Скоро "Цханел"
Ово име носи не само модна кућа, већ и кореографија на којој плесач врши ротацију око себе, померајући се у малим чак и коракима. За ново-израђене плесаче, довољно је да дођете до руке мајке и уживате у њима. Сада је на мами. Круже мрвице око собе. У почетку је мало лагано, јер се ситни организам треба користити, а сада се не припремате за космонауте. Онда, ако беба реагује добро, полако добијате замах. Користан је, како се испоставило, да промени темпо предења - то је врло споро, а онда приметно брже, што је најважније, без пауза. Дајте бебу осећај контраста. Спин за различиту музику: глатко, игриво, ритмично. Беба ће променити осећања са било којом променом у вашем заједничком плесу. То значи да ће се нагомилати богато искуство, што даје развој. Ова вјежба помаже развити вестибуларни апарат и тактилну перцепцију. Клинац инстинктивно напреза мишиће и промени дисање, зависно од тога како се вртите са њим, а ово је добра аеробика. Главна ствар није да је претерано, довољно је само један или три минута. Можете ићи на следећу паузу.
Карапузиј Батман
Добро и правилно истегнути мишићи и лигаменти су визуелна карта плесача у било ком жанру. Ово даје не само могућност извођења сложених елемената и подизања иза ушију ", већ и даље додаје благодат на ходу и, генерално, повлачи млин. Није ни чудо што се плесач може видети из далека. Стрије беба нису мање корисне. И дати су много лакше, јер су сви лигаменти и даље мекани и суптилни. Стога, стављамо пријатну музику и започнемо "вуче". Ставите мрвице на леђа и повуците оловке заузврат и ујутро, само мало више инсистентли. Подигните равну ногу док се не може лагано уздрмати у горњој позицији. "Прекини" бебу, подижући ногу и спусти их на главу. Када се "повуче" на леђима, заврши бебу преко стомака и на исти начин повуче ноге и ручке. Сада се вратите и притисните посао. Одлично! Урадите све нежно, без кидања.
"Брод"
Не постоји ништа угодније него љуљање. Дјеца се још увијек сјећају како су се пробирале у мајчином стомаку, осјећајући читаво тело њеног покрета. Стање свиња је природно стање за малу децу. Али изнад тога, може се изузетно развити осећај ритма. А ово је за плесача - основа основних ствари! Узми бебу у рукама, тако да се удобно уклапа у положају полагања, притискати се самом себи. Дробилица треба да буде пријатна и удобна. Ставите музику у којој ће се ритам значајно променити. И почните да тресете мрвице нагоре и надоле као на таласима, и управо с временом са музиком. Ова вежба се савршено опушта, помаже да се опустите. Циљ лекције је развити велики покрет, научити како се преселити у музику. Подстичемо независне покрете у музици. Задатак је да померите оловке и стопала са музиком.
■ Реци малишанима радосно и радосно: сада ћемо плесати. Укључите музику (ако је омиљен, онда је она).
■ Поставите малу на покривач, ако дете може седети или стати, поставите га испред њега.
■ Ако беба већ зна како, нека скочи, држи руке. Покушавате да своје покрете усмерите стриктно на време са музиком. Чак и ако у почетку то не донесе резултате. Постепено, млада плесачица ће ухватити ритам и научити како да га подржи. Главна ствар је тренинг.
■ После ваших заједничких плесова, покушајте да охрабрите мрвицу за соло. Довољно је започети плоскање и пљескање, весело смејеш се са некомплицираном музиком: "0н-0н" или "Три-тату-тату-тату". Стопала и ручице почињу да играју сами!