Понекад цео процес спавања траје најмање два сата. Књига је поново прочитана, успаванка се пева три пута, али дијете не спава. Може да научи дете да заспи. И како се ово може учинити? Да би ово постало реалност је стварно. Иако ће то захтијевати нека знања и вјештине. Наравно, сва деца су различита, па ће свака од њих захтијевати лични приступ.
Иако не постоји јединствени рецепт за универзалну акцију, и даље је могуће да родитељи предложе одређену шему која се с времена на вријеме може прилагодити. Осим тога, родитељи треба да осете да ли је њихово дијете спремно за одређене радње или може чекати.
Важно је запамтити да се индивидуални приступ детету мора показати од његовог рођења. Многе бебе могу заспати сами од првих месеци након рођења. По правилу, ово су споро, тиха дјеца. Емоционална и мобилна дјеца често не могу спавати самостално. Мали дијете није у позицији да регулише стање узбуђења и инхибиције, тако да вече дете неће моћи да се заустави. Сваки покушај родитеља да зауставе ово ће бити праћени нечим, па чак и хистеријом.
Чак су и бебе заспале на рукама маме, ближе грудима. То је зато што дијете треба материну топлину. У рукама мајке мисли да је сигуран. У таквим случајевима је бескорисно учинити било шта, боље сачекајте док дете не расте мало.
У којој доби можете научити дете да заспи самостално? Око годину дана треба да научите своју бебу да заспи сама. Тешко је тачно одредити одакле старосне доби почињу да предају дјетету да заспи самостално. Једно дете од три године већ игра шах, а други почиње да говори. Ово захтева диференциран приступ. Прво, једноставно морате почети са процесом припреме за кревет.
Ближе вечери, дете мора бити пребачено на мирнији режим и мање активне игре. Забавите дете помоћу познатих играчака и прича или бајки. У процесу комуникације с времена на време, дете треба оставити самог у соби. Родитељи морају стално пратити стање дјетета, тако да он није нервозан, а не зависи од игре. Све акције бебе треба да се одвијају у близини његовог кревета. Пре одласка у кревет сваки пут када дете може понудити игру под условним називом "Добра ноћ". Дете и један од родитеља стављају играчке да спавају, шаљу све аутомобиле у паркиралиште, све ове игре треба да буду "заспански" правци. Наравно, стриктно су укинуте фудбалске или ратне играчке.
Не може се рећи да ће процес брзо ићи. Родитељи ће морати да стекну пуно стрпљења. Поред тога, они треба поставити на успех, јер ће њихов став бити пренет на дете. Позитивни став ће само олакшати задатак родитеља. Дакле, све лутке и аутомобили су "положени" да спавају. Већ је пожелео мирни сан, певао успавану и пољубио. Сада можете оставити дете да спава. Родитељи треба запамтити да је главна ствар у овом процесу одређени систем акција који се на било који начин не крши. Све акције за одрасле би требало да буду јасне за бебу да је прошао дан и време одмора.
У првим данима "учења" један од родитеља може лежати поред дјетета. У овом тренутку, боље је не гледати у очи детета. Такав емотивни контакт додатно отежава задатак родитеља. Боље је ставити дијете у лице. Приче и приче које дијете тражи за причу треба бити врло једноставно и кратко. Фантазија је боље да се онеспособи, превише фасцинантна плоча може провоцирати бебу. Постепено, потребно је прилагодити дјетету чињеници да је већ велики и независан, тако да мора сам заспати. Сада можете оставити дете. Ако поново зове, онда се морате вратити, пољубити и умирити, а затим опет одлазити.
Дијете је могуће понудити да спава "на одрасле начине". Позван је да не спава у свом беби кревету, већ на каучу. Психолози су приметили да у неким случајевима проблеми са успавањем могу нестати након промене места спавања. Дете може положити његов отац, кога не види тако често. Изненађујуће, са папешевима, неке бебе су мање мршаве. Још боље, када дете има режим тог дана, измишљено узимајући у обзир независност детета. Забележено је да дете које заспи у исто време развија самодисциплину. Узгред, дете која се заспи самостално уроњује у спавање 5 или 10 минута.
Запамтите, ако се дете одупире акцији родитеља и не жели да спава без мајке, онда не би требало инсистирати. Можете оставити своју намеру на страну на неко време. Можда за 2-3 недеље дете неће толико одолети. Дакле, пре одласка у кревет, препоручују се следеће игре: читање омиљених бајки, чување играчака за спавање, цртање или сакупљање загонетки, сакупљање коцкица у кутији итд. Пре него што се спавате, није препоручљиво да се бавите следећим активностима: играјте веома живахне игре, читајте нове приче и играјте нове играчке .
Ако вас дијете затражи да напустите светло, можете укључити ноћну лампу с тамним осветљењем. Врата расадника могу остати отворена. Родитељи треба да буду близу ако дете одједном плачи. У таквим ситуацијама морате да дођете код њега, умирите га и пољубите га, а затим одете поново. Родитељи требају бити стрпљиви, јер ће се прво морати вратити дјетету много пута, али ће се на крају дјеца навикнути, а затим брзо заспати сами. Најважније је да родитељи запамтити да сва деца расте и постају мудрији. Настава дјетета мора остати мирна и оптимистична, јер врло брзо ће све акције донијети одличан резултат.