- јогурт са ниским садржајем масти - 1/2 шоље
- млијеко са ниским садржајем масти - 250 милилитара
- замрзнут концентрат јабуковог сока - 2. ст. кашике
- Цимет из цимета - 1 пинч
- зелена јабука - 1/2 комада (без коже и језгре)
- коцкице леда - 2-3 комада
Мешајте све састојке у блендер и доведите у хомогено стање. Ово пиће даје добар цхарге за цео дан.
Услуге: 1