Да - ово је задовољство које не може бити лишено жене, а онда она злоупотребљава - у ово сам убеђен. Али ипак сам желео да будем мршав. Договорите се, безвредно речено, може пуно промијенити. Ленка је рекла: "Стомак је виси" - и од цаффе до куће, фраза ме је упорно држала. Чим сам дошао кући, одмах сам отишао у огледало. Са критичног погледа сагледала се од главе до стопала. Па, као, изгледам прилично добро, иако би мој стомак, наравно, био добар да се повуче. Стао сам бочно у огледало и, у ствари, повукао сам стомак у мене.
Тако се испоставило славненко , одмах је струк постао танак. Опуштајући абдоминалне мишиће, поново је погледала - пуњени поклон и стварно стомак трбуха. А ако и уклоните масти из струка, добићете слику модела. А мој Игор се све више загледа у лице, ако се на телевизији прикаже предивна млада дама, чак и приметим.
- Јаска, ти, шта радиш?
Изненадила сам се.
- Ох, Игор, - био је срам, - и ево ме у огледалу питам: "Да ли сам ја неки дражер на свету?"
- Па, шта ти то одговара? Игор се сјео код црне отоманке и брзо погледао одоздо.
"То" има више на свету, а ако не одете у теретану, то ће бити још горе ".
Игор је скочио и ухватио ме у руке, кретао сам ногама:
"Пустите сада."
- Огледало лаже, ИАСКА. Ти си најбољи,
- Игор је пажљиво спустио мене.
Усправио сам косу.
"Игор, јеси ли рано данас?"
- Не, то је ИАСКА. Имам пословно путовање. Сутра идем у шест сати у нули у Харкову.
Од изненађења, сјео сам на исту црну османлију.
"Колико ће времена трајати, Игорек?"
"Две недеље."
- И шта да радим? Да ли Алинка има маму, али сам сам?
"Одрастат ћеш од нас, добићеш снагу."
- Да, не желим да се одморим. Али било је немогуће одбити?
"Не можете, Иасенка. Ово је веома важно путовање за мене, ићи ћу да савладам нови програм.
Из било које ситуације морате имати користи, а ја сам, оставио сам, одлучио да покушам да изгубим неколико килограма, али тако да без насиља над собом.
Прва ствар коју је назвала Леноцхка била је то што она саветује пристојан спортски клуб.
"Коначно је дошло до вас!" - девојка је била одушевљена и диктирала је адресу.
Следећег дана, у десет ујутру, обратио сам се клубу. На вратима се сударала са танком девојком, окренула се и посматрала танку силуету. Могу ли и заиста бити таква?
После неколико формалности на столу насмијане девојке, уплата четири хиљаде Хривниа у канцеларију благајника, добио сам карту са којом сам могла да уђем унутра, до тамо где су били симулари чудовишта и мало духовит мирис људских тела. Одмах сам покупио девојчицу. Играла се на образима, она ме је спустила на једну, а онда на други симулатор и рекла ми како и шта да радим.
Све ово - на "ниском блоку", "влачењу", "притиску" звучало је као странац, а када је реч о исхрани, скоро се разболело. Али једном сам одлучио - па сам одлучио, постићи ћу резултат. По први пут нисам пуно проучавала, али након часова било је тешко осећање замора. Отишао сам у радњу да купим зелени чај и минералну воду. Увече нећу јести - одлучио сам да попијем пиће минералне воде и то је све.
Осећала сам се као да савијам своје јагодице, али сам храбро претрпео, ради равног стомака, морао сам неспретно да трпим све невоље. Игорек ће доћи - он ме не препознаје.
Следеће недеље сам повећао терет у теретани и смањио количину хране - постепено, али систематски. Никад нисам осетио снагу да одбијем слаткисе и колаче. И онда, након тренинга, како уклонити љубав слатке. Испоставило се да за постизање нечега треба само да рашчистим свој дом и концентришем на себе. У суботу сједили смо са Леночком све у истом кафићу, и пијемо минералну воду, слатко смо причали:
- Колико ти је трајало недељу дана? упита девојку.
"Само два килограма." И потрошио сам енергију немерено.
"Па, то је у реду, Иасиа." Када брзо изгубите тежину, појављују се стрије и вискозна кожа. А за вас - само постепено. А како је жудња за храном?
"У почетку сам био спреман да се попнем на зид, а сада је мало боље", рекао сам тужно.
- Добро обављено. Наставите - и за три месеца нећете знати!
Колико? - Био сам узнемирен.
"За три или четири месеца", Лена се насмешно насмешила.
- Да, ти си луд. Не могу да останем тако дуго.
- И треба да останете у животу!
"Цео мој живот без укуса?" Питао сам у ужасу.
- Наравно. Ако одустанете од свега овога, добићете још већу тежину него што сте имали.
- Да, изгледи нису најбољи. Биће потребно размислити - да ли ми треба ово?
"Задовољство, пријатељу, осећају да изгледају лепо, а не зато што стављају стомак.
Ти си жена!
Друга недеља мог тренинга почела сам са интензивираним штрајком глађу и повећаном физичком активношћу. Мој муж ће стићи, а мој план да се изгуби тежина правилно пролази. Само два килограма недељно! Друга недеља била је одлучујућа. У мени, узбуђење које је пробудило моје напоре пробудило се - више за тренинг, мање за јело.
Прве три дана интензивне обуке и штрајка глађу су били велики успјех, изгубио сам пуно тежине, одрастао сам. Али тренер, гледајући у мене, одмахну главом:
- Нешто није у реду са тобом, Иана. Мислим да морате смањити оптерећење.
"Не, осећам се одлично", одговорио сам весело.
Али у четвртак сам дошао кући након тренинга и осјетио чудну мучнину у тијелу и мало звона у ушима. Отишао сам у фрижидер, узео је флашу минералне воде без гаса и испрао га у чашу. После два гљива, осећао сам се још болесније. Одлучила сам да легнем неко време, тако слаба да нисам могла подићи руке. Лутала је ка софи и лежала је исцрпљена. Након што сам лежао око сат времена, покушао сам да устанем - било ми је тешко, глава ми је болела. Опет се трудила према фрижидеру: шта ја имам за ручак? Јогурт са ниским садржајем масти. Неочекивано јели део јогурта. Постепено је дошло, постало је мало боље. Али слабост је остала, поново сам лежала на каучу. Нисам хтео - нисам желео гледати ТВ, читати књигу или чак радити домаћи. Уплашила сам се - нешто није у реду са мном, али сам одлучио да је јутро мудро од јутра, па чак и ако ујутру није било добро, можда бих се показао код доктора. Ујутро сам се осећала боље и почела сам да се спремам за фитнес клуб.
Погледао у огледало - и био је уплашен : под очима плавих кругова, тијело - нездраво бледо. Можда сам болестан? Али зашто? Био сам сигуран да уобичајено гладовање не би требало тако брзо водити до овог резултата. Можда не би требало да идете на тренинг данас? - Помислио сам, а онда сам се исправио - не, толико времена је отишло, и сада одустајем? Хитна помоћ ме је одвела из фитнесс собе. Скоро одмах, током тренинга, моја глава је почела да се окреће, а у очима ми је затамнела, а онда сам пала у црну маглу. Пробудила сам се у болницу.
"Шта се десило са мном?" - Питао комшију на одјелу, младој девојци која је лежала испод капалице.
Не знам. Али пошто сте у кардиологији, то значи да је нешто са срцем.
Пола сата касније сазнао сам да су ме довели под притиском од 200/120. Мама и Алинка су трчали и окренули се око мене. Онда је дошла Леночка:
"Иасиа, ти си будала", мој пријатељ ми је рекао прво. "Ко то ради?" Прекомерна обука је као предозирање, болестан је.
И до вечери је Игор трчао.
- Иасенка, блесаво, моја девојка, за кога је требало тренинг? Наравно, он је све знао, мајка му је све рекла.
"Покушала сам за тебе", рекла је с слабим гласом.
- Зашто? Волим те, знаш то и не желим да се промениш.
"Опростите ми, али сам желео боље."
"Немојте бити узнемирени." Све је добро, - Игор је потегнуо руку и умирио ме бољи од свих лекова.
У болници нисам био дуг, показало се да ништа озбиљно, прекомерна обука у комбинацији са строгом дијетом није поткопала тело. Сада настављам да идем у фитнес клуб. Три пута недељно ја рукујем мишићима, а већ ниједна девојка неће рећи да мој стомак виси. И са дијетама које сам завршио једном заувек, не требају ми.