Бескорисно је покушати постати танак као и већина холивудских глумица, ако природа то не предвиђа. Чак и најтежа исхрана неће вам омогућити да се крећете далеко од природне тежине, каже Др. Гиллес Хирсцх са Универзитета у Нев Иорку.
Чињеница је да свака особа има програм одређене тежине. Организам тежи да га подржи променом интензитета метаболизма. Ако особа изгуби тежину, калорија почиње спалити спорије, а ако се опорави - брже. Врло брзо се теза опет враца у нормалу.
Али ако сте брзо почели да се опорављате, већ се ради о метаболичким поремећајима или другим озбиљним проблемима.