Једна вода
Да ли и даље мислите да је морска вода погодна само за купање? Грешите! У јутарњим сатима, прије прилаза туриста (из хигијенских разлога), немојте бити лијени да идете на обалу за грлање и слуз. Исперивање је нарочито важно за оне који су склони боли грла и ларингитиса. Пијете носом слане морске воде (покривају једну носницу прстом, а друга вуче водом силе, остављајући је на неколико секунди, а затим снажно испадајући и понављајући са другом носом) штеди тело од накупљене слузи, нормализује микрофлору, и ако се ова вјежба ригорозно изводи сваки дан у року од две недеље, служиће као одлична превенција неизбежне зимске АРВИ и АРИ. И то није све што мора мора понудити својим навијачима. Главна ствар је да знате како користити оно што изгледа неупотребљиво ...
Све соли
Далији јужније, чешће се примећују кристали соли који се насељавају на великим обалним камењама и одбацују фрагменте дрвета. Немојте бити лијени да бисте овладали древном професијом соли - то је врло, врло корисно! Са солним кристалима можете направити праву спа масажу. Да бисте то урадили, мијешајте чашу великих кристала сакупљене морске соли са двије кашике маслиновог уља и одмах, без чекања док сол не почне растворити, нанијети кружне покрете на кожу тела. Правац масаже је одоздо према горе. Посебна пажња посвећена је проблемима: задњици, куковима, коленима, стомаку. Такав пилинг помаже у разбијању поткожних масти, а кожа под њеним утјецајем одмах освежава и затеже. Сличан мирис може се учинити и за лице и за усне. Али у овом случају је боље изабрати најмањи кристали да спречите микротрауме, а умјесто маслиновог уља користите уље од грожђица или уље од кикирикија, ако кола слана уђе у вашу навику током читавог одмора, довољно ћете набавити овај драгоцени природни производ за соли код куће купке за стопала или четке од чаше за стопало, две кашике - за маникир. Овако "копање" море јача нокте, засићује их минерали, чини кожу густом и еластичном и дезинфицира без штете. Али, из идеје да сакупите со, да би купали кућу за цело тело, боље је одбити. Да бисте добили пуну купалицу код куће, сваки пут када морате додати килограм чисте морске соли у купатило. Превише проблема; у ове сврхе боље је купити ревитализацију соли у апотекама.
Изгледамо под ногама
Шта имамо? Шљунак полирани од стране не-одморног сурфа? Или нежан бели корални песак? И то, а друго - највреднији материјали за лепоту и здравље. Сакупљајте прилично округао (без оштрих крајева) шљунак од 1-3 цм у пречнику како бисте га покривали у два слоја квадратног отприлике 40к40 цм. Ово је ваш будући симулатор куће, који ће у дугим зимским месецима од самог јутра обезбедити енергију и енергију. Потроши шљунак у великој кутији (на пример, од мушке ципеле, тако да можете слободно ући у њега) и свако јутро марширати на њих 7-10 минута. Ово је прекрасна стимулативна масажа за цело тело, упоредива са сесијама професионалне акупунктуре. Повећан имунитет, спречавање многих болести и, што је најважније, лагане ноге, упркос цијели дан на петама - све ово може да резултира из такве "пешачке плаже". На крају крајева, на ногама, како је познато, концентрисан је рекордан број енергетских тачака повезаних са свим унутрашњим органима и системима тела. Песак, посебно корал (засићен микроелементима и минералима), може се користити као домаћи пилинг за најсуровије површине коже: пете, колена, колена. Пешчани пилинг се користи у неким спа-праксама (на примјер, на Малдивима) и за цијело тијело као додатак масазама (интензивно пилинг и импулс за регенерацију горњег слоја коже), али у ове сврхе песак треба бити врло фин и чист. Шкољке, чак и најлепше и егзотичне, мало вероватно ће се користити да брину о себи: имају тенденцију да имају прилично оштре ивице. Међутим, они могу послужити за другу сврху - арт терапију. Заптивање оквира за фотографије користећи шкољке, прављење наруквице од малих идентичних шкољки или украшавање појаса са њима, изражавате се, ангажовани сте у креативности, што значи да добијате одличну профилаксу против сезонске депресије.
Прозрачна производња
У нашем животу успех и просперитет постижу углавном они који су у стању да искористе потпуно, наизглед бескорисне ствари ... Шкољке су драгоцени извор хитозана, оног који је централна компонента многих биолошких додатака лепоте. Хитосан спреман унутра, омета стварање целулита, али уједно промовише и активнији раст косе. Осим тога, сматра се једним од најефикаснијих средстава за губљење тежине. Наравно, жвакање осушене коже на плажи под очараним изгледом немачких туриста и оних који разумеју Кинезе то није вредно. Али неке љуске могу се однети кући, печене у пећници, исецкане у малтеру - а добијате супербаддитив, који, узимајући 1-2 кашичице дневно, решава изнутра многе проблеме са кожом, ноктима, косом, помаже у смањењу тежине. Осушене морске алге, остављене истим сурфом и издавање оштрих мириса на целој плажи, не би требало оставити без пажње. Наравно, не би требало да се узимају унутра: за ово морате бити сигурни да су порасли у еколошки чистим условима (што је сумњиво у било којој зони одмарања). Али, коначно сушени и темељито дробљени, биће корисни додатак за купатило, јер ће засићити воду са водом рекордне количине јода, много потребне коже (3-4 кашике смрзнуте мешавине по купатилу) и деликатног пилинга за лице и тијело, који такође врше минерализација коже (4 кашике алги + 2 кашике маслиновог или сусамског уља).