Како престати бити нервозан током трудноће?

Будућа мајка може довести до суза било коју малу ствар: примедбу њеног мужа, исмевање пријатеља. Научимо да не узнемиримо ситне ствари. Типична жалба њеног мужа, која ће ускоро постати тата: "Као да је моја жена замењена. Без очигледног разлога, он одједном постаје узбуђен, почиње да ме криви за све смртне грехе, па ће ићи тако далеко да плачи и плаче. И мислим да радим све да јој се допадне. "Да, ова слика је типична за многе породице у којима очекују бебу." Будућа мајка се мења из дана у дан, хормони се побуњавају, а не само каприциозни, већ и блиски и Који је најчешћи напад за трудне жене и како они могу научити да буду смирени и рођаци толерантнији? Како престати бити нервозан током трудноће и увек бити оптимиста?

Дај ми пут!

У подземној кола улази девојка са великим стомака, беспомоћно гледа около, али путници сви као један одједном заспију или су равнодушно преусмерили своје очи. Многе будуће мајке кажу да није тешко стајати, увредљиво је схватити да су други људи равнодушни према теби. Још је непријатно, када је на улазу у аутомобил чврста момка и трбушна трица убрзано сједиште на столу са неком врстом шампиона. Нажалост, наш свет није савршен, а када нам треба помоћ, нећемо сви одговорити. Чак и ако само треба да стојимо за пар У овој ситуацији, требало би да предузмете иницијативу и замолите путника да вам да место - боље је него сто стојите и љутите се на цео бели свет, науците како да затражите помоћ за себе. Многим будућим мамама ретко се одбијају. Ако се то деси, имаге Ако не храбриш своју трудноћу, обавезно захваљујем за добро.

Штетни муж

Постоје идеални мужеви! И они иду у продавнице, кувају и опере посуђе. Понекад изгледа да је због таквих момака из неког разлога више него што други добијају од својих жена. Трудна жена само тражи недостатке у вези. Дуго по себи, у понашању свог супруга, организује концерте од огреботине. Руководи понашањем жене није злонамеран карактер, већ хормони. Она сама није задовољна њеним худима. Због смирености, моћи ћете да престанете на мушки понос. Запамтите: све што жена говори с горкостима и сузама диктира хормонална експлозија, а не њена свест. Буквално за сат времена, када ће се будућна мајка смирити и свет ће играти за њу у другим бојама, она ће се стидити увредљивих речи. Будући отац је боље само загрлити тврдоглаве супруге и рећи: "И ја те још увек волим." И облаци ће се растворити. Мама будућих мајки жели више пажње и бриге, а када они не размишљају да их примају, постају жалбе које затим прелазе у свађе и скандале, али не можете напишете све на хормонима. Да бисте се разумели, идите код психолога. Можда немате довољно бриге о материни, а желите га пронаћи од свог мужа, привлачећи пажњу таквим "концертима" и не жељући да одрасту. Шта ако муж заиста не ради најбољи посао? На пример, не занима се како се осећате, немојте носити тешке кесе, не брините о рођењу бебе? Специјалисти саветују да пробуде одговорност супружника, говорећи будућем тату о случајевима везаним за трудноћу, чешће га пуштају у пузик. Пусти је да јој скине стомак, разговара са бебом, а онда ће се очишћавајућа осећања пробудити. Таква комуникација је веома важна - преко ње се родила наклоност. Ако ваш муж воли да лежи на каучу, покушајте да га одвезете до продавнице на било који начин. На крају, напишите листу куповине. Многи мушкарци се лакше понашају "према инструкцијама."

Моја друга мајка

Да, могуће је сложити се са супругом и лако се помирити. Са свекрвом, ситуација је компликованија. Ево парадокса: многе жене сањају своје унуке, али истовремено мрзе оне који мрзе оне који пружају ову срећу њиховим ћеркама. Или не желе ући у свој положај, помоћи, охрабрити и подржавати. У случају да је свекрва и, заиста, чудовиште, боље је, наравно, да живи одвојено. А ако не постоји таква могућност, онда апстракт из ситуације, погледајте ранцор, као да је споља, игра улогу посматрача. И боље је подијелити анксиозност између себе и неутралне особе - психолога.

Неопходно је разумети зашто је однос снајперске постао толико критичан. Одговорност за успостављање контаката лежи не само са "другом мајком", већ и са снајом. Морате се запамтити да када дођете у нечију кућу, не можете наметнути своја правила, мораћете да се прилагодите правилима која раде тамо. игра за преживљавање, ривалство за једног човека. У таквим случајевима такође морамо разговарати. За сву тету треба рећи да она не изгуби сина. Играј: Ја се не надметам са тобом, и даље је твој син. У већини случајева, да се свет окреће око тога. захтеви мајке мужа се узимају непријатељства, али стварањем своје породице задржавате прве породице, тако да морате поштовати устаљене традиције. У вези са примедбама свекрве (чак и неправедних), покушајте мирно. Реците, Понекад, уместо да жестоко брани своју позицију, боље је да се смеје: "Сви ви, Марија Ивановна, знате, али реците ми, где се налази џемпер од малине? Попијмо чај заједно. "Позната глумица дала је добар пример рецепта за добре односе са своме свекрвом:" Када сам први пут отишао у кућу мога мужа, приметио сам како су јастуке подложне и како Свекрва је приметила ово и рекла: "Свиђаш ми се". Зато сам пронашао приступ мајци мог супруга, а ми смо постали пријатељи. "

Ове околности су криве

Ако и муж држи, а свекрва злата, трудна каскадна особа ће нужно пронаћи прилику за увреде у околним условима или понашању других људи. Узрок суза ће служити свему: не зовите са посла равнодушним колегама, стан је препуштен, време је гадно ... Бабица и мајка шестог дјетета Алена Лебедева савјетује трудницама ... да размишља не само о себи већ ио другима. Тзв. Блуес трудница (ова прелепа реч - вероватно из америчког идиома да се осећа плаво - назива се нестабилно стање будућих мајки) није разлог да постане потпуна себична жена. - Трудноћа је најлепше време у животу многих жена. Будућа мајка се често понаша као дијете и треба јој бригу, као дете, али околни људи га још увијек перципирају као одрасла особа и комуницирају на равноправној основи. С једне стране, заиста могу недостајати разумни С друге стране, трудна жена треба да се пази у себе, извући закључке - да ли је њена жалба заиста оправдана.

Побрините се за себе и своје вољене

У принципу, немојте правити грешке тако да су сећања из трудноће само најбоља! Побрините се за себе и своје вољене. Трудноћа је почетак веома дугог путовања са којим морате пролазити са дјететом. Према томе, боље је само да се спојите и шетате. Да ли мајка њеног мужа поново даје штетне савјете и омета његово пословање? Научите да правилно одговорите на овај тешки пут у високим духовима. Оно што се зове, да искажем непријатеља, на радост моје мајке. Промена хормонске позадине током трудноће изазива повећану подложност спољашњим факторима. Без обзира на то што сте увређени, увек размишљајте о чему доживљавате психолошку стету, пре свега за себе и ваше дијете. Покушајте да игноришете све што може изазвати негативне емоције и комуницирати више са бебом.