Са друге стране, у природном процесу испоруке понекад постоје неуспјехе и компликације које захтијевају обавезну медицинску интервенцију. Због тога многи практиканти гинеколошких породица сматрају однос према искључиво природном току рађања, благи, незреле романце. Наравно, на вама је и нико нема право да наметне ваше разумевање идеалних рођења. Али важно је да будуће мајке знају да се неки проблеми који настају при порођају могу самостално кориговати различитим методама саморегулације.
Ови методи укључују:
- промени положај тела и покрета током порођаја;
- водне процедуре;
- технике масаже;
- ауто-обука;
- Релаксација;
- психолошка помоћ;
- респираторне методе.
Методе саморегулације омогућавају женама да буду активни учесници у властитим рођењима и да контролишу своју струју. А ако ове методе, укључујући методе правилног дисања током порођаја, из извесних разлога не помажу у суочавању са компликацијама које се јављају, тада жена која се родила може донијети одлуку о медицинској интервенцији током порођаја.
Основа основа
Јоги кажу да "дисање одражава наше унутрашње стање, па је контрола над својим дишом контрола над свесном. У обичном животу, све врсте физичког и менталног стреса изазивају нам промену ритма дисања. Кад смо срећни или узнемирени, уморни или изненађени нечим, наше дисање може варирати од дубоке до површне, од глатке до дискретне, од ритмичног до дисања са нервозним ритмом.
Код порођаја жена доживљава комплексно вишеструко оптерећење, па стога у одређеној фази раста рада, дисање почиње да се спонтано мења.
Тело жене које рађа само захтева промену фреквенције, дубине и ритма дисања. Нажалост, не увек спонтане промене у дисању помажу. Понекад неблаговремена хипервентилација плућа, нехотична ретардација ваздуха, хистерично дисање и друге негативне промене у дисајном облику могу погоршати негативна искуства жене и довести до губитка самоконтроле, неадекватног понашања, тешке емоционалне стања и немогућности да одговоре на захтеве од бабица.
Дишење помаже женама које рађају:
- опустити се током борбе, и што је најважније - између њих;
- смири се, ослободи нервозну тензију;
- држати под контролом бол;
- убрзати споро радну активност;
- да би спасили силе;
- Активирајте ресурсе у право време.
Први период порођаја
Ако се врат мрак отвори лагано, можете "потиснути" процес помоћу "затезања" или "кретања" дисања. Ово дисање скраћује трајање борбе, без смањења његове ефикасности.
Често се дешава да спонтана сила гурања материце не може да се носи са задатком промовисања бебе. Онда жена треба користити такозвану технику повећаног напора.
На почетку покушаја, треба дубоко удисати у пуном сили плућа, дубоко удахнути, мали подвидокх и задржати дах; притисни браду чврсто на груди;
Покушајте да не напрезнете своје лице и опустите мишиће на дну карлице, затегните мишиће стомачног преса и снажно притиснете на карлични под, а на крају - споро опуштено издахњење.
Ако је неопходно, овакав начин се може удахнути једним до три пута.
Жене које не могу да издрже дах, могу се потиснути "у врисак". Јак, јак вик је сличан добром покушају.
У неким случајевима, напротив, морамо задржати нежељену жељу да гурне. Бабица обично даје наредбу: "Немојте се појавити!" Ово се дешава ако се дете отиснуло раније него што је грлић материце успео да отвори, или ако покушаји имају брзу струју.
Понекад је врло тешко женама да схвате како је могуће задржати се ако је толико "тузхит". Заправо, у овом тренутку морате само да избегнете дубоке удисања, вриште и задржавање даха, што је најбоље помоћи дисањем "псећа" или техника дисања током порођаја, који се карактерише плитким дахом и оштрим издисањем.
Ови исти начини покушаја задржавања користе се у тренутку сисања главе дјетета, како не би повредили бебу и не оштетили препреку маме. Са слабим (слабим) покушајима, можете смањити интензитет због дубоког и честог дисања, који се користи између покушаја.
Деца су научили овај начин комуникације током дугих месеци његовог интраутериног развоја. Овај језик га је обавестио о временима смирености и узбуђења, оптужио га енергијом и убедио га.
Управо ова метода је најприкладнија за сваку мајку како би смирила бебу у порођају, да би јој додала оптимизам, самопоуздање и подршку, упркос свим проблемима које је доживела беба у процесу рођења.
Дишење, како је било, поставља све чланове родова за један талас и помаже у стварању заједничке, складне мелодије значајног догађаја.