Речено је: "Питајте, и то ће вам бити дата." А шта да радим ако питам, али нисам добио, јер сам добио одбијање, ко је изабрао реакцију на невоље?
Колико недавно написаних корисних препорука на тему: "Како научити рећи" не "! Заправо, за многе, овај проблем је веома хитан: ко жели да осети безбрижно и мекано тело, дозвољавајући свима да користе своје слабости? Али постоји још један проблем повезан са овом чаробном речју. Међутим, није ништа мање важно. И како, заправо, научи да чујеш "не"? Шта да радим ако добијем одбијање, каква реакција на невоље? На крају крајева, то се увек не дешава како желимо. Често је сасвим супротно: на пријему - и речено вам је да "дођете сутра", позовите пријатеља са захтевом за помоћ - а он каже: "Жао ми је, не могу", недвосмислено наговијестите згодном човјеку - и он нуди "остати пријатељи" ... Шта да бирају реакцију на невоље? На крају крајева, ако је сваки пријем одбијања, који би изабрао реакцију на невоље, како се перципира као ударац за судбину, у циљу завршетка вас лично, несрећно? На крају крајева, озбиљна неуроза се дуго не може зарадити.
Ово је ужасна реч ... Прво ћемо схватити: гдје су, заправо, велике патње и доживљена искуства? Шта нас спречава у одговору на одбијање да одустанемо, заборавимо и са мирном душом да размотримо друге опције? Прво, пријем одбијања се перципира као директан ударац на најнежније место - самопоштовањем. У најједноставнијој детињској ситуацији, када је моја мајка одбила да купи говорну лутку, није само недостатак играчака које се могу занемарити (са једнаким интересом, можете играти у тишини), али та мама вам не воли довољно да испуните своју жељу! Новац јој је онда скупљи и важнији ?! Друго, познат је ефекат слатке забрањеног воца.
Оно што не добијеш одмах постаје привлачније. На крају крајева, тај ваучер, који је у последњем тренутку шефови представили другом запосленику, сигурно је био у неком рају! А младић који није желео да се сретне са тобом, сјећаш се много оштрије од оног који је испунио све своје муке. Треће, већ смо "обучавали" чињеница да је сагласност слабост, а одбијање је сила која нас они који нас негирају изгледају супериорнији и успешнији. И ми сами смо у улози неслаганих петиционара - слаби и безначајни. Зар не знате, када примите одбијање, каква је реакција на невоље? Желим да излијемо горких суза незадовољства, било да се надокнадимо, такође некоме ко забрањује некога ...
Не, нема суђења ! Значи, чињеница одбијања није ужасна, већ колико је то важно и озбиљно у нашим очима. Схватајући ово, можете направити најједноставније одбрамбене реакције. У првом случају: како не би били мучени мислима о лично усмереном нападу према вама, довољно је разумети да разлог одбијања није уопште оно што сте лоши или није довољно вредан. Онај који није нешто учинио за вас, наставио је, прије свега, од сопствених интереса. Као, у принципу, и већина људи. И ово је природно. Дакле, сасвим је нормално да је за пријатеља важније да посећује доцхкин матинее него да вам помогне да изаберете микроталасну пећницу. И ако би имала слободно време, сигурно би се сложила. У другом случају: из инсталације за хипнотизацију "највећа риба - она која је пала са куком" може се ослободити одрезивањем ове мале рибе костимом. То јест, анализирајући све недостатке објекта. Твоја прва љубав је једном заувек остала за тебе због своје мисли "ниси мој укус"? Посетите га сада много година касније. Уверите се да је већ ћелав, његова жена пита, а од меланхолије чак и цвијеже у посудама. И не трпите неиспуњене! У трећем случају: не верујте оптичком ефекту, што повећава одбацивање у вашим очима. Мисли: ко још воли да се мијеша, како би се спријечио и на сваки могући начин "не пустио", попут малог бипода, који се не може назвати све-моћним и просперитетним?
Одмах насомину набесх ... Да ли се сећате инсталације описане у чувеној бајци "Фок и грожђе"? Ово је једна од најчешћих метода психолошке одбране. Једноставно је и једноставно: "Мислите, то није било пожељно! Они су одбили - јер су они сами лоши људи, редквице, речима! "И морам то рећи када примите одбијање и, наравно, не у свакој ситуацији, али у многим случајевима ова метода заиста функционише. Пре свега, тамо где стварно не би требало да покварите нерве од огреботине. Нисам одговорио на ваш захтев у продавници - они су горе, трошите новац од својих конкурената! Нисам узимао свој талентовани пројекат - и ОК, продаћу га другом купцу, а скупљи. Хумор је добар начин да реагује на одбацивање. Али не разбијте палицу: отровна иронија може отровати однос.