Корисна својства неких сушених плодова:
- смокве су корисне за крварења у штитној жлезди;
- Сушене кајсије се препоручују за анемију и лоше видљивост;
- ананас је познат по својствима сагоревања масти;
- суво воће из јабука корисно код болести крви и јетре;
- слане и грожђе побољшавају пробаву и повећавају хемоглобин у крви.
Врло корисно је и компот из мешавине сушеног воћа. Рецепт за његову припрему је различит за све. Нудимо и неке занимљиве опције.
- Комбинација сушених плодова са тарагоном и наном
- Компоте из мешавине сушеног воћа - рецепт за пиће са зачини
- Рецепт за компоту сушеног воћа без шећера
Рецепт број 1. Комбинација сушених плодова са тарагоном и наном
Окус овог корисног пића је једноставно незабораван. Повећава виталност, смањује крвни притисак и смири нервни систем. Цхокеберри, укључен у компот компоте од сувог воћа, даје му снагу и лагану астрингенцију.
Потребни састојци:
- асхберри асхберри - 300 г
- Сушене јабуке - 200 г
- Пепперминт - 2-3 спригс
- оставља тарагон сувим - 20 г
- вода - 2 л
- шећер - 200 г
Начин припреме:
- када се врела вода, додајте шећер у тањир, а затим - осушене јабуке и црну чоколаду;
- након 15 минута, додајте биљке из рецепта на кључ за пиће;
- искључите штедњак и дозволите компоту да стоји 30 минута.
Цомпоте треба охладити. Прије служења у наочаре боље је додати ледене коцке. Ово освежавајуће пиће је право спасење од жеђи у љетној врућини.
Рецепт № 2. Цомпоте из мешавине сушеног воћа - рецепт за пиће са зачинама
Овај рецепт компоте од сувог воћа може се користити не само као пиће, већ и као изворни и укусни десерт.
Потребни састојци:
- слане - 120 г
- суво кајсије - 160 г
- сушене трешње - 120 г
- сушена брусница - 100 г
- анис - 2 ком
- цимет - 1 штап
- сок од поморанџе - 1 тбсп.
- наранџа - 1 тбсп. л.
- вода - 0,5 тбсп.
- природни јогурт - 3 тбсп. л.
Начин припреме:
- Ставите слане, бруснице, трешње и суве кајсије у посуду од емајла. За њих додајте цимет, анис и пре-здробљене наранџасте коре. У ову смешу прелијте воду и сок од поморанџе;
- пажљиво мијешајте састојке, ставите посуду на умјерену ватру. Након кувања кухајте компот на ниској врућини 10 минута, редовно мешавајте;
- за ово време компот треба да постане густ, а плод - мекан. Ако је превише дебео, можете додати још мало воде;
- после кувања, охладите компоте и налијте у наочаре. У свакој чаши додајте исту количину јогурта и послужите.
Овај рецепт за компоте из сушеног воћа такође је погодан за припрему коктела. За ту сврху, морате додати вишњу, кајсију или другу течност. Можете користити сладолед уместо јогурта.
Рецепт број 3. Рецепт за компоту сушеног воћа без шећера
Ако из било којих разлога ограничите конзумацију шећера, можете припремити укусни компот од сушеног воћа и без њега. Само треба да изаберете извесне слатке врсте сувог воћа.
Потребни састојци:
- банане, осушене
- дуња посушена
- фиге осушене
- сушене кајсије.
Начин припреме:
- Исперите све плодове темељито у топлој води;
- ставити их у суду, сипати воду са кључањем и кувати 20-25 минута на ниској температури, повремено мешајући.
Ако желите да компот добије укусни укус и тропски укус, можете додати ананас на листу коришћених воћа.
Изабери за себе савршен рецепт за компоте од сувог воћа и уживајте у свом домаћинству уз ово корисно и укусно пиће сваки дан.