Наше тело је наш пртљаг, који носимо цео живот. Због тога, што је већи пртљаг изнад норме, краћи је наш пут. Гојазност је у суштини акумулација масних ћелија у телу. Обично су повезани са следећим факторима: генетским, недостатком физичке активности, присуством ендокриних поремећаја, преједањем, употребом превелике количине масних намирница, седентарним животним стилом, стресом, менталним стресом.
За исправљање вишка тежине користе се сложени програми, укључујући различите методе. Ова дијета, физичка активност у комбинацији с савременим методама хардвера козметологије.
Овај приступ ће вам помоћи да изгубите тежину и поправите резултат дуго времена.
Диетологија
Ако желите да се ослободите вишка телесне масе и истовремено побољшате своје здравље, науку као што је дијеталност ће доћи до вашег спашавања. Квалификовани стручњаци ће помоћи избору индивидуалног корективног програма помоћу ког можете постићи жељени резултат. Индивидуални сложени програм уравнотежене исхране је дизајниран да обнови хормонску позадину, нормализацију цревног тракта, варење, метаболичке процесе у телу и направи се, узимајући у обзир укус купца. Не морате ограничавати себе да осећате глад и нелагодност. Истовремено, ова корекција тежине елиминише усвајање лекова који спаљују масти. Уз помоћ уравнотежене исхране, контролишу се калорије, квантитативни и квалитативни састав протеина, масти, угљених хидрата, минерала, микроелемената, витамина и других биолошки активних супстанци. После курса програма, због кога постоји корекција вишка телесне масе, можете избјећи болести попут атеросклерозе, болести срца и крвних судова, холелитијазе и пептичног улкуса желуца и дуоденума, дијабетеса, остеопорозе и тако даље. Осим тога, ваш имунолошки систем ће бити ојачан.
Фад диет
Циљ већине дијета је брза корекција тјелесне тежине, што се може видјети преко ноћи. Прије употребе програма за мршављење неопходно је консултовати лекара. Нудимо неке популарне дијете које доводе до брзог губитка тежине.
Ова дијета укључује свакодневно конзумирање око 64 течне унце (8 чаша) хладне воде, у редовним интервалима. Пијте чашу воде прије сваког оброка да бисте сузбили апетит, што неће учинити да вам се чини гладним. Не додајте заслађиваче у воду. Дневно узимајте мултивитамине како бисте надокнадили хранљиве материје које су изгубљене током честог мокраће.
Можете пити само поврће или воћне сокове. Неке варијанте ове дијете укључују унос витамина или хранљивих материја заједно с соковима.
Сокови су дизајнирани да помогну вашем телу да се отараси токсинима и вишку течности у телу.
Кажу да ће исхрана са купусом помоћи да изгуби до 5 килограма недељно. Укључује исхрану мале масти и високих влакана. Користите купусу супу, купус у сировом облику.
Ова дијета траје седам дана и не препоручује се као трајна апликација за дуготрајни губитак тежине због чињенице да у организму може доћи до недостатка хранљивих материја.
Који савремени медицини нуди
Гојазност или прекомјерна тежина је један од најважнијих проблема савремене медицине. Фиксни начин живота и потрошња високо калоричне хране су најосновнији фактори ризика за гојазност, који, у комбинацији са генетском предиспозицијом, доприноси повећању телесне тежине. У модерној литератури постоје бројни подаци о важној улози оксидације слободних радикала у патогенези гојазности. С тим у вези, употреба природних антиоксиданата у сврху исправљања вишка тежине стекла је активни интерес у истраживачком процесу. Бројне студије показале су ефикасност природних антиоксиданата у корекцији повишених нивоа холестерола у крви, триглицеридима и ЛДЛ.