Припремите салату с туном и сира По мом мишљењу, ово је још једно јело, што је добра комбинација састојака. Одличан укус тунине употпуњује слана природа фета сира и хармонично наглашава спанаћ. Ако ово двоструко описујете, онда бих рекао да је то лако и задовољавајуће. Лакоћа подразумева осећај који остаје након једења једне посуде салате. И заситак долази за врло кратко време након завршетка оброка, а затим остаје дуго времена. Дакле, тун са сира Фета је добар за укусни доручак или добру снацку.
Састојци:- Туна 600 г
- Сир Фета 200 г
- Спанаћ свеже 1 гомилу
- Маслиново уље 200 мл
- Соја сос 50 мл
- Салт 2 штипаљка
- Пеппер црно тло 3 пинцета
- Корак 1 Главни састојци: туњевина, фета сир, спанаћ, маслиново уље и соја сос.
- Корак 2 Ако имате цијелу туну, морате га исецати на неколико комада. Затим додајте комаде, бибер и допустите им да се ухвате око 20 минута. Не препоручујем рибље сољење обилно.
- Корак 3 Залијте маслиново уље у посуду или тањир, положите рибу и ставите у пећницу 30 минута на температури од 180 ° Ц. У процесу кувања воду рибу са течностима која се формира као резултат пржења.
- Корак 4 Спремите туну да се охлади до такве температуре да се може раставити на комаде.
- Корак 5 Пресећи листове спанаћа.
- Корак 6 Качите сир.
- Корак 7 Такође смо резали охлађену туну у коцке.
- Корак 8 Затим ширити спанаћ на плочу, а на њој туна и сир. Посути сосним сосом. Јело је спремно.