Прво треба да се упознате са самим методом губитка тежине уз помоћ угља. Стручњаци овог система савјетују кориштење једне од постојећих шема. Треба напоменути да постоје двије такве методе.
Систем број 1 подразумијева постепено повећање дозирања активног угљеника до брзине једнаке једној таблети на десет килограма човечије тјелесне тежине. На пример, ако је телесна тежина 70 кг, онда ће једна доза лека бити 7 таблета, а ову дози угља треба узети ујутру на празан желудац.
Шема број 2 подразумијева узимање потребног броја таблета током дана. У дану ће бити неопходно узети 10 таблета у три пријема један сат пре оброка. Ова дијета је посматрана у течајима: 10 дана узимамо активни угаљ према једној од ових шема, а затим направимо паузу од 7 до 10 дана, а затим наставимо са лијеком. Овај курс треба да се понови само ако је хитно потребно.
Да бисте разумели ефикасност овакве исхране, требало би да узмете у обзир утицај угља на људско тело. Главни квалитет овог лека је способност апсорбовања токсина који се акумулирају у гастроинтестиналном тракту људског тела. Такође, захваљујући посебној површинској структури угља, де-токсикација организма и везивање цревних отрова. Подручје контакта са токсинима се више пута повећава због измењених минутних пореова од којих се овај препарат састоји (прах или таблета). Ова структура ове дроге допушта угаљ да се ослободи отровних супстанци, вишка садржаја одређених лијекова, као и од патогена који се акумулирају у људском тијелу.
Активни угљеник помаже у неутралисању соли тешких метала који нису "успостављени" у организму, токсини за храну, отровни "отпад" виталне активности различитих микроорганизама и неких хемијских једињења која се формирају као резултат реакција унутар људског тијела. Активни угљеник је у стању да веже воду, тако да је добар помагач у лечењу тровања храном и дијареја.
Важно је напоменути да упутства за употребу овог лијека нису назначена да је то алат за губитак тежине. Уз дуготрајну употребу угља може се идентификовати нежељени ефекат, што је једна од главних манифестација - прилично јака констипација. Довољно дугорочна употреба угља може довести до неких диспечтних поремећаја.
Такође, треба узети у обзир још једну важну тачку. Чињеница је да пречник порних угља који се користи у медицини доприноси не само везивању штетних супстанци, већ и на адсорпцију органских супстанци корисних за људско тијело (протеини, масти и угљени хидрати). Нискомолекуларна органска једињења (витамини) врло лако се неутралишу деловањем угља. Резултат недостатка потребних супстанци које улазе у људско тијело је метаболички поремећај и развој свих врста болести.
Ако сте и даље одлучили да смањите тежину помоћу дијаметра угља, требало би да надокнадите недостатак храњица додатним уносом мултивитамина. Минимална енергетска вредност таквих лекова компензује се подршком ензимске активности организма и минималним трошковима њиховог стицања. Не искључујте чињеницу да недостатак хранљивих састојака може довести до губитка тежине.
Специјалисти препоручују коришћење активног угља као помоћне супстанце у исхрани и другим начинима за губљење тежине.