За страхове везане за узраст карактерише одређена оријентација, тако да се у доби од 1-4 месеца дијете лупа од оштре хладноће, свјетлости и звука; за 1,5 године дијете се плаши губитка своје мајке, прати их блиско, не пусти од њега само један корак; за 3-4 године деца се плаше мрака; 6-8 година деце уплашила се могућност сопствене смрти, смрти вољених и рођака. Овај родитељ треба да буде спреман да се суочи са страховима своје деце у различитим периодима свог живота.
Најчешћи страх код деце је страх од мрака. У доби од 3-4 године, дјеца имају страх од таме, неизвесности, усамљености. Али зашто се дете плаши мрака? То је због развоја његове маште и могућности фантазирања. Поред тога, деца се плаше простора који не могу да контролишу, а мрак га, по правилу, спречава да то учини. Дјечији мозак већ може створити једноставне моделе ситуација и израчунати њихове варијанте, због чега се плаше тамних углова, ниша, не осветљених простора, потенцијално могу сакрити опасности. Врло често деца саме не могу ни објаснити узрок њиховог страха, па родитељи треба да помогну малом да се бави овим проблемом.
Схватили смо зашто се дете плаши у мраку је дуго времена. Да би родитељима олакшао да се баве страховима деце, можете да понудите неколицину тежих савета:
1. Пажљиво слушајте дететову причу о његовом страху. У детаље, питајте га о овом страху, све то сјајно. Не плашите се, дакле, пустите дете да зна шта је узрок његових страхова и како ћеш превазићи тај страх. Ваш главни задатак је да пустите детету да схвати шта можете и требало би да се бијете са страховима и, што је најважније, самим тим.
2. Ваше дете треба да осети родитељску подршку у борби против страха. Треба да зна да ћете увек бити близу. У почетку, сачекајте тренутак када ће беба снажно заспати, а тек онда изаћи из собе, а током вечери неколико пута идете у расадник, како бисте били сигурни да је све у реду са дететом.
3. Објасните дјетету да, с појаве таме, простор остане исти, у њему се не појављују чудовишта, све ставке остају на истом мјесту и исте величине. Ми одрасли знамо сигурно да дијете није угрожено, али не исмијавајте страхове ових дјеце, већ прелазите кроз тамну собу са бебом и испричајте и покажите све што видите у расаднику, објашњавајући да се не плаше ништа. Прочитајте мишљење детета, то је за њега веома важно.
4. Ако приметите да је дете стално причало о својим страховима, постављати питања о њима, укључити њихове страхове у игре, питати одрасле да говоре ужасне приче, све то указује на то да дете покушава да се носи са његовим страховима, не бојите се тога , али само га подржите, обавезно одговорите на питања и захтеве. И ако је могуће, предлажемо нове начине за борбу против страхова, ако његове методе, из неког разлога не раде.
5. Шта би се носило са страхом од мрака, можете навикнути дијете у мрак, тако што ћете играти сакривену и тражити у тамној соби. У принципу, на сваки могући начин, навикнути дијете на побољшање вештина превазилажења страхова и самоконтроле над њима, у будућности ће помоћи да науче да лако превазиђу било који други проблем.
6. Избегавајте процес комуницирања са децом о таквим реченицама: "Ја ћу и никад се не вратити", "Стојићу на улици", "Стави у ћошак", "Останите сами", "Запру у купатилу", "бацићу га у смеће".
7. Ако је могуће, промените локацију предмета у просторији, колико год је могуће уклањати углове и слободне просторе који узрокују узнемиреност детета.
8. Ако се дете плаши да заспи у мрачној соби, покушајте да напустите лампу или ноћно светло у соби. Можете користити ноћне светлости, пројектујући покретне слике на зиду или плафону, што би скренуло пажњу детета од његових мисли и страха.
9. Оставите кућне љубимце у својој соби, мачке и пси су добри за ово. И кућни љубимци сами нису спремни да остану са њима, не мешају се у њега.
10. Замолите дете да нацрта страх на слици, а затим заједно са њим да уништи овај страх. Начини уништења могу бити неколико, могу га поражити храбри бајки јунак, дете може, исперити га водом са слике, урадиће варијанта сагоревања или сечења на комаде. Можете понудити чак и смешну опцију, када завршите страх од нечега што би било чудно и безбрижно.
11. Ако је могуће, оставите своје дете ноћу у спаваћој соби 3-4 године, не мора нужно бити сан у кревету родитеља. А ако дијете има проблем страха, онда га је процес подучавања у посебан сан боље зауставити.
12. Врло корисно, може се причати о родитељима о ноћном страху њихових дјеце, али било би добро причати о томе како сте га освојили, да су сви страхови напокон отишли.
Поред тога, покушајте да избегнете гласне и бучне игре сат времена пре одласка у кревет, а сада је боље да се уздржите од гледања телевизије. Једног сата пре спавања дајте дијетом топли чај од менте, балзам од лимуна, црне рибизле, камилице и мајчине душице, додајући мало меда. Уместо чаја, топло млеко са медом или јогуртом је добро. Пре него што заспите, прочитајте му своју омиљену књигу или бајку. Купка са умирујућим лековима лако може заспати. Можете користити ароматична уља која смањују ексцитабилност и побољшавају мрвице за спавање.
Будите пажљиви према својој дјеци, разговарајте са њима чешће и дискутујте о свим њиховим страховима и потом ћете помоћи свом малом да прерасте у успјешну и снажну особу која може пронаћи своје мјесто у свијету проблема. Ваша пажња и разумевање су најважнија и неопходна ствар коју морате дати малом човјеку, док он још увек зависи од вас.