Хеадгеар
Неопходно је носити шешир, може бити шешир или топла капуљача. Ако се то не уради, ризик од многих болести је значајно повећан.
Наравно, сада је врло моди да шетате откривеном главом и чак у мразу од 40 степени можете упознати људе који нису водили рачуна о потребном атрибуту одјеће. Али то можда не буде тако слијепо слиједити начин, јер је здравље важније. Поред тога, произвођачи сада нуде велики избор покривача, тако различитих капутова и јакни, и сви могу покупити нешто што заиста иде према њему и не чини се смешним, што се многи од нас плаше. А шта је боље од капут или јакна, и овде, свако одлучује за себе.
Такође морате носити шал
Она значајно штити од грла у грлу, спречава продирање хладног ваздуха кроз врх врату. Шал мора бити густ и не мора бити природан. У врло тешким мразима, можете покрити своје лице шалом, што је веома важно, нарочито за дјецу - пошто спречава дисање хладног ваздуха.
Прочитајте такође: како можете носити шал
Купи себи термално доње рубље
То ће помоћи да се загреје топлота и упија зној ако се прегреје. На крају крајева, зими можете лако претерати у жељи да се топло обучете.
Које термално доње рубље бирају од природног или синтетичког материјала?
Термичко доње рубље од синтетике је јак алерген, преференце треба дати вуну. Наравно, вунена одећа је прилично скупа, а не свако може себи приуштити. Али има значајне предности - допушта ваздух, који спречава ефекат стаклене баште.
Зими увек носите рукавице или рукавице
С обзиром да њихово одсуство може довести до смрзавања, поред тога, у хладној, судови су уски, што може довести до срчаног удара. Као шала амерички кардиологи називају ове срчане нападе "Нова година". Ова болест највјероватније утиче на мушкарце.
А шта да бирамо, рукавице или рукавице?
Рукавице су много удобније него рукавице, али су много хладније у рукавима, прсти прстију су тесни једни према другима, због чега се мање замрзавају. Ако не знате шта да одаберете, онда изаберите ручке трансформатора, те рукавице се лако могу претворити у рукавице.
Носите топлу ципеле
Једино зимске обуће мора нужно бити на високој платформи, као једини, што ближе стопала на хладно тло, а размјена топлоте је узнемиравана. Ципеле треба да имају пету, по препоруци ортопеда.
Носите панталоне
За мушкарце, изузетно је важно правилно обучити у зиму, како не би оздравили гениталије, тако да то може довести до запаљења простате, али прегријавање је такође штетно. Обавезни атрибут за мушкарце треба бити гадаче или панталоне, који су пуно на тржишту, можете покупити прилично модне и слатке хаљине, а не оно што је носило у совјетској ери. Љубитељи зимских спортова или спортисти који носе спорт, посебно би требало да буду топло зими, тако да преференце треба дати теглама са руком, преосталих дана можете носити памук.