Поврће је великодушан извор микроелемената и витамина, захваљујући чему изгледамо здрав и леп. Улазећи у тело, стимулишу секрецију, као и акцију дигестивних сокова. Поред тога, салате од поврћа су изврсни начин губитка тежине. Испод се налазе рецепти за салате за брз губитак тежине. Верујте ми, ова посуђа није само корисна, већ и веома укусна.
Супер лагана салата од краставаца "Свежина" - један од најквалитетнијих и оригиналних салата за брзо мршављење.
Кулативни ефекат ове салате осећаће се већ током припреме. На крају крајева, да бисте припремили "Свежину", морате мало да радите. Јело је толико ниско-калорично да га можете конзумирати у скоро свакој количини. Још једна предност ове салате је могућност складиштења у фрижидеру неколико дана (квалитет укуса се уопште не погоршава).
Главна компонента салате "Свежина" је краставац. Такође ће вам требати пар спригова копра, пар кашика бијеле винске киселине, замена шећера и соли. Дакле, лупите краставац са тврде коже и исеците га на танке крајеве (тањи, што боље), ставите кругове у чичак и потресете сољем по укусу. Иначе, кожа краставца је диван козметички производ који ће вашу кожу учинити сјајним и свежим. Само их обришите својим лице након прања.
Ставите оковратник у дубоку плочу (тако да сок не стакне на столу). Краставци покривају малу плочицу, на врху коју стављате на нешто јако. Сада морате чекати пола сата, а краставац ће исцурити вишак течности.
У малом посуду налијте неколико кашика воде, толико бијелог винског сирћета. Додајте мало замјене шећера. Припремите смешу на врелину на ниској температури и одмах уклоните.
Скините оптерећење од краставца, исперите крушке у хладној води, осушите, ставите на плочу. Дилл фино исецкати и мешати са мешавином сирћета. Сипајте ово обућу краставцима. Покријте посуду и оставите га на хладно на пар сати. Салата за мршављење је спремна! Рецепт је веома једноставан, зар не?
Ова прелепа, свежа, зачињена јела не само да дају вашој фигури грациозне кривине, већ ће такође успешно диверзификовати ваш дневни мени.
Да бисте се окушали са овом укусном и корисном салатом, биће вам потребни следећи производи: 1 краставац, 2 средња парадајза, 2 средњег паприка (наранџасто и жуто), лимунов сок, неколико шаргарепа копра, першин и босиљка, 1 гомилица жхираха Замена соли и шећера по укусу.
Плати равно јело са листовима водених кругова. На врх њих ставите парадајз, паприку и краставце у прсте. У шољу мијешајте 2 кашике воде, замјену шећера, со, 2 кашике лимуновог сока. Копер и першун фино исецкати, додајте мешавини у шољу. Добивени гориво добро се меша и сипајте на поврће, постављено на плочу. Салат украшен са листовима босиљка. Бон аппетит!
Салата "Изабране" - идеално јело за љубитеље традиционалне руске кухиње.
У ассортед салади нема никаквих незгодних зачина или производа. Састав састојака је сасвим једноставан: 3 средња парадајза, 2 паприка (жуто и црвено), 2 перја зеленог лука, 2 стабла прасета, 2 кашике фино исецканог першуна, 1 чаша поврћа, сол по укусу.
Пеппери резани том траком, парадајз на пола, исецкати зелени лук и празилук. Сјећајте поврће у слојеве топлих отпорних посуда, слану по укусу, попуните раствором поврћа, покривајте и ставите пећницу 30 минута, загрејте на 180 степени. Пре сервирања, печено поврће потресемо са першуном.
Салата "Саобраћајно светло" је светао дар лета и диван рецепт за оне који желе изгубити тежину.
Ова летња салата зелена салата не само да ће вам помоћи да се у кратком времену ослободите додатних сантиметара у струку, већ ће се током целог дана подићи и расположење с свјетлом и необичностима. Дакле, за припрему салате "Саобраћајна светлост" потребно је да набавите следеће производе: 3 велика паприка (црвена, жута и зелена), 6 великих печурака, 6 малих парадајза, 3 чилапа белог лука, 6 капара, неколико грана босиљка, соли.
Специјални укус овог јела даје омиљени зачини Италијана - босиљка - биљка са благо горким укусом и јединственом аромом. Басил, као камелеон, мења свој укус, који подсећа на друге зачине: осушени листови су слични укусу на карију, свежем - каранфилму. Најбоље од свега, босиљак, према кулинарским стручњацима, пријатељи су капри и парадајз, маслине и бели лук.
Још један врхунац салате "Саобраћајно светло" је капара - зачини са сувишним, горким, сланим и оштрим укусом. Немојте журити да одмах напустите овај производ заувек. У древним временима владари су зачинили својим капрама своја краљевска јела, желећи да с њима помогну велику мистерију бесмртности.
Дакле, почнимо са припремом нашег Светлосног саобраћаја. Пепперс исечите на две половине, пажљиво уклоните семе. Шампињони се кувају, хладно, резано фино. На сецкане печурке додајте здробљени бели лук, парадајз и босиљак. Овде, сипајте пажљиво сипане капаре. Пажљиво померите пуњење, слану по укусу, ставите у загрејану пећницу за 180 степени 20 минута.
Његово име је дала његова главна компонента - прасак. То је та биљка која је национални емблем Велса. Салате, које укључују прасак, идеална су храна за оне који желе изгубити тежину.
У храни се, по правилу, користе лажне стабљике беле боје, које имају пријатну и осјетљиву арому, слатки, мало оштар укус.
Дакле, да бисте припремили ово корисно и укусно јело, потребно вам је 10 стабала пора, црног бибера и 2 кашике сојиног соса. Исеците лук и кувајте их. Веома је важно да не испуштате лук, у супротном ће постати непријатан по укусу и изгледу. Припремљеност поврћа треба проверити вилицом: слободно треба да уђе у лук, са благим отпором. Однесите лук из посуде са вијком, ставите посуду, сезоните сосним сосом и потресите црним бибером.