Непознати пријатељ
Можете разговарати о синдрому иритабилног црева ако се испуни "правило три", то јест: најмање три пута недељно (по правилу, ујутру) током последња три мјесеца појављује се једна од три варијанте нелагодности:
• надимање, које пролази након пражњења;
• благо поремећај (слично дијареји), који зауставља након посете тоалету;
• неправилан (два до три пута недељно) столицу, осећај отока и тежине; Али нелагодност нестаје одмах након пражњења.
Пут за олакшање
На срећу, могуће је ослободити непријатних сензација у стомаку. Због тога је неопходно постићи менталну равнотежу. Важно је да се неке облике синдрома третирају искључиво антидепресивима и седативима. Немогуће је лечити ИБС без ангажовања пацијента. На крају крајева, док особа не реши душевне муке, неће пронаћи свој извор, уклонити синдром раздражљивог црева једноставно је немогуће.
Смиреност је први лек за болест
Обезбедите иритирану храну за црева, која ће се пробати без напетости. Сваки облик синдрома бола у стомаку има своје сведочење: када је отекање неопходно искључити шећер, пецати из исхране; бели хлеб, тестенине, рафинисана каша. Ова храна изазива ферментацију у стомаку и појачава надутост; ако сте зависни од дијареје, требало би да једете кашу, пиринач, кувано месо и сиромашни сос. Апсорбују вишак течности и елиминишу поремећај; са констипацијом, потребно је повећати количину влакана. Његови главни извори су поврће и цела зрна каше. За спровођење терапије лековима. У одсуству, ништа се не препоручује, јер за сваки облик синдрома постоје одређени лекови. Не бојте се дроге: у лечењу најчешће коришћени лекови који не изазивају зависност и нежељене ефекте. На пример, код поремећаја прописаних пробиотика, нормализује стање цревне микрофлоре. Са констипацијом, благо стимулише перисталтис црева. И лекар никада неће препоручити директне лаксативне лекове или лекове - они су превише агресивни и само ће погоршати проблем. Најчешће се користе лекови - извори додатног влакна и пектина.
Црвена заставица
Врло је важно да се ИБС не збуни са појавом озбиљних болести. У светској пракси усвојена је листа "симптома црвених заставица". Дакле, ово није синдром раздражљивог црева, ако: ноћ и ноћ се јављају бол и нелагодност; проблем почиње да се брине после 50 година; постоје паралелне манифестације, на пример, крв у столици; следећи род има историју онколошких болести, на пример, рак дебелог црева; ако је бол јак и континуиран. Они не настају и пролазе, већ се брину и спречавају живот. Све ово су алармни сигнални сигнали који једноставно обавезују особу да се консултује са доктором.
Једите више песа, једите диуретичну храну, а ваша црева ће увек радити савршено. Иначе ће вас константно узнемиравати пробавом и цревном коликом. Да би се то спречило, треба водити нормалан животни стил, јести квалитетну храну и знати у којој мјери се користи оцјењена и превише зачињена храна. Слушајте наш савет!