- вода - 350 грама
- протеински прах - 2 комада. кашике
- боровница - 1 стакло
- бадеми - 1 ст. жлица
- ланено семе - 1 ст. жлица
1. Ако не користите додатке беланчевина, пре-намочите 2 жлице желатина, а када откуцате, можете започети прављење пића. 2. Ако користите замрзнуте бобице, сипајте воду на било коју температуру, ако су бобице свеже, замрзнуте воде и користите ледене коцкице. 3. Додајте све компоненте у блендер - прво течност, а затим тврда и на врху леда. Темељито мешајте док се не добије маса пене.
Услуге: 1-2