Склоност насиљу.
Можеш бити узнемирен због чињенице да на екранима има толико насиља. Али то не би било, ако није било велике потражње за филмом и програмима упакованим у акцију. Студије широм света показале су да злоупотреба гледања телевизије стварно повећава склоност насиљу. Ствар је у томе што многе слике које видимо на екрану изгледају стварно. Многе ситуације се јављају или могу настати у стварном животу. Схватамо да је ово само изум, али наше тело верује, осећамо страх , бес, залимо као да сами учествујемо у опасној ситуацији. Током година се навикнемо на гледање насиља и пасивност, а то негативно утиче на психу.
Вишак тежине.
Модерна телевизија је саграђена на такав начин да привуче пажњу од јутра и не пусти га до касно ноћу. Чак и ноћу увијек постоји нешто што треба видјети. Ако проводите на ТВ-у само 3 - 4 сата дневно, неизбежно ће се набавити веће килограме. Навика седентарног животног стила, с обзиром на време проведено у канцеларији, не доводи до хармоније, а одсуство сна доводи до замене сна са калоријама. Дакле, слика није неуобичајена када неко непрестано жврчи нешто док гледа телевизију.
Поремећаји спавања.
Као што је већ поменуто, можете наћи занимљив програм или филм на ТВ-у у било које доба дана. Понекад људи жртвују сан како би гледали следећу серију свог омиљеног филма. Истовремено, садржај филмова утиче на спавање. Све ствари које изазивају јаке осећања не доприносе брзом заспању и дубоком спавању. Многи људи који проводе вечере на телевизијском екрану, жале се на тешкоће заспали, несанице или ноћне море. Понекад ови симптоми постају хронични и захтевају специјалистичку интервенцију.
Промена свести.
Није тајна да телевизија није превише забринута да гледаоци развијају интелектуално или морално. Ова кутија изгледа да нас представља на плочастим идејама, мислима и сликама. Само ово нису наше мисли, а не наша осећања, они су вештачки имплантовани, навикли смо се на размишљање и осећање управо тако, а не иначе. Осим тога, телевизија нарочито утиче на психијатри настанка деце. Бесконачно седење на екрану може успорити развој фантазије, креативности, подизати ниво анксиозности. Поред тога, дјеца не виде најбоље примјере имитације, грицкавајући свог омиљеног телегуера.
Мере заштите.
Прво, немојте укључивати ТВ само за "позадину". Друго, пажљиво изаберите програме. Ако не желите да гледате сцене насиља или бринете због неких догађаја, не гледајте у оне филмове и програме који могу ометати ваш мир. Треће, пратите шта ваша деца гледају и колико времена проводе испред телевизора. До одређене године деца нису у стању да правилно тумаче шта се дешава на екрану, потребна су вам објашњења. Зато не узимајте ТВ као бесплатну дадиљу и оставите децу на миру са кутијом за разговор.
Изаберите програме за развој и породицу за гледање, пажљиво изаберите филмове. Ако дете гледа ТВ на сат или два дневно, а сваки пут открива нешто ново и корисно, у њему неће бити никакве штете. Ако ТВ постане његова једина забава и најбољи пријатељ, ускоро ћете приметити негативне последице оваквог забава.