За њега је то начин познавања света, његових својстава - и покушаја да изрази које речи још не може изразити. Једини начин да очистите јесте да се покријете довољним папирним пешкирима да бисте обрисали његову "умјетност". Дијете преко годину и по дана до тачности не припада предњи, већ сопственим напорима. Време је да га укључите у служење столу - за три године дете би требало да буде у могућности да распореди плоче и чаше, да положи виљушке и кашике. Иначе, такав препарат поставља тело за јело. А после ручка, добри дечаци и дјевојке се чисте. Како одабрати исправну бебу храну и како научити прве вјештине - у чланку.
• Ми знамо правила етикете. Чак и бебе науче да "кажу" хвала. Деца која су већ изашла из високог стола и мобилне, не дозволите да устају из стола без тражења дозволе, са полуженим комадом у устима. У свему што се односи на етикету, најважнији је лични пример родитеља.
Јело као вечна борба
Како да приморате да поједу кретен, свака вечера која се претвара у ужас за родитеље? Диверсифи тхе диет. Дете не треба јести два пута дневно истим блуолом.
• Дајте јабуку. Постоји много производа који покушавају апетит, а не сви они пате за децу. Међутим, јабуке, кисели краставци или кисели крајеви, зелени лук (заједно са другим печенима) стимулише производњу желудачног сока. Супе имају сличан ефекат. Дакле, ако сипате пар кашике супе у плесни или дајте јабуку недавно пре вечере, вероватно ће уклонити све посуде из посуђа.
■ Искључите грицкалице. Мудре мајке здравих дјеце обично се руководе принципом "Не желим - не једи". Али у исто време искључите све слаткише или чашу сокова у интервалима између оброка. "У ствари, дјеци је тешко задржати паузу између два оброка. И грицкалице могу чак бити корисне: неће дати апетит да се игра, тако да можете јести прекомеран ручак. Али само деца за грицкалице не би требало да слажу. Најбоља опција је плоча са нарезаним корењем, купусом или краставцима.
■ Проверите код доктора. Апетит се може смањити због чињенице да се зуби исцрпљују или почиње отитис.
• Ослободите се стреса. Клинац може реаговати на "концерте" за оброк на било какву стресну ситуацију: кретање, породична свађа, први пут у вртић итд. Направите трчање. Активне игре сагоре калорије, а тело захтева пуњење горива. Ако је највећи физички напор детета за један дан да бисте изабрали песак с мало совочком, чудно је очекивати брутални апетит од њега.
Величина плоча је минимална
Окус детета се формира током увођења комплементарне хране. Глуттонс и малоезхки - таоци нису генетика, а погрешна организација исхране бебе од стране одраслих. Дете не могу једити колико и његови родитељи: величина његовог стомака је много мања. И то се мора узети у обзир при одређивању порција за све потрошаче. Трогодишње дете једе мање од пет година, а сви имају велики пораст. Али чак и нормална количина хране на препланој плочи сигнализира наш мозак: то није довољно. Због тога, ако желите да сачувате бебу од проблема са вишком тежине сада и убудуће - храните мрвицу из тањира и не нудите му додатке.
Сами једите доручак
Јутарњи оброк је најважнији, ау исто време врло често није озбиљно организовати. Нутриционисти инсистирају да за доруцак дете мора примати производе од житарица: житарице или житарице. Од њих он извлачи угљене хидрате, а тиме и енергију за нови дан. Међутим, сендвич, колачићи или сиреви нису најбоља опција (опћенито је боље узимати ситан сир за ручак или вечеру).
Чврста декорација
Постаните творац: сендвичи и грицкалице украсите у облику лица или животињских фигура, на каши цртајте "цртане филмове". Чак и делови сира и поврћа могу се разградити у облику лептира, писаће машине или сунца. Позовите помоћ на дијете, пустите му да украси његову тањир, - за ову активност нећете примијетити како ће се са неучтивом, без сумње, корисне кашице завршити. Посуђе, такође, изаберете сјајне, уз забавне слике. Апетит повећава црвену, наранџасту и жуту боју и пригуши - зелену и плаву. Тачна схема боје ће помоћи у исправљању навика у исхрани бебе. Велико искушење је постављање дечје таблице неупадивих јела за једнократну употребу, постављање папирног платна. А то је оправдано ако је то дечији одмор са игрицама и трчање около. Али на обичним породичним оброцима, ситуација је другачија - ово је време једења и тренинга. Дакле, чим дечак постане довољно да се поједе, ставите пред собом прави јело - порцуланске плоче, стаклене наочаре. Пустите их да се боре чешће пластично - али само тако да ће дете научити да тачно управља све што стоји на столу.