Али иако кожа остаје веома нежна и лако осјетљива. Захтева нежни третман и сталну негу у облику посебне масаже. Вежбе за масажу су различите, али оно што вам се више свиђа, ћемо причати у чланку "Релаксирајућа масажа за дојенчад".
Мишићни систем током овог периода се значајно развија, а до шестог месеца дете може да седи сами. Он добро држи главу. И до осам месеци, беба покушава самостално да установи и ствара некомплициране кретње тела без вањске помоћи. У овом добу (торакалном) је неопходно започети систематичне једноставне физичке вежбе, помажући дјетету да подигне и спусти удове, док лежи, седи и стоји, прави косине и тако даље, као и да производи неке елементе масаже. Ове процедуре ће помоћи да правилно развије мишићно-скелетно ткиво бебе, ојачати његово здравље. Сталне физичке вежбе и темперирање детета ће помоћи да правилно формирају своје тело, развију стабилан имунитет на различите врсте хипотермија и болести, утицај спољашњег окружења. Као резултат, дете ће постати јако и здраво. У детињству је неопходно наставити дневне шетње са дететом на отвореном. До тренутка када ове шетње могу трајати од пола сата до три сата дневно. Врло добро, ако се поподневни напитак детета држи на отвореном. Љети, скоро читав светлосни дан, дете мора бити у ваздуху, узимајући ваздушне и сунчеве купке. У исто време, мора се водити рачуна да дете не добије додатну дозу сунчеве светлости. Да би то учинили, глава дјетета мора бити покривена марама или шеширом, ау сунчаном дану покушати осигурати да је дијете више испод сјаја дрвећа или у сјени зграда и других структура. За правилан развој свих система и органа у беби, јачање мишићно-скелетног апарата, потребно је извести дневну гимнастику и масажу са бебом.
Гимнастика и масажа за бебе
Масажа за бебе углавном се састоји од гурања и трљања покретима. Када започнете масажу, неопходно је, прије свега, темељито опрати руке, тако да у процесу не ставља на осетљиву кожу бебе различите патогене микробе, бактерије и прљавштину. За извођење масаже и гимнастике новорођенчета потребно је лежати на столу, прелиминарно прекривеном ћебетом или пеленом преклопљеним неколико пута, или на софи или кревету чврсте површине. Свака вежба или масажа треба да се понавља два до пет пута. Укупно трајање физичке активности најпре не би требало да прелази 10 минута. Док дете расте, број вјежби и трајање гимнастике и масаже постепено ће се повећавати. Гимнастика и масажа могу се мењати једни другима или наизменично током дана: у јутарњим масажама, у вечерњој гимнастици или обрнуто. Најбоље је масирати ноћу, јер делује умирујуће на телу бебе и промовише здрав и снажан сан. Током масаже, циркулација крви се побољшава, а кожа и мишићи дјечјег тела постају еластичнији, флексибилнији и еластичнији. Након масаже или гимнастике, беба се може хранити тек после тридесет до четрдесет минута. Сада да се упознамо са оним што се гимнастичке вежбе могу урадити код деце и какав је њихов утицај на дечје тело. Гимнастика треба да укључи вежбе за развој и ојачавање мишића леђа, мишића руку, ногу, мишића трупа и абдомена.
Вежба 1
Дијете се ставља са његове десне стране и држи га једном руком, а показивач прста другу руку чини клизне кретње на кичми од врха до дна. Ова вежба се добро развија и јача мишиће леђа.
Вежба 2
Ставите бебу на стомак. Водите га за ноге и подигните доњи део тела изнад стола. Истовремено, дете треба да додирне површину стола својим рукама и крене напред на рукама. Ова вежба истовремено јача мишиће руку и леђа. Може се спровести са децом која се у овом тренутку могу усредсредити на руке.
Вежба 3
Ставите бебу на стомак. Ухвати га у доњи део тела, притискајући му дупе до груди. Дете истовремено подиже на руке и врши покрет како би зграбио или померио играчке лежећи на столу. Ова вежба јача мишиће пртљажника. То може извршити само дете које је већ научило да узима играчке и друге предмете.
Вежба 4
Ова вјежба се одвија слично вјежбању 4, с једино разликом што је савијање ногу истовремено, а не наизменично. Ова вежба развија и јача мишиће ногу и абдомена.
Вежба 5
Ставите бебу на леђа. Водите га за ручке и полако му помогните да седне. Ова вјежба развија и јача абдоминалне мишиће. То може извршити дете које већ покушава сједити сам.
Вежба 6
Ставите бебу на стомак. Подигните руке испод ње и подигните бебу преко стола. А једна рука треба да држи дете у пределу груди, а друга рука треба држати у стопалима на нивоу зглоба. Када се ова вежба изводи, дете ће самостално покушати да задржи главу у хоризонталном положају, напетиће му се врат и мишиће трупа. Ова вежба помаже у јачању ових мишића.
Вежба 7
Ова вјежба је слична вјежбању 7, с једино разликом коју он задржава на штапу који му је предложен, а не рукама одраслих. Ова вјежба ће помоћи развити и ојачати мишиће руку и стомака, али то може извести дијете које зна како сједити сам.
Вежба 8
Ставите бебу на стомак. Водите га за руку. Разводите дечје руке у различитим правцима, подижући горњи део свог торза изнад стола. Ова вежба развија и јача мишиће леђа, врата и руку. Он је способан да изводи дете које зна како да држи главу сама.
Као што је већ поменуто, масажа за дојенчадима квалитативно утиче на развој свих дечијих органа и њихово јачање. Код редовног спровођења масаже код детета скелетни и мишићни систем је правилно формиран. Осим тога, масажа помаже у побољшању циркулације крви и убрзавању метаболичких процеса који се јављају у телу детета. Мишеви и зглобови дјетета постају флексибилнији и еластичнији. Припремне мере пре масаже су нормалне. Пре него што почнете масирати дијете, треба пажљиво опрати руке сапуном и осушити их ручником. Затим ставите дијете на стол или кауч и изложите те дијелове тела на којима ће бити обављена масажа. Као и код гимнастике, морате пратити температуру у соби, пре-вентилирати собу. После тога, тело детета и руке масера морају се нанети кремом или талком, у зависности од врсте коже бебе. И можете започети масажу. Убацивање и трљање површине дјечјег тела - главне методе масаже за бебе - треба полако и опрезно радити са покретима руку и прстију. Ово ће избегавати оштећење нежне коже бебе.
Да бисте масирали руке и стопала бебе, потребно их је мало савијати, опуштајући мишиће. Оштро савијати и раздвојити удове бебе не препоручује се, јер у дјетињству још увијек није у потпуности развио костур и мишићно ткиво, а зглобови и лигаменти су врло флексибилни. Са оштрим кретањем мишића и лигамента детета може се истегнути, што доводи до израженог бола и непожељне последице: развој мишићно-скелетног система бебе ће бити поремећен. Покретне кретње ручица бебе треба направити од руке до раменског зглоба. Беби ноге су масиране одоздо према горе, почевши од стопала. Иницијално, масажа, поред гутања и трљање дјечје површине тела, треба да садржи пасивне вежбе. Осим флексије и проширења удова, то може бити покретање прстију масерара дуж средње линије леђа или гурање бебе са нагласком ногу у руке масерара. Са нагласком под ногама, чак и тројемесечно дете покушаће да одустане од њега. Истовремено, креће са целим телом, јер у процесу одбијања мишићи ногу, руке учествују, а дете покушава да подигне главу.
Морамо стриктно надгледати чињеницу да током масаже не изазива бол за бебу, у супротном ће одбити даље од ове процедуре. Масажа треба да смири и опусти бебу, да би му пружила задовољство. Када дете има 4-5 месеци, пасивно кретање бебе треба постепено компликовати увођењем активних вежби, јер до тада дете већ зна како самостално држати главу, а неки могу да седе и чак пузају. Клинац је у стању да узме и помери играчке и друге предмете понуђене њему. Сада покрети бебе приликом извођења гимнастичких вежби и масажа треба да имају за циљ развој и консолидовање ових вештина. Масажа за дојенчад треба да садржи технике и методе које ојачавају и развијају мишиће, зглобове и костни систем леђа, руку и ногу. Ево неких од њих.
Масажа бебине руке
Ставите дијете на леђа. Са једне стране, зграбите оловку у пределу четке, а други изведе пет до седам удараца, почевши од дјечије руке и завршавајући у рамену.
Масажа стопала за малчице
Ставите дијете на леђа. Једном руком, зграбите стопало у зглобу, а други да направите кап, крећете се од стопала до подручја препона.
Масажа узраста дјетета
Ставите бебу на стомак. Леђа обе руке је да удари леђа на дну, почевши од задњице и завршавајући покрет у горњем делу леђа. Ова масажа се може користити за бебе и бебе. Када се овај поступак изводи, дојенче ће подићи главу, која се рукује ручицама на површини кауча. Ово ће помоћи да се ојачају не само леђа, већ и скелет и мишићи врата, главе и руку. Свака физичка активност пасивна или активна, позитивно утиче на укупни развој и здравље бебе. Они доприносе нормалном функционисању свих органа и система детета, развоју моторичких вештина бебе. Дете постаје мобилно и здраво. У новорођеном добу, то јест, у периоду до три до четири мјесеца, физичке вјежбе су пасивне. Они су углавном усмјерени на безусловне рефлексе бебе. Дете од три до четири месеца може да изврши неке једноставне кретње. Зато је током овог периода раста бебе током физичких вежби и масаже потребно додати активне на пасивне вежбе. То могу бити вежбе при преласку, савијању и проширивању руку и ногу бебе, леђима, вежбама са елементима пузања и хватања играчака и других. Играчке у овом случају је боље користити светло и сјајне, тако да их дете примећује на површини кауча и лако може да се креће или креће. До шест или седам месеци дете може сам попети. Током овог периода, физичке вежбе треба да буду разноврсније и усмерене ка развоју и јачању различитих група мишића и зглобова, удова бебе. У овом добу, обављањем гимнастичких вјежби са малишанима или обављањем масаже, потребно је разговарати с њим, с обзиром да дете већ може разликовати говор одраслих и пратити одређена упутства родитеља.
Разговарање са бебом такође ће допринети развоју његовог говора. Дијете се може препоручити да узме играчку, седи или преврне с друге стране, од леђа до абдомена и обрнуто. Ови покрети дијете од шест до осам мјесеци могу самостално или с мањом помоћи од одрасле особе. Радеци истезање, скупљање и окретање, дијете на тај нацин производи сложен развој и јачање његовог тијела. Ближе године, гимнастичке вежбе детета треба да буду сложеније. У овом добу, дете, по правилу, може седети, стајати, ходати, чучати и слично. Због тога би гимнастичке вежбе требале консолидовати ове вјештине. Дијете може самостално, или уз помоћ одраслих, извлачити (вежбе), подићи играчке са пода или их пребацивати са места на место, подићи ногу и руке, савијати пртљаг под различитим угловима, спустити или нагињати главу и тако даље. Гимнастика у овом узрасту треба да укључи вежбе како би развила своју активност и независност. Сада знамо како извести релаксирајућу масажу за дојенчад.