Како је овсена каша
Свако од нас зна да храна коју једемо утиче на наше здравље. Храна животињског порекла богата је протеинима. Међутим, вишак ових протеина није увек апсорбован од стране нашег тела, због чега губе. Због тога се формирају токсини, који се шире крвљу по целом телу. В. Изотов, изумио је на сигуран начин да очисти цело тело. Довољно је додати овсене кашице свакодневној исхрани.
Измисли га изотови желе прошао испит у Истраживачком институту Руске Федерације. Експертизација је потврдила да желе има низ предности: лако га апсорбује тијело, нема никаквих нежељених ефеката, чисти и јача тело.
Овај јелли је веома лако припремити код куће, али има посебну технологију кувања. За зеље овса неопходно је користити специјалан овсени концентрат, који се може направити и самостално.
Корисна својства Изотова
У овсени јелу желе садржи много витамина и амино киселина, које су веома корисне за тело. Метионин, лизин, лецитин, триптофан - ово је далеко од целог састава желеа. Све ове супстанце морају се свакодневно испоручивати нашем организму заједно са храном. У наставку описујемо сваку од ових супстанци и њихов утицај на организам.
Триптофан
Ова аминокиселина је неопходна за нормално функционисање ЛЦТ: регулише метаболизам, смањује жеље за угљеним хидратима и нормализује апетит. Такође, ова аминокиселина неутралише негативни ефекат алкохола инокотина на наше тело. За децу, триптофан је неопходан за развој хормонора. Са стране нервног система триптофан промовише добар сан, помаже да се опусти и ослаби нервни напетост, а такође олакшава иритацију и главобољу.
Лизин
Ова супстанца је неопходна за производњу антитела, хормона, ензима. Такође, лизин је укључен у синтезу ткива, што значи да утиче на поправку ткива. Лизин има антивирусни ефекат. Посебно важан за борбу против респираторних болести и херпеса. Недостатак ове аминокиселине може довести до кршења кардиоваскуларне активности.
Лизин је укључен у процес раздвајања масти и обезбеђивању организма енергијом. Такође, убрзава транспорт и асимилацију калцијума у околно ткиво. Са остеопорозом, ова супстанца је једноставно незамјењива. Недостатак лизинског инорганизма доводи до мучнине, вртоглавице, брзе заморности, летаргије, смањеног апетита, нервоза, анемије, губитка косе и тако даље.
Лецитин
Ова супстанца је веома важна за наш нервни систем. Својом недостатком, особа постаје надражујућа, осећа се слаба и може чак довести до нервозног срушења. Лецитин има веома широк спектар ефеката на цео организам. Ова супстанца враћа структуру плућа и јетре, смањује дебљину јетре, регулише производњу жучи, спречава развој цирозе, спречава појаву вишка телесне тежине, нормализује ниво холестерола у крви.
Метионин
Помаже у разградњу масти у телу. Он уклања јалове, нарочито смањује масно ткиво. Метионин такође помаже у уклањању тешких метала из јетре. Због својих антиоксидативних својстава, метионин деактивира слободне радикале у организму.
Поред аминокиселина, изотовски желе садржи и многе витамине.
Тиамин (Б1)
Овај витамин помаже протеини, масти и угљени хидрати да се претворе у енергију. Корисно је за нервне ћелије. Витамин Б1 чува меморију и избегава старење можданих ћелија. Поред тога, тиамин јача имунитет, регулише размјену аминокиселина у организму, спречава појаву кардиоваскуларних болести и нормализује рад јетре и гастроинтестиналног тракта.
Недостатак витамина Б1 утиче на памћење, постоји главобоља, слабост мишића и кардиоваскуларни поремећаји.
Рибофлавин (Б2)
Овај витамин се налази у метаболичким процесима. Обезбеђује нормално стање коже, визуелну функцију, мукозне мембране укључене у синтезу хемоглобина. Рибофлавин је потребан за раст косе и ноктију, здравље коже и цело тело. Када недостаје витамин Б2, постоји сувоћа, вид и суза, дерматитис.
Пантотенска киселина (Б5)
Овај витамин је укључен у ослобађање енергије и формирање холестерола. Користи се у лечењу кардиоваскуларних болести, алергија и артритиса. Уз недостатак витамина Б5, апетит се смањује, повреда мембране је повређена, стање косе је поремећено.
Никотинска киселина (ПП)
Овај витамин активира рад панкреаса и јетре, спречава стварање крвних угрушака, спречава развој кардиоваскуларних болести, регулише ниво холестерола у крви, учествује у формирању хормонске позадине и производњи желудачног сокова, игра важну улогу у формирању црвених крвних зрнаца и синтези хемоглобина.
Недостатак никотинске киселине доводи до нервозних поремећаја, пилинга коже, дијареје, несанице, слабости и слабости мишића.
Токоферол (Е)
Витамин Е је моћан антиоксидант. Ојачава имуни систем, надокнађује недостатак естрогена, ојачава зидове крвних судова и капилара, спречава настанак крвних угрушака, олакшава ток Алцхајмерове болести дијабетеса и дијабетеса, повећава еластичност коже и спречава његово старење.
Уз недостатак витамина постоје повреде у кардиоваскуларној активности, репродуктивна функција.
Ретинол (А )
Витамин А је неопходан за здравље костију, косе, ноктију, коже и зуба. Утиче на рад вида, уринарног тракта и плућа. Недостатак резултата код суве коже и косе, несанице, брзог замора и губитка тежине.
Холин (Б4)
Ова супстанца има мембрански заштитни ефекат на организам. Он штити ћелијске мембране од оштећења и оштећења. Поред тога, холин смањује ниво холестерола у крви, побољшава когнитивну функцију, има умирујући и антидепресивни ефекат.
Са недостатком холина у тијелу, особа подиже артеријски крвни притисак, раздражљивост и замор појављују се, рад јетре погоршава, гастритис и дијареја.
Минерални састојци садржани у овсени каши
Калцијум
Калцијум је један од главних грађевинских материјала у нашој организацији. Одговоран је за снагу костију, зуба, косе и ноктију. Он такође учествује у процесима стрјевања крви. Има антиоксидативне функције, због чега уклања соли тешких метала и радионуклида из тела. Има антистресни ефекат на тело.
Магнезијум
Магнезиј учествује у производњи енергије, асимилацији глукозе, синтези протеина и преношењу нервних импулса. Такође, магнезијум је потребан за регулацију тонова мишића и крвних судова, изградњу коштаног ткива. Овај елемент је антиинфламаторан, смањује ексцитабилност нервног система, регулише рад црева и бешике.
Гвожђе
Гвожђе је укључено у процесе хематопоезе. Утиче на рад штитне жлезде и одговоран је за транспорт кисеоника.
Калијум
Калијум спречава отицање ткива. Потребно је за коагулацију крви. Његове соли осигуравају потпуно функционисање свих меких ткива: капилара, посуда, мишића, ћелија јетре, бубрега, мозга и тандема.
Флуорид
Овај елемент је укључен у регенерацију коштаног ткива. Због тога је неопходно за спречавање остеопорозе. Флуорид спречава стварање каријеса.
Као што можете видети, изотовски желе садржи мноштво витамина, микро и макро елемената, који су једноставно неопходни за наше тело. Омнибус у овсени каши чува се у великим количинама, тако да само пар пара дневно може вам пружити све што вам је потребно за организам.