Корисност купатила за здравље

Дуго је познато да је купање изузетно корисно за здравље. Различите врсте купатила делују на телу на различите начине. Хајде да схватимо која ће купати користити.

Пјена купатила. Таква купка су одлична средства за чишћење коже. Поред тога, у пјенама нема хидростатичког притиска, што је такође корисно за тело. Такође имају иритативно дејство две контрастне температуре. Слој пене је 10 степени хладнији од доњих слојева. Али минус купатила са пеном је да их дехидрирају. Због тога се не препоручују за жене са сувим типом коже.

Како направити мехурчку купку? Једноставније него једноставно! Укуцајте воду за купатило, температуру од 40-45 степени и висину од око 10-12 цм, а онда сипајте посебну пену за купатила, шампон или фино сапун. Руке рукујте водом док се купатило не напуни пеном до ивица. После пјенастог купатила исперите тело топлом водом и одморите око пола сата.

Купке са додатком етеричних уља . Ако желите да ваша кожа постане нежна, глатка и свиленкаста, онда су купке са есенцијалним уљима за вас! У зависности од ефекта који желите постићи, употребите то или оно есенцијално уље. Уље розмарина стабилизује и побољшава циркулацију крви; Уље Мелисса ће помоћи да се смањи нервоза, побољша расположење и перформансе дигестивног система; камилично уље ће помоћи превладавању прехладе. Уље у рози има помирљив ефекат; Уље лаванде има лековито дејство.
Ако желите да се купите са есенцијалним уљима, капите око 5 капљица жељеног уља у воду на температури од 36 до 37 степени - то ће бити сасвим довољно.
Солне купке. Вероватно су купе са додатком соли најпопуларнији од свих. И то није изненађујуће! На крају крајева, регулишу метаболизам, позитивно утичу на кардиоваскуларни систем, тонирају и умирују нерве.
Да би се постигао највећи ефекат, концентрација у води соли треба да буде око 20-30 грама по литру. Да би то учинили, разблажите у води око 200 грама кухињске соли, или још боље - морске.

Биљне купке. Биљне купке имају изузетно широк спектар деловања. Да би их кували, користите различите биљке, зависно од тога који ефекат желе постићи. Уз биљне купке је врло пријатно, јер имају посебан укус, освјежавају и умирују. Овај благотворни ефекат биљних купатила на тело је због чињенице да су биљке засићене великим бројем фитонида, микроелемената, витамина и других биолошки активних супстанци.
Да направите биљну купку, узмите 250 грама биљке, које желите, и припремите јаку чорбу од ње. Онда пусти да се пије и улије у воду.
Ево најчешћих биљака и производа од којих се припремају биљна купка:
- Лаванда - помаже у уклањању упале и помаже у замору;
- Росе - помаже у повећању ефикасности, ефикасан је у контроли живаца, уклања љуштење и упале коже;
- змај - је одличан алат за јачање нервног система, елиминише апатију, незаменљиву за спречавање инфекција;
- Грејпфрут - ефикасан у борби против гојазности, очува лимф и крв. Нормализује метаболизам масти, одличан је избељивач коже;
- смрека - подмлађује кожу, олакшава стрес и умор, повећава имунитет;
- ванила - олакшава стање пременструалним синдромом, помаже у борби против несанице, елиминише иритацију, повећава еластичност и еластичност коже.