Разноликост чајева
Чај је већ постао тако уобичајено пиће да деца често често чине одрасле особе. Људи пију чај хиљадама година, у свим народима и на свим континентима, посебно чајевима у азијским земљама и међу Индијанцима, имају цијелу културу чаја.
Постоји много литературе, укључујући. од доктора, где се говори о злоупотреби зелених, бијелих и црних чајева. Наравно, због ове популарности многи родитељи чак ни не размишљају о правим предностима чаја за своју бебу. Теоријски докази и разлози је тешко расправљати, али након свега је обучен, док су све предности чаја описане, обично за одрасле. Постоји пет врста боје чаја: зелено, црно, бело, жуто и црвено. У овом случају, сама боја не значи да је чај порастао овако или је чајево, ово је само начин обраде.
Црни чајеви у потпуности се обрађују ензимским третманом. Зелени чајеви се сматрају не-ензимским и нису у потпуности обрађени. Жути, бели и црвени чајеви су празнина у процесу обраде зеленог чаја до црне боје. У чају стварно има пуно супстанци.
Ако говоримо о штетним чајевима, онда их је мало, али то не важи за дјецу, тк. мали организам чак и корисне супстанце могу бити опасност. Главна опасност је кофеин, иако је мало чаја, али за одрасле. За децу, и то је довољно, у телу детета, кофеин може изазвати врло лошу реакцију.
Опасност од кофеина за дјецу јесте то што представља стимуланс нервног система, што значи да утиче на емоције и понашање дјетета, може постати радостан или сузљив, нервозан или, обратно, флегматичан. Ако кофеин стално улази у тијело, онда се могу појавити поремећаји спавања у облику ноћних море и сл. Када је дијете превише узбуђено, он несметно троши пуно енергије, ау исто вријеме једе мање од онога што је потребно, све се своди на развој и раст.
Важно је напоменути да кофеин утиче на срце, нарушавајући откуцај срца, наравно, повећава активност дјетета и брине га, прави срчани ритам је изгубљен. Поред тога, сви чајеви су диуретици, ако је чај константно пијан, онда испира микроелементе из организама неопходних за развој и раст тела. Ово је чак и код одраслих, калијума и натријума исперено, кофеин се јавља као аритмија, а поред тога се излучује из тела тако неопходног за калцијумове кости. Ово није само недостатак калцијума, због чега може формирати проређивање коштаног ткива, болест се назива остеопороза.
Доктори и научници такође су открили да је кофеин веома ефикасан на слузници желуца, који има снажан утицај на дигестивно гвожђе, што резултира пуно желудачног сока и хлороводоничне киселине. Због високе концентрације киселина у желуцу, иритација желудачног ткива доводи до гастритиса и чак чируса. Такође, велика количина кофеина може бити тровање, симптоми су: повећана згага, дијареја, мучнина и повраћање, диспнеја, уринирање се убрзава, све то захтева лекове.
Теофилин је још једна супстанца у чају, делује заједно са кофеином, ојачавајући га. То подиже температуру, нарочито током ЕР, теофилин је диуретик, активно уклања неопходне антиинфламаторне лекове из тела, као резултат тога, нема чега да се бори са прехладом.
Такође вреди навести танине, то су танини, који се налазе у чају. Танин комбинира са кофеином у чају и постаје једна супстанца - Тхеине, што је заузврат корисно. Тхеине има благотворно дејство на крвне судове и циркулацију крви. Али не сви танини интерагују, апотом остаје у својој чистој форми, ево их и опасни су. Такве честице не дају нормалну апсорпцију хране и смањују апетит, јер су то дјеца врло лоша.
Међутим, није све страшно, а чај има пуно позитивних квалитета. Прво, чајеви су богати свим врстама витамина, садрже витамин Б, што је неопходно за нервни систем бебе, међутим, са великом количином витамина Б, гвожђе престаје да се апсорбује. Ако је чај само припремљен, онда је богат Ц, и након неког времена практично нестаје. Друго, у сваком случају има пуно минерала који су изузетно неопходни за живот и развој дететовог организма, барем постоји магнезијум, калијум и калцијум, али осим што је то посебно потребно за организам:
- фосфор и флуор, ови елементи у траговима су потребни да би се ојачао раст костију;
- манган је неопходан за правилан развој и формирање нервног система;
- Цинк побољшава метаболизам и повећава имунитет.
Треће, чај садржи протеине, угљене хидрате и масти, иако не помажу рад основних функција тела, то је снажнија подршка. Осим тога, зелени чај садржи антиоксиданте, те супстанце, попут оклопа, штите тело од бројних штетних фактора. Ако су довољни антиоксиданти у тијелу, само они могу побољшати стање коже и косе, а поред тога нормализују метаболизам. Међутим, као минус зеленог чаја, вреди напоменути висок садржај кофеина, чак и више него у црном. Ове тачке треба узети у обзир пре него што их дају беби.
Вриједно је знати да се чај може кухати на различите начине иу различитим конзистенцијама. Црни чај је слабо напуњен и млеком се може пити бебе од 2 године, исправна композиција је пола-кашичица на 200 мл воде, али беба не сме дати више од 50 мл дневно. За недељу дана чај у таквој доследности дијете може пити 3-4 пута у 50 мл.
Када дијете расте, а за ово се сматра да је стар око 8 година, када тело може узимати највише хране и правилно руковати њиме, можете чајити чај у другом проценту. За 200 мл вреле воде једну кашику чаја, док се млеко не може додати. Важно је знати да се чај не може пити 3 сата прије појаве сна.
Још једна важна тачка у пијанцењу чаја, право и право вријеме да га дају беби. Већ је речено о спавању, али такође треба памтити шетње или шетње, на примјер у позоришту или циркусу, посебан проблем може бити путовање у транспорту, када дете жели ићи у тоалет, плачати и питати, јер је чај јак диуретик.
Немојте дуго пити чај, тк. кипиатокразрусхет све важне и корисне супстанце, идеално три минута ће бити довољно, а затим, ако је потребно, хладно. Постоји мишљење да деци чаја уопште треба дати слабе након две или три инфузије. Препоручује се да се пуни цијели лист чаја како би се избегло додавање било каквих компоненти као што су заслађивач, укус или боја. Сада можете срести много дечијих чајева, подељени су у две групе: за лечење и за превенцију. У профилактичком лечењу огромна количина корисних супстанци и витамина, у терапијској може садржати аналгетике, смањити топлоту, супстанце за кашаљ. Све је то добро, али сва ова средства, иако су природне невоље и накнаде, ипак могу не само да имају користи, већ и да штете, све зависи од тога како реагује беба на супстанце у овим биљем. Употреба ових чаје захтева препоруку лекара .
Кафа је лоша за дјецу
Чај и кафу подијељени су од фанова, многи одрасли привлаче ово дивно пиће, заједно са мирисом долази живост, па га неки одрасли могу пити цијели дан, пуњени енергијом. У њиховом истраживању, научници и доктори су скоро дошли до смрти, јер кафу и штетно и бескорисно. Па, свака мајка зна да је кафа штетна (и истина), иако не зна зашто, али свакако се ослања на кафу са више опасности од врсте чаја који је кључ.
Кафа је веома богата садржајима супстанци које можете. Било је вредно рећи да је њихова кафа у више од 2 хиљаде врста. Управо такво богатство избора отежава проучавање њихове међусобне интеракције и утицаја на тело, а данас је проучаван само мали део становништва. Пре свега у кофеину, састав кофеина је исти као код чаја, али његова концентрација је много већа и чак може нанети штету одраслом телу. Дјеца се углавном неадекватно односе на кафу, манифестације могу бити у облику рассоснитси, јаке активности или хистерије. Аритмија може почети, проблеми ГИ тракта могу изазвати бол у стомаку и згужњавање.
Бензопирен је најопаснија супстанца за децу која се налази у кафи. То је угљоводоник, управо онај који се налази у ваздуху уз прометне путеве или нафтне деривате. Иако није пуно у кафи, ипак јасно каже да кафа није пиће за малу децу, поред тога треба размишљати о броју и учесталости потрошње кафе за одрасле. Штавише, лекари су више пута потврдили да су мајстори кафе изложени канцерозним туморима. Бензопирен, који је канцероген, стимулише њихов развој. Такође је доказано да утиче на развој канцерогених болести крви.
Ако говоримо о предностима кафе, они нису толико, садржи витамине П, Д, А, неке минерале као што су фосфор, јод, манганска имагнија. Што се тиче деце, кафа је једноставно забрањена, а пожељно је да их не користе чак и када су тинејџери у доби од 13 до 15 година.
Иако данас, начини обраде на тржишту могу пронаћи дијеталну кафу, односно кафу, али уопће немају кофеин. Делаиахон цикорија, ружа паса, соје и других биљака примењују се, ако садржај дјетета није алергичан, онда може пити такво пиће. У саставу таквог пића има много лекова и супстанци које су корисне за црева дјетета, теже апетиту, добро утичу на нервни систем бебе, ружа за псе је корисна за имуни систем и генерално као ресторативе. Али чак и таква безопасна иврод би била корисна пића која се не може давати прије двије године.
Припремљен је једноставно, у 100 мл воде за квару, додати прашак у количини једне дозне кашике, пожар се искључује, а пиће треба добро помешати, након чега би требало дозволити да стоји неколико минута. Да бисте смањили притисак, користите сито.