Повољно је трудноћа која је настала као резултат заједничке жеље и планирања од стране оба партнера у право вријеме, који пролази без стреса и одступања, а резултат је настајање здравог пуног детета. Свака породица која очекује рођење дјетета сања о повољној трудноћи. Да би трудноћа протекла лако и безбједно, будући родитељи требају учинити све од себе.
Повољни дани за трудноћу, или тачније за концепцију детета, чине кратко време за неколико дана (6-8) усред менструалног циклуса. Тада жена има веће шансе да затрудни. У овом тренутку, јаје је потпуно зрело и спремно за процес ђубрења у року од једног до три дана. Што се тиче сперматозоида, они остану одрживи два до три дана. Према томе, брачни пар може израчунати најповољније време за концепцију пре одређеног дана трудноће. Током овог периода, будући родитељи треба да имају секс сваки дан. Постоји неколико начина за одређивање повољних дана за концепцију. Ово укључује метод календара, метод анализе црквеног слузи, метод одређивања базалне телесне температуре. Метода календара је да тачно прати менструални циклус. Базална температура се заснива на мерењу температуре и конструисању посебног распореда. У методу истраживања преципитата вршена су запажања влаге и еластичности преципитата.
Сматра се да је најприкладнија старост за почетак повољне трудноће старосна доб 20-25 година будуће мајке и 25-30 година у будућем оцу. Откривено је да је за 20-25 година женски организам потпуно спреман за лечење дјетета и порођај. У тим годинама сви органи система добро функционишу, тако да фетусу који се развија може обезбедити неопходне хранљиве материје, кисеоник итд.
Човек у доби од 25-30 година је у првом плану свог живота. Постоје докази да до 30 година, мале сполне жлезде производе сперматозо 3 пута више, у поређењу са 40 година живота. Сматра се да су у овом добу пар дупло психолошки спремни за појаву детета. Међутим, чак и ако је трудноћа дошла у идеалном добу, биће само повољна ако је планирана.
Планирање трудноће подразумијева третман будућих родитеља специјалистима, достављање одговарајућих испитивања, избјегавање прехладе и стреса. А отприлике 2 месеца пре планиране концепције морате водити здрав начин живота: уравнотежена исхрана, одбацивање лоших навика, добар сан. Тада се с времена на време развијају шансе за здравог детета.
Време је за годину. По мишљењу многих стручњака, најповољније за носење бебе је период када први тромесечар падне на пад, а његово рођење пролеће или лето. У овом сценарију, трудноћа првих три месеца пролази на јесен, када су природни витамини обилани у вези с жетвом воћа и поврћа. У исто време време још није хладно, али још није вруће. Током овог периода, трудна жена може да једе природне производе и шетњу на свежем ваздуху.
Друго тромесечје трудноће се сматра релативно неугодним и најтишијим, па је добро ако падне у зимску сезону. Током овог периода није толико опасно да се прехлади, него у првом или трећем триместру.
Последњи, трећи тромесечје, стиже до пролећа или чак почетка лета, добро је, јер у ово доба топлих дана постаје све више. То омогућава трудници да проведе више слободног времена на отвореном простору. Након порођаја, новонастала мајка са бебом ће моћи ходати без страха од ухваћивања прехладе. У случају недостатка витамина, што је врло често на пролеће, жена може прво искористити витаминске комплексе посебно дизајниране за труднице, а потом конзумирати свеже узгајане зеленило. Поред тога, са загревањем пролећа неће бити потребно носити много одеће, што је погодно у вези са растућим стомачем.