Лице зној
Продужена изложеност сунчевој светлости и загушљивим просторијама може довести до других негативних последица (опекотине од сунца, иритација, алергија и знојења). Очигледно се верује да је знојење искључиво детињаста болест, а само бебе пати од ње. Ово је погрешно схватање. Пилл Може утицати на одрасле особе. Осим тога, у посебно тешким случајевима може доћи до инфекције иритиране површине и започети стрептостафилодермија. Лечење антибиотиком може трајати дуго, до мјесец дана. Природа топлотног удара још увек није у потпуности проучена. Познато је да постоји сужење крвних судова, прелаз топлоте са средњих делова тела на кожу зауставља. Али није јасно да ли је то узрок или последица топлотног удара. Ипак, систем за хлађење тела се не бори. Ситуација је компликована ако је тело дехидрирано. Погрешно знојење, чија главна функција је само хлађење коже. Губитак течности може бити до 3 литра. Ако баланс воде и соли не буде благовремено надокнадио, крв ће постати дебља и, према томе, кретање крви унутар унутрашњих органа ће бити узнемиравано. Истовремено, крв добија више крви од уобичајеног, отежавајући снабдевање крви виталних органа, узрокујући слабост и вртоглавицу. Са оштећеним крвотоком, тело је још теже уклонити топлоту из средњих делова тела. Када више није у стању да одоли топлоти, постоји топлотни удар. Због патолошког пораста телесне температуре, токсини се формирају у телу у великим количинама, узрокујући акутну тварност тела, што даље погоршава стање жртве. Као резултат крварења микроциркулације крви у срцу и мозгу, могуће је акутно срчано отказивање, респираторни застој, који је узрок смрти од удара топлоте.
Прва помоћ
Код најмањег осећаја прегревања особа мора бити одведена у хладну хладу и напуњена водом. У овом стању је губитак топлоте оштећен, смањује се излучивање зноја. Прскајте лице и груди са водом како бисте убрзали хлађење површине коже. Исперите руке, лице, влажни врат, виски, чело, крагне, улнарне зглобове угрожене особе у хладној води. Такође можете прикључити лед на места на којима пролазе велики крвни судови. У случајевима губитка свести, очевици требају позвати хитну помоћ. Док је доктор на путу, пребаци пацијента у сенку и почне да охлади жртву. Покушајте да је доживите уз помоћ ватрене вуне са амонијаком. Одврните све чврсте причврснице на њему. Испразните водом и вентилатор вентилатора континуирано, вентилатор или вентилатор на њему. Испрати жртву водом и дати 20 капи валеријске тинктуре до трећине чаше воде како би уредио нервни систем.
Трчање од врућине
Било која болест је лакше спречити него лечити. Термални шок и прегревање нису изузетак. Да би се то избегло, потребно је поштовати неколико једноставних правила:
1. Боље је да не будете у празним просторијама, изаберите вентилирано место. Дуга шетња на отвореном боље је одложити до касно увече.
2.У врућини "најбољих пријатеља девојака" - то су климатизација, вентилатор, вентилатор и луксузни летњи кишобран.
3. У топлим данима ограничити физичку активност. Трчање и фитнесс такође иду на вечеру.
4. Запремина конзумиране течности треба да буде најмање 1,5-2 литара воде. Израчунати потребну количину је једноставна: количина конзумиране течности треба да буде најмање 5% телесне тежине. Пијте чашу воде сваких 15-20 минута у малим гутљајима, и сваки пут кад осјетите снажну жеђ.
5. Боље је дати предност једноставној или негазирани минералној води и изотоничним агенсима. Елиминишите кафу и алкохол из исхране. Ови напици су диуретици, односно убрзавају повлачење течности из тела, чиме се значајно повећава ризик од дехидрације. Ниједна слатка сода: од њих само жеђ повећава, а није угашена.
6.У топлим данима носите лабаву, лагану одјећу од природних тканина: платно, памук. Обавезно носите шешир с широким маргинама, капом или банданом.
7. На одмор у врућим земљама није неопходно ићи први дан на тродневни сафари. Неопходно је дозволити да се тело навикне на нове климатске услове.
8. Узмите сунцеве до десет ујутру и после пет увече: у овом тренутку најмање активност сунца.