Емоције које искуства мајке доживљавају током трудноће формирају се према њеном ставу о трудноћи уопште, о односу са оцем свог дјетета, о планирању самог трудноће, о успјехима и неуспјесима у професионалној дјелатности ио разним факторима осим оних који су већ поменути. И свим емоцијама претходе неурохормони. И ако је будућа мајка забринута, у стресном стању или стању страха, хормони који се развијају док крв продире у плаценту и утиче на здравље њеног детета. Различите негативне мисли су узрок стресне ситуације, што значи да због стресних хормона ендокрини систем плодног дјетета стално постаје активнији, што утиче на ембрионални развој мозга. Резултат оваквог утицаја је рођење дјеце која накнадно откривају широк спектар проблема са понашањем. Поред тога, бебе стално нервозне мајке су често рођене преурањене, иритабилне, хиперактивне, са жалбама на колике.
Ако током трудноће очекивана мајка доживљава позитивне емоције, ендофини и енцефалини произведени у овом процесу доприносе развоју здравог детета са уравнотеженим карактером.
Али како је све тешко контролисати ваше емоционално стање током трудноће. Прескакање хормона, на које тело још није навикло, није се прилагодило, изазива скокове и промене расположења чак и из разлога изван контроле екстерних фактора. То је само да је трудница била мирна, избалансирана, а минут касније већ је плакала и чак не може јасно објаснити разлог за ове богате сузе. На расположење будућности мајка може утицати на све што је све: од ријечи случајно чује до погрешно схваћеног изгледа. Истина, уз правилну подршку околних људи, и уз одређени напор с њихове стране, будућа мајка сасвим лако може научити да контролише ове разлике у свом расположењу, која траје већином скоро цијели први триместар. У другом и трећем тромесечју, са стабилним деловањем хормонског система, таквих промена расположења неће бити. И будућа мајка треба сам подржати своје расположење.
А то значи да свака будућа мајка треба да уложи све напоре како би се осигурало да јој је беба рођена здраво. За оно што је потребно минимизирати свој емотивни и физички стрес. Шта се може учинити за ово? Пре свега, признајте за себе чињеницу да сте трудни. Зато не покушавајте да дјелујете код куће и на послу исто као и раније. Не узимајте у обзир трудноћу на путу вашег професионалног и каријесног раста, проведите то вријеме са добробитом за себе, потребно је време да се опустите и опустите.
Не држите себе у манифестацији радости, дајте себи ове тренутке, не одлажите их касније. Не брините ако нешто крене како сте планирали. Можете осећати замор, мучнину, летаргију, али ће све проћи. Само признајте себи да је ово привремени феномен, и није вриједно бити нервозан због тога.
Будите спремни за сва изненађења. Нико не зна како ће ваша трудноћа проћи. Порођај може почети неколико седмица раније од времена одређеног доктора, можда ћете морати да се придржавате постељине, а ако сте спремни за све интерно, то неће изазвати стрес.
Покушајте да одржите емоционалну везу са свим вашим рођацима. Пустите их да покровите, разгледајте, помажете. На крају крајева, не би требало само да се носите са свиме. И ако људи око вас нуде своју помоћ, слободно га прихватите и радујте се томе што сте окружени неговањем и љубављу.
И, што је најважније, не затварајте се у свом свету, у свом стану. На крају крајева, трудноћа није болест. Дакле, то није разлог да одбијете комуникацију са пријатељима и рођацима. Ако вам се не допада нешто у свом понашању, само им реци о томе, и немојте их онесвестити, не љути се. На крају крајева, то ће утицати на здравље ваше бебе.
До рођења ваших мрвица, приступите мирном, уверљивом у срећан исход трудноће и порођаја, са осећајем среће од онога што ћете ускоро видети и узети у своје руке, а не само да осетите у срцу овог најдраћег малишана за вас. Сада знате како нерви, сузе, тантруми утичу на бебу током трудноће. Љубав, бити вољени и бити срећни.