жена висине 164 цм треба да покуша да задржи струк у опсегу од 82 цм, а са повећањем од 175 цм - могуће је и 87,5 м. Мала попрсје, а "крушкаста" дама претвориће се у "јабуку" - са свим последичним последицама ...

Госпођа Асхвелл је имала прилику да анализира податке о три хиљаде жена и мушкараца широм Британије преко двадесет година, што јој даје ауторитет да ауторитативно потврди супериорност упоређивања струка и висине у поређењу са БМИ када предвиђа могући животни век особе. Његово достојанство је да упоређивањем величине и висине знамо величину мастног слоја на абдомену, а пошто су то "лоше" масти, можемо процијенити колико су муке у питању. Током ових експеримената дошло је до потврде да избушени стомак има значајан утицај на људски живот. Због тога је резиме препоруке: обим струка обода струка није више од половине величине раста.