У ранијем периоду, можете напустити пушење изненада, а у касним периодима требало би да се консултујете са својим лекаром. Најбоља опција, која не утиче на здравље бебе, јесте да одустане од пушења 2 године пре његовог концепта. Научници кажу да ако жена има дугу историју пушења, онда се плућа и тијело без икаквих проблема могу вратити у то стање пре него што почне да пуши. Али ако је трудноћа непланирана и није било напуштања, боље је то учинити брже, иначе нећете постати срећна мајка.
Могу ли престати да пушим изненада ако сам трудна?
Жене које имају дугогодишње искуство, пуше више од 10 цигарета дневно, онда морате опрезно и постепено одустати од пушења. За организам, трудноћа је велики стрес, а промене у животу ритма само ће погоршати морбидно стање труднице. Ако жена изненада напусти лошу навику, њена срчана фреквенција се смањује, ниво мишићне контрактилности се повећава, што понекад доводи до побачаја.
Болно стање тела траје дуго, од неколико недеља до целог месеца. Главна ствар није да је претерано. Морате јасно схватити да сте раније могли да се суочите с властитим снагама, али за време трудноће не заборавите да сте одговорни за живот неродног детета.
Ако сте трудни, морате јести пуно витамина, укључујући целер и броколи. Овакви производи уклањају токсине, што помаже да престане са пушењем, имају позитиван ефекат на тело. А шта ако је одбијање цигарета веома тешко? Лошу навику можете преварити чашом воде, слаткиша или жвакаће гуме.
Ради бебе морате покушати, али немојте бити лењи да прочитате неколико чланака, како да прекинете пушење или прочитате летке о опасностима од пушења. Када сазнате неопходне информације, можете закључити да ли су здравље вашег будућег детета и вашег живота ове слабости. Да ли желите да беба има ризик за различите болести?
Ако не, моћи ћете да престанеш пушити и пронаћи снагу да престанете са пушењем. Пушење током трудноће повећава ризик да ће беба имати малу тежину, јер ће добити мало кисеоника. Али како можете престати пушити током трудноће? Бројање колико се новац троши на цигарете дневно, месец или годину дана. Размислите колико можете да уштедите на куповинама за своје дете и за себе. На крају крајева, морате запамтити, пре свега, ваше здравље и здравље вашег детета, јер нови живот почиње под вашим срцем, ово је честица себе. Да ли су оне цигарете вредне 2 живота у исто време?