Ово тело неуморно ради - такво оптерећење не би издржало било који механизам! Током нашег живота, срце уговара више од 3,5 милијарди пута да би се осигурало да свака ћелија у нашем телу добива свежу крв, обогаћену кисиком, ослободи се вишка угљен-диоксида и других "производних отпада". Али има много ситуација које су опасне за наш "мотор" ...
Фактори ризика:
Хипертензија.
Ако је притисак превисок, еластичност васкуларних зидова пати. Нездрављена хипертензија доводи до развоја склерозе, повећава ризик од срчаног удара, погоршава вид, погађа бубреге, судове мозга - као резултат, животни век смањује.
Како лијечити. Ако се притисак не повећава на критичне бројеве, може се подесити променама свог начина живота. Придржавајте се одговарајуће дијете уз ограничење соли (до једне кашичице дневно), ослободите се лоших навика (првенствено од пушења!) И водите рачуна о физичкој активности. У случају сложене или тешке хипертензије, неопходно је узимати лекове који смањују крвни притисак. Лечење (прилично дуго) прописује само лекар - самопомоћ је неприхватљив. Запамтите: лекови који одговарају свима, не постоји!
Атеросклероза.
Главни провокатор болести је холестерол. Налази се на зидовима крвних судова у виду склеротичних плака, који сужава крвне судове и компликује снабдевање крвљу. Овај холестерол се такође назива лошим.
Како лијечити. Ниво холестерола смањује лекове нове генерације, који повећавају нивое доброг холестерола у крви, као и лекове који смањују ниво лошег холестерола. Али често неки лекови нису довољни. Да би елиминисао озбиљну претњу срчаног удара или можданог удара, медицина користи још радикалне начине. Ангиопластика је популарна - имплантација у посудама посебних стената и мостова.
Инфаркција миокарда.
Склеротична плакета на крају смањује лумен посуда толико да срце добија мање и мање кисеоника и хранљивих материја. Овај процес се развија већ неколико година. Инфаркт миокарда се јавља када, захваљујући опструкцији крвних судова, крвно обогаћена кисеоником не може доћи до неког дела срца.
Како лијечити. Једино спасење у акутном инфаркту миокарда је хитна медицинска помоћ.
Исхемијска болест срца.
Такође се зове болест ексангуинатед срца. Исхемија изазива склеротско сужење крвних судова, кроз које крв, богата кисиком и храњивим материјама, иде у срце. Манифестација болести коронарне артерије (ЦХД) најчешће је бол, локализована иза грудне кошчице (осећа се као стискање, стискање, сагоревање) и давање левој руци. Бол траје од неколико минута до неколико сати. Обично се јавља након физичког напора, када тело (а самим тим и срце) треба више кисеоника.
Како лијечити. Постоје посебни режими лечења, чији је главни задатак повећање протока кисеоника у срце, смањење потребе за кисеоником (леком), проширење коронарних посуда, побољшање исхране миокарда.
Време је да видиш доктора?
Требало би се дефинитивно консултовати са доктором ако: изненада осећате гушење, које се појавило без очигледног разлога и није везано за физичку активност;
1. Чак и мали оптерећај узрокује кратак дах;
2. Ви сте склони несвестићу;
3. глежње, руке и посебно лице набрекне;
4. Често осећате снажно срце;
5. Осјећате бол, који се локализује у средини груди и даје врату или вилици.
Здравствена правила
Запамтите да је превенција увек јефтинија и лакша за лијечење! Чак и ако вам срце не смета, свакодневно се брините за његово здравље. На пример, ујутро, направите вјежбе, пливајте у базену ујутро, једите рибу са поврћем на вечеру, ограничите количину цигарета које пушите ... У свом менију мора се нужно наћи храна богата влакнима (поврће, воће, цијели зрни хљеб, житарице, смеђи пиринач, кукуруз, пасуљ) и витамини А, Ц и Е (многи у поврћу, воће, биљна уља, маслине, зелени чај, семе сунцокрета, бадеми). Ниво лошег холестерола се повећава када једете пуно меса, животињских масти и јаја. За срце, магнезијум је користан у комбинацији са витамином Б6, полинезасићеним омега-3 киселинама и коензимом К10.
Пратите тежину
Са вишком тежине у оквиру 5-8 кг, ризик од срчане болести се повећава за 25% и за 60% ако је вишак од 9-12 кг. Сваки додатни килограм чини срце напорно, тако да обично људи који су гојазни, то не ради. Ако индекс телесне масе (тежина у килограмима, подијељена по висини у квадратним метрима) прелази 25, било би добро изгубити тежину. Али ако је изнад 30, губитак тежине је обавезан! Запамтите, никотински дим негативно утиче на циркулацију крви (повећава коагулабилност крви, сузава судове). Ако имате дијабетес, хипертензију или висок холестерол и кад пушите, можете изазвати срчани удар. Пушење је један од главних фактора који изазивају проблеме с срцем!
Инфаркти су постали млађи
Навикли смо да се само старији људи суочавају са срчаним проблемима. У ствари, недавно кардиоваскуларне болести су знатно "млађе" - све их више погађа 25-35 година. Доктори, између осталог, дају још један важнији савет: желите да имате здраво срце - будите активни! Током спорта, тело добија много кисеоника. Редовно радите, можете смањити ниво штетног холестерола и шећера у крви, смањити крвни притисак.
Шта је пејсмејкер?
Електрични пејсмејкер је апарат који је дизајниран да стимулише срце електричним импулсима. Взхиваетсиа исто као вештачки пејсмејкер. У ствари, он замењује дефибрилатор, то јест, када срце заустави, поново почиње свој рад. Први пацијент, који је имплантиран са пејсмејкером 1958. године, живио је 86 година (умро 2002. године).