Већина нас мисли да је лако збрисати зубе. Некако сам очистио два пута дневно - а зуби су ми здрави. А онда, годинама касније (а понекад и много раније), почињемо да откривамо кашу која је кувала. А једноставно разбијање зуба овде је најнепроснији развој догађаја. Зашто се ово дешава? За оне који стварно брину о свом здрављу, препоруке зубара за стоматолошку негу биће прилично непотребне.
Заправо, потребно је правилно руковати зубима од детињства. Погрешно је мислити да млечни зуби не захтевају бригу (кажу, и даље ће пасти) - одмах иза њих морате се бринути и пратити их пажљиво. Здрави зуби се формирају на стадијуму млека. Ако се правилно поступите, у будућности неће имати проблема са зубима. Постоји неколико основних питања у вези са здрављем зуба које већина нас брине. Овде су најчешће.
1. Који је четкица за зубе боља - крута или мекана?
С једне стране, четкица са тврдим шчетинама је најефикаснија са четкама за зубе. Међутим, то може иритирати десни. А са меким чичицама - плоча неће бити уклоњена у потпуности. Због тога је најбоље користити четкице средње тврдоће - ово је најбоља опција за негу здравих зуба. Ако имате високу осетљивост зуба или зглобне болести - изаберите мекану четку за себе. Постоје одређене препоруке стоматолога о облику четке. Најбоље је ако је са малом главом и благо закривљеном, флексибилном дршком. Најбољи су четкице од синтетичких влакана, јер у природним влакнима, бактерије се активније умножавају. Дужина и усмереност честица имају посебну улогу у чишћењу зуба. Све што обећавате са ТВ екрана - само рекламни трик.
2. Како правилно исправљати зубе?
У ствари, сви знамо. Да бисте морали четкати зубе два пута дневно након једења. Међутим, према статистикама, 80% људи на планети то чини све погрешно. Веома је важно да чишћење зуба траје најмање три минута - ништа мање, у противном неће бити ефекта. А главна ствар је да направите праве покрете четком. Требало би да "зубе" зубе одозго на дно на горњој вилици и одоздо према горе на доњој вилици. Не можете зубе зубе заједно! Дакле, плак ће бити пребачен само од горњег зуба до доњих - и обрнуто. И у сваком случају не можете сипати зубе са стране на страну - тако да је плак још снажније уграђен на површину зуба. Паста не треба наносити на влажну четку! Вода смањује ефикасност пасте неколико пута. Сви зуби морају бити очишћени на свакој страни, уз посебну пажњу на граници гумене линије (обично се формира тартар).
3. Да ли треба да задржим пасту зуба на зубима или да је одмах исперем?
Тестенине (чак и најскупље и зарастање) да задрже дуго времена на зубима није вредно тога. Зуби се увек треба опрати неколико пута. Постоје два разлога. Пре свега, заједно са пастом за зубе у устима остају бактерије и остаци хране. Поред тога, флуорид садржан у пасту за зубе најбоље функционише на површини зуба. Таква паста не може се прогутати! Проузрокована великим количинама флуора може проузроковати озбиљно оштећење здравља. Не постоји начин да се контролише овај процес ако се паста за зубе уђе у стомак.
4. Да ли жвакаћа гума може заменити зубну пасту и четку?
До неке мере, да. Али само у хитним случајевима, када не можете брисати зубе одмах након једења. Добар квалитет жвакаће гуме без шећера може допунити радње зубне пасте и четкице за зубе. Али овде постоје нијансе. Гума стимулише производњу пљувачке, која има антибактеријски поступак и спречава брзо смањење пХ у оралној шупљини - и ово је добро. Али такође стимулише производњу желудачног сока и ензима, који уз дуготрајну употребу могу пореметити варење. И више: најсавременије гуме за жвакање садрже ксилитол. Ова супстанца има антибактеријска својства и додатно штити зубе од киселих напада који се развијају у уста одмах након исхране. Али, ксилитол такође може изазвати озбиљну проливу са дневним уносом. Стоматолошке препоруке за жвакаће гуме су следеће: њена потрошња не сме бити већа од 15-20 минута, поготово ако то радите често (неколико пута дневно). Повреде овог правила могу довести до атрофије мастикалног мишића или чак оштећења темпоромандибуларног зглоба.
5. Ако једем често током дана, колико пута чишем зубе?
То зависи од онога што једете. Ако је то воће или поврће - они сами очисте зубе и штите их. Ако је то обилан ручак и слаткиша - чишћење је обавезно. И што је пре могуће! Можете барем само испирати уста специјалном течном материјом, али урадите то пажљиво, уклањајући преосталу храну из уста. Ако четкате зубе после сваког оброка - урадите то меком четком да не бисте повредили емајл.
6. Када треба да испијем уста: пре или после чишћења зуба?
Наравно, после. Већина испирања течности садрже низ супстанци које опстају до 6-8 сати у усној шупљини. Они сузбијају репродукцију бактерија и формирање каменца - главни узроци каријеса. Поред тога, већина њих такође садржи флуорид. Напомена: за свакодневну употребу намењене су само испирање течности са ниском концентрацијом флуоридних јона (до 0,05%). Они који садрже више флуора (на пример, 0,2 процената.) Може се користити не више од једном недељно. Редовно испирање уста посебно је важно за људе који носе завојне коцке.
7. Колико често треба користити зубну нитку? Да ли је његова употреба заиста неопходна?
Зубни носа је апсолутно неопходан! Без тога, чишћење усне шупљине не може се сматрати потпуном. Зубну нитицу треба користити двапут дневно или најмање три пута недељно - то ће помоћи да темељно очисте све интерденталне просторе. Можете изабрати зубни нож према вашим потребама и карактеристикама структуре зуба. Постоје дебљи навоји, тањи су, има воскова и флуора. У неким љекарницама предлаже се замјена за зубе - мала четка са танком четком од јаких чичак на крају. Намењен је онима који немају празнине између зуба - само треба да очисте просторе на споју зуба са овом четком.
8. Да ли је тачно да употреба зубе може бити штетна?
Да. Чачкалице су само за људе са широким размаком зуба. Стоматологе не препоручују да их све користе у реду, јер могу лако оштетити десни. Међутим, ако се време не уклони, остаци хране између зуба могу изазвати запаљење. Ово ће вам рећи било који специјалиста за зубну његу.
9. Зашто понекад видите трагове крви на четкици за зубе?
Криење од десни, по правилу, изазива превише притиска четке на њену површину. У неким људима, дијамије су сувише осетљиве - није сигурно да користе зубе или зубне нијансе. Али обично су то мања крварења и трају дуго времена. Ако се притужбе често понављају и трајају дуго времена, ово је можда први знак пародонталне болести. То указују упаљене десни, повећано крварење, бол, отпуштање зуба. Одмах се обратите лекару код првих сличних симптома - овдје је главна препорука стоматолога за стоматолошку негу. Никада не покушавајте да се сами примените! Периодонтална болест може довести до губитка свих зуба, чак и потпуно здравих.